Då var det första december bara så där och jag sitter för tillfället på ett tåg till Helsingborg för tredje och sista dagen av en kurs i Business Analysis. Kursen är intressant, men resandet är segt. De flesta sover över, men det vägrar jag, jag vill hem även om det tar tid.
Veckans vägning var över all förväntan, men jag försöker att hålla mig lugn eftersom vågen var lite märklig. Jag ville inte väga mig i morse eftersom jag lyxade med nattfika med mannen när han kom hem igår. Vi har knappt sett varandra i veckan och vi missade första advent eftersom vi kom hem från London då. Så jag handlade lussekatter igår.
Vanligen brukar avbrott från vardagen rubba mina cirklar, men jag tycker ändå jag skött mig hyfsat hittills. Det är en fördel att jag bara har Pressbyrån och Espresso House att tillgå i mina tågbyten. Jag har inte alls haft sug på färdigmackor t ex, utan hämtat mina middagar ur frysen. Luncherna blir förstås ute, men jag har inte gått bananas. I morse lyxade jag till det med en stor pepparkakslatte utan grädde, det får bli dagens mys. Eventuellt kanske en färdig sallad i kväll också, men det är många timmar dit.
Temat för veckan är annars återhämtning. Galna november har satt spår, jag är inte 20 längre trots allt. så jag har högaktningsfullt struntat i hushållet, i träning och julpyntande och bara varit om kvällarna. I tisdags tog jag ett efterlängtat fotbad framför teven, igår hade jag tänkt frossa i skvaller och serier, men äldsta katten tyckte annorlunda och vi burrade in oss i filtar och slötittade på tv och gosade istället. Det får bli skvallerfrosseri i kväll i stället.
Jag fick i alla fall in ett träningspass i måndags som var riktigt bra. Jag hade baske mig blodsmak i munnen på slutet! Det var åter igen en mix av tunga vikter, burpees, löpning och en stafett på det. I morgon siktar jag på SomaMove, kanske får testa nya releasen om jag har (o)tur. 🙂
Helgen kommer att bli lugn, den enda späckade dagen är på söndag då vi ska in till Köpenhamn och gå på konsert. På måndag sedan ska jag jobba hemma och missar således ännu ett träningspass, lite sorgligt. Inte mycket att göra åt dock.
Londonresan var för övrigt rolig och mysig, juldekorationer överallt och en stor julmarknad inne i Hyde Park. Jag tror mamma blev nöjd med resan och musikalen, verkar i alla fall så. Stackars pappa fick sitta snorförkyld i vårt hus, men kökskranen blev i alla fall bytt under torsdagen och inga fler möss syntes till.
Vi åt och drack gott i London, men gick precis överallt så jag tror faktiskt det tog ut varandra en hel del. Till min förvåning upptäckte jag även att ale har mindre kalorier än jag trott.
Vi tillbringade kvällarna i vår lyxiga lägenhet på över hundra kvadrat med två fullmatade badrum plus en toalett. Vi hade alltså varsin toa! Dessutom ett flådigt kök med alla maskiner, två sovrum och ett stort vardagsrum. Det var större än vårt hus. De var skönt att ta några ale i soffan och prata om allt vi sett, ingen av oss hade lust att trängas på någon pub eller klubb.
En kvart kvar till Helsingborg. Jag har faktiskt satsat på rejäl frukost hemma de här dagarna och även unnat mig mackan på kontoret. Vi har ganska sen morgonfika på kursen och jag stiger upp så tidigt att jag behöver energin. Jag struntar i Lifesum den här veckan också, det är för meckigt med resandet och jag behöver all energi jag kan få. Jag återgår till det vanliga nästa vecka. Jag gillar egentligen inte att skjuta saker framför mig, men som sagt är återhämtning det viktiga just nu. Tror det har större påverkan på min vikt också för den delen.
Det brukar vara ganska svårt att få till viktnedgång om man har för mycket om sig och kring sig. Stress är en nog så effektiv viktminskningshämmare. Sömn och vila är inte att förakta 🙂 jag brukar gå och lägga mig ganska tidigt om kvällarna, inte minst för att där finns skönaste värmen haha 🙂
Absolut och jag tror att stress och avsaknad av vila har legat mig i fatet i höst. Jag klarar mig ganska bra på lite sömn, men inte om jag även drar ner på vila och återhämtning.