Äntligen en dag som inte startar med stress och tjurighet! Kan ha något att göra med att våghelvetet behagade visa 78,7 idag. Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta. 1,5 kilo mindre än i måndags och tisdags, 0,9 kilo mindre än igår. Men det är bra att jag får svart på vitt igen att vägningar är ett taffligt och väldigt grovhugget mått.
Just nu mår jag dessutom som en prinsessa, körde morgonpass med Movation idag (jobbets träningsgrupp) och vi körde utomhusträning runt lagunen (ett avlångt hål med stenar i ). Först var det uppvärming där vi stod i en fyrkant och förflyttade oss in mot mitten, helst utan att krocka. I början blundade vi till och med. Jag hatar sådant, men det är bra för huvudet. 🙂 Sedan satte vi igång på allvar med att köra 2 x 3 minuter med övningar som man valde i en skål med lappar. Mycket olika löpningar, men också utfallssteg, snabba fötter, squats och annat godis. Jag åkte även på upphopp från magliggande på sluttampen, alltid lika mysigt att lägga sig på en dyblöt gräsmatta. 🙂 Efter det körde vi 4-5 löpningsintervaller fram och tillbaka. Sedan avslutade vi med en löpningspyramid, 60-45-30-20-30-45-60 (tiderna i sekunder med kort vila mellan). Efter det var jag rätt mör vill jag lova! Har ätit min yoghurt + banan + en ostknäcke på det och nu hoppas jag bara att jag inte får huvudvärk. Känner att det spänner lite.
Idag är det nytt verksamhetsår på jobbet och i och med det har vi bytt bolag. Det är en ändring som heter duga och vi väntar med spänning på vad det kommer att innebära för oss framöver. Hittills har vi nytt kontor (eftersom två bolag inte får dela lokal) och nytt internt nätverk. Jag vill inte tänka på hur det kommer att gå med alla datasystem där vi delar info eller för den delen vad som händer med alla praktiska detaljer, som våra förmåner. Det ska vara status quo i något år, som tur är river de inte upp allt. Så vi kan åtnjuta bonus och förmåner ett tag till, men sedan undrar vi alla vad som händer. 🙂
Igår på vägen hem bestämde jag mig för att hämta hem mitt stora paket på 12,3 kilo från MM Sports. Jag köpte paketsnören och band fast det på pakethållaren så gott jag kunde. Paketet var inte jämnt balanserat så jag vågade inte cykla, hade behövt rejäla remmar till det och en bättre pakethållare. Men det gick fint att gå hem med cykeln och den enda blundern var då jag var på vår gårdsplan och insåg att jag inte hade något att skära av snöret med. Så det var bara att andas djupt och peta upp knut för knut. Nu har jag i alla fall fyllt på lagret av NOCCO + att jag har en hel låda med proteinbars och fyra propuds som jag ska ge en chans. Tidigare i år testade jag den med kolasmak och fick kasta den för att den var så äcklig, men så berättade någon att just den smaken var hemsk. Jag provade en av de andra och minns att den var bättre och jag tror jag åt upp den. 🙂 Den hade kommit i tre nya smaker nu dessutom. Två nya linnen blev det också, 150 kr styck är ett riktigt bra pris för snygga träningslinnen:
Det känns bra nu!
Senaste kommentarer