Men då! Fick precis en avisering på mobilen från min app som vågen är kopplad till och den ville applådera ett bra jobb och ett nytt rekord! Jag trodde jag hade stängt av allt vad aviseringar heter, men tydligen inte. Nu blir jag ju sjukt nyfiken på vad den vill gratta mig för. Det behöver inte alls ha med dagens vikt att göra (och borde inte vara det heller), men det låter ju i alla fall trevligt. 🙂 Den mäter även steg t ex, och igår gick jag till tåget, cykel var inte att tänka på i snöyran. Jag gick även upp på byn en sväng (däremot fick jag skjuts hem, mina fötter värkte som tusan) .Men att det skulle ge ett nytt rekord vet jag ju inte. Gah, ska jag behöva kolla?! 🙂 Det slutar säkert med att det bara är någon käck sammanfattning av månaden, jag hade ju tappat 1,7 kilo sist.
Äsch, nu kollar jag! Har ju ändå inte direkt startat igång några planer än. Det var stegen, mycket att jubla över din dumma app! 🙂 Vikten var verkligen allt annat än bra, huvvaligen! Men något annat ska det inte vara heller. Jag är inte ledsen för det heller, känns ändå på något sätt bra att ha det svart på vitt. Nu har jag i alla fall stängt av aviseringarna, jag skiter högaktningsfullt i mina steg. 🙂
Fettprocenten är däremot årets lägsta, det är ju alltid något. 🙂 Ska villigt påpeka att jag har träningsvärk också, det brukar göra sitt till. Tror med andra ord inte siffran är helt sanningsenlig i sig. Men jag gillar konceptet med att skymma displayen när det behövs, och att först ta reda på resultatet när jag är sund nog att ta det för vad det är. Jag tror och hoppas att jag kan vara så pass sansad att jag kan fortsätta min veckovägning nu under året och att verkligen försöka att inte lägga så stor vikt på siffrorna i sig. Märker jag att det triggar mig får jag väl täcka över igen för stunden eller ta ett nytt beslut då. Jag behöver ju inte överkomplicera något bara för sakens skull. Då är det bättre att ställa undan vågen helt i så fall.
Nog om siffror nu, det är inte de som definierar mig i år och det här blir ett bra övningsexempel på det.
Gårdagens HIIT var en bra genomkörare, är riktigt mör i kroppen idag. Vi körde 6 stationer med en Tabata-övning per station och det är mäktigt hur 8 x 20 sekunder kan låta så lite och samtidigt kännas så tufft. Idag är det välförtjänt och välbehövlig vilodag, i morgon blir det träningsgruppen på morgonkvisten och på fredag Soma Move på lunchen. Känns bra, även om kroppen är rätt trött just nu, vilket jag faktiskt skyller helt på årstiden. Januari-Mars borde bara förbjudas. Kan man klandra kroppen för att gnöla och vilja gå i ide? Knappast! 🙂
Matmässigt känns det ganska bra här nu i veckan i alla fall och jag har fattat en del vettiga beslut, men jag ska försöka komma till skott nu med att verkligen starta upp mitt Mindful Eating-tänk på allvar och inte bara skjuta från höften. Ska jag nå någonvart med huvudet måste jag naturligtvis börja jobba med det på riktigt också. Jag må ha behövt en viloperiod, men nu har jag faktiskt inget att skylla på längre. 🙂 Nästa vecka brakar jag igång på riktigt! Då har jag gott om egentid igen och kan ta fram vad jag behöver fokusera på. Ska bli riktigt kul.
Lustigt nog har jag i samma veva nu börjat känna ett sug att ta en ny titt på drakprojektet igen, det går verkligen hand i hand med mina mentala förändringsprojekt. Såg på Ravelry.com att två faktiskt slutfört den och det gav inspiration. Tror att det kan vara bra att koppla samman projekten igen också, draken visar mig tydligt vad man kan uppnå med en nypa envishet och mycket tålamod. Precis som med kosten är det väldigt synd att stanna upp när man kommit så pass långt så att säga. Jag ska vara stolt över vad jag åstadkommit i båda fall, men också visa min kropp OCH min drake den respekt de båda förtjänar. 🙂
Åter igen:
Men då! Nu är ett par vinterstövlar (som jag länge dreglat över) tillfälligt i lager igen på Zalando. Sist det hände försvann de på 15 minuter… Fan! Jag är i stort behov av ett par och jag älskar verkligen modellen, men jag har ju köpstopp en vecka till och de är allt annat än billiga, trots rea… Äsch, fuck it. Jag tryckte på Köp nu, och jag står för det. Jag har ju inte ens sett att de passar än + att jag fick så väldigt ont i fötterna igår av de enda stövlar jag har som tål slask (och de har heller inget foder). Visserligen hittade jag ett äldre par i morse som faktiskt är fodrade och hyfsat sköna, men de börjar sjunga på sista versen, sulan börjar bli blanksliten t ex. De är också rätt plastiga, köpte dem snorbilligt och lite ”på köpet” med andra skor hösten 2015. Rent krasst kommer jag dessutom (om jag nu behåller de stövlar jag beställde) ändå betala dem med nästa månads lön. 🙂 Men visst, lite fusk är det allt. Men det var i alla fall inte LEGO. 🙂
Verkar som jag kan lägga till ett slagord för året:
- Less is more
- Jag är mer än en siffra
- Regler är till för att brytas
Kanske ska formulera om det sistnämnda så att det blir lite mer politisk korrekt, dock. 🙂 Eller så inte, jag kan faktiskt tänka mig en hel del korkade regler jag har som vore bra att slakta. Fast just köpstoppet kanske inte var en av dem… Men å andra sidan var det i första hand impulsköpen jag ville åt, och det gäller inte heller enbart januari månad. Även där har jag visat på kloka beslut så här långt, så visst kan jag hålla lite i slantarna när jag väl försöker. Jag är ju knappast i ekonomisk kris heller. 🙂
Håhåjaja. 🙂 Alltså, det kan ju vara inbillning/förnekelse, men det känns sabla bra nu ändå trots allt. 🙂
Ibland måste man ju köpa nya saker även om det tar ett djupt grepp i plånboken… köpstopp eller ej! Och egentligen, har du stabil ekonomi, och sköter den, så vad gör det om du lägger pengar på dina intressen? 😉 Min käre L brukar säga precis så när jag gnölar över att jag lägger pengar på fika, böcker, korsord. ”Du har ju råd och har inga skulder och sköter din ekonomi, så WTF?”. Själv äger han ju typ 2 bilar inkl en veteransportbil, 3 motorcyklar och 1 crosshoj. Besiktningar, försäkringar, bensin, underhåll, parkeringsavgifter, garagehyra etc. Men är man intresserad så är man! Jag slår vad om att du längtar efter att beställa nästa LEGO sats 🙂
Ja, så är det ju. Jag kommer ju heller aldrig bli sparsam eller snål, jag gillar mina intressen och skäms inte över att spendera pengar på dem. Men det ska vara inköp som är värda pengarna, inte rena impulsköp som sedan samlar damm. Ibland behöver jag väcka mig själv där. 🙂