Ny vecka igen då bara så där. Gårdagen var en enda lång mötesdag och eftersom jag skulle möta upp Tobbe som skulle montera våra deskbikes blev det sen hemgång. Det var med andan i halsen jag hann med tåget 17:28 också, jobbade lite för länge och hade dessutom ett väldigt irriterande magknip (troligen pg av tidsbrist vid lunch, fick trycka ner mina ostmackor) som gjorde att det var extra jobbigt att rusa till tåget. Det blev att vänta lite innan jag åt middag igår, vilket visserligen i sig var bra eftersom jag inte fick några kvällssug senare.
Dags att redovisa förra veckans galna viktresultat:
| Måndag | 81,2 |
| Tisdag | 80,2 |
| Onsdag | 79,1 |
| Torsdag | 78,6 |
| Fredag | 77,4 |
| Lördag | 78,2 |
| Söndag | 77,7 |
Vad ska man säga? 3,8 kilos skillnad mellan måndag och fredag liksom… Och förra helgen var inte extravagant på något sätt, däremot åt jag ärtsoppa + sen middag/kvällsmat på söndagen vilket brukar synas. Den här veckan har startat mer stabilt, 78,4 två dagar i rad. Helgen var också ovanligt lugn och vettig, men vi åt faktiskt hämtpizza i lördags efter att ha varit på resande fot hela dagen. Extra komiskt är att vi i torsdags åt rejäla baguetter + fikade på det och det visar sig alltså dagen efter som veckans lägsta siffra. Nä, någon skräck för kolhydrater har jag inte, mer än när de ger mig magknip som igår då – men det är ju självförvållat. 🙂 Tror dessutom att automatkaffet hade en stor del i det där… Dags att lägga av med det igen.
Den här helgen blir det både baluns och resande. Har inte lagt någon större energi på hur jag tänkt lägga upp veckomotionen än, men jag har kläder med mig idag, så något har jag tänkt ge mig på. Kanske skulle ge HIIT-passet en chans idag? Har gott om tid runt lunch både idag och i morgon. Nu på fredag ska jag jobba hemma så då blir det tyvärr inget Soma Move på lunchen. 🙁 Skulle visserligen kunna gå på ett av de sena passen i veckan, men jag vet faktiskt inte om jag orkar med att komma hem så pass sent som det blir då. Inte så här års i alla fall. Men det är ju kanske läge att testa någon av de Soma Move videos på Movdoo som jag faktiskt betalat årshyra för? Jillian Michaels har lagt ut ett löpbandsprogram som jag hade velat prova på också, men det tar 45 minuter så jag vill helst boka det på en morgon. Sagt och gjort, har bokat ett löpband nästa tisdag. 🙂
Testade mina barfotaskor från Merrell igår på lunchpasset och de var inte heller sköna – jag börjar snart ge upp. Jag är så less på att få kramp och smärta i fötterna så fort det handlar om utfall, enbensbalanserande eller annat. Jag vill fokusera på balans och styrka, inte hur foten är placerad i skon. Barfota funkar ju finfint, men ofta springer vi också och hoppar och det är inte skönt barfota. Mina fötter ska helst inte vara så mycket barfota heller för att komplicera det hela ännu mer (hälsprickor t ex).
Bokade in en pass på löpbandet i morgon också, lika bra att börja förbereda sig. Jag ska försöka att inte tjura till det och köra på hyfsat låg hastighet.
Det blev HIIT idag och det var riktigt kul! Jag ledsnade ju lite på det förra året, jag tyckte det var lite halvtrista övningar och seg uppvärmning på det. Men idag var det full fart och kul upplägg och jag är tacksam att jag har mellanmål med mig! Det ska jag absolut gå på fler ggr. Synd bara att man inte kan se vem som håller i passet. 🙂 Provade mina Merrell utan strumpor idag och det gick bättre. De är ju barfotaskor om jag minns rätt, så det är inte så konstigt…
Idag åt jag en halva av min köttfärspaj på kikärtsdeg och den smakade mycket bättre denna gång roligt nog. Jag misstänker att det kan variera mellan dem eftersom smeten var lite knepig att hantera och antagligen inte blev jämnt fördelad.
Senaste kommentarer