Ett skönt resultat idag och ett kvitto på att det fungerar SÅ HÄR LÅNGT. Jag tänker inte ens börja mysa förrän jag ser årets lägsta siffra, så är det bara. Men rent mentalt känns det på allvar nu jämfört med innan och det är ju också rätt period på året. Jag är galet energifylld så här års och jag märker det på min egen babblighet, jag är baske mig inte tyst! Trodde jag var mätt på kontakt för ett tag idag eftersom jag kände mig lite irriterad och tjurig, men det var nog bara lite hicka. Nu på lunchen fick jag sällskap av en kollega och han fick knappt en syl i vädret. 🙂 Men jag vet vad det är, jag är på humör att prata om träning och det finns gott om bra samtalskompisar på det området. Jag har varit lite av en längre tid pg av övervikt och annat och känt mig falsk, men den biten är över nu. Inte för att jag är en fantastisk atlet (haha), men jag tänker inte låtsas som att jag inte håller igång. Bara för att jag inte är trådsmal är jag inte en soffpotatis. Jag vet också av tidigare erfarenhet att det gynnar mig när jag är lite extra stursk och stolt och jag har saknat den känslan. Hopas bara den håller i sig, på måndag startar nya terminen med träningsgruppen igång igen. När jag inte är helt trygg i mig själv är jag snabb på att nedvärdera min prestation och det har jag faktiskt inte tid med nu. 🙂
Nu har jag uppdaterat min vikt-excel rejält. Jag har rensat bort flikar som jag inte använt på åratal och snyggat upp alla diagram + lagt dem på en egen flik för sig. Dessutom har jag automatiserat ännu mer och förberett filen ända fram till slutet på 2019. Det är kul och nyttigt att leka i Excel. Jag har inte nollställt något som så, men jag har tydligt markerat att det är omstart nu i augusti 2017 och skapat lite extra statistik som bara mäter från då. Januari bortser jag från, det var ingen riktig omstart, bara rent önsketänkande. 🙂 Det krävs lite mer än en markering i en fil…
Senaste kommentarer