Tillbaka i vardagen

Då var det dags att jobba igen och så här långt känns det bra. Ser inga uppenbara surdegar i mailboxen (än) och jag tycker jag har hyfsad koll på vad jag höll på med innan semestern och vad som ska göras framöver. Tydligen har vi bytt Skype-leverantör + metod, så det är det tuffaste jag ser på agendan just nu. 🙂  Dock fick jag lite hjärtsnörp när jag såg ett ganska otäckt scam-mail där någon fjant hävdade att han snott access till mina konton och att jag skulle betala honom – annars. Det otäcka var att lösenordet var bekant, fast det är ett jag inte använder längre och aldrig till något viktigt. Men efter att ha googlat lite ser jag att det är ett vanligt bedrägeriförsök där de utnyttjar lösenord som stulits tidigare och så försöker de skrämma upp folk att gå på att de har tillgång till det ena och det andra. När jag senare kollade mitt spamfilter hittade jag tre liknande mail, så detta hade nog bara slunkit igenom.

Vägde mig i morse och det var ett bra resultat, löjligt bra om du skulle frågat mig för en månad sedan 🙂 Officiellt under 80 kilo hela semesterperioden, vem hade vågat tro det?! Dessutom ser det riktigt lovande ut inför onsdagens vägning, men man ska aldrig ropa hej. Vikt är ett förrädiskt mått på många sätt. Jag är dock glad att jag skippade det dietbet jag tänkte på innan, de två dagar då jag kunde ha vägt mig vägde jag 79,9 som allra minst och då hade jag behövt haft en startvikt på 82,4 kilo i juli. Inte helt omöjligt som så förstås, eftersom man får väga sig när som på dagen, men ändå. Å andra sidan är det ett liknande bet som startar i morgon och har vägning den 7-8:e varje månad vilket inte krockar med något alls i nuläget. Hmmm… 🙂 Den ska jag suga på över dagen. 10 % på sex månader känns betydligt mer görbart idag än det gjorde för en månad sedan.

Jag märker att vardagen är tillbaka, plötsligt får jag strössla ut SP för att få ihop dagen. Jag äter ju så mycket 0 SP i vardagen att det lätt blir lite tokigt annars. Men jag tror det blir bra i längden. Egentligen hade jag tänkt köra på en 0 SP-frulle idag = lättfil med bär, men jag hade en slatt müsli kvar så jag körde på det. 3 SP blev det istället då. Till lunch gjorde jag en tonfiskröra i morse baserad på rester av dressingen baserad på vanlig turkisk yoghurt från lördagens kycklingwrap. Till den har jag ett kokt ägg, lite bönor, tomat och gurka. Det blir bara 2 SP (yoghurten), vilket passar bra eftersom middagen idag blir spaghetti med köttfärssås. Det gör att jag kan ta lite mer spaghetti än mediokra 80 gram som sägs vara en portion. Det säger inte mina ögon vill jag lova. 🙂 Jag har räknat på 150 gram i nuläget, vilket landar hela rätten på 13 SP. Jag har knappat in mannens köttfärssås på ett ungefär och det blir 7 SP för en portion, vilket låter rimligt. Så då är jag uppe i 18 SP och har alltså 5 SP kvar vid behov. Jag har en proteinbar på bordet värd just 5 SP som jag eventuellt tar till (hel eller halv) om det knorrar i eftermiddag.

Testade två VV-produkter igår, deras mörka bröd och deras mikropopcorn. Brödet gillade jag mycket, äntligen ett rågbröd som smakar som jag vill, fattar inte varför det ska vara så svårt att hitta helt plötsligt?  Dessutom är det portionsförpackat så jag behöver inte hålla på att frysa in det. Jag ser klar potential att ha med det som lunchalternativ de dagar jag har träning. En portion är 2 SP, så det är inte mycket att svettas över. 🙂

Popcornen var helt OK, men jag ser inte riktigt varför jag skulle beställa mer från just VV. Lågkalorivarianterna som finns i affären är på samma SP, och de vanliga är inte så mycket mer som jag hade trott. Sedan vill jag helst ha snacks och mellanmål som är färdigportionerade för att minimera risken för överätning, även om popcorn inte är någon större fara där. Ska bli intressant att se hur de andra snacksen är.

Jag har med mig träningskläder idag, men är osäker på vad jag ska köra. Gymmet har flyttat under sommaren så det hade varit kul att se hur det blev, men jag är egentligen inne på att köra funcgymmet idag. Det är väldigt länge sedan sist och jag är mer på humör för styrka än flås idag. Det blir en lite hattig vecka det här eftersom inget är igång än, men på fredag brassar i alla fall Soma Move igång igen. 🙂 Kanske jag försöker få in en morgonjogg också. Mannen var pigg på mer hemmapass så jag vill gärna peppa honom också.

I nuläget vet jag inte ens hur höstens upplägg blir. Träningsgruppen kommer att ha mindre tider (= inga morgonpass) och även om det inte stör mig så mycket är de andra oroade och verkar söka sig till annat, så jag har ställt in mig på att det lär försvinna inom kort. Men det finns mycket annat att välja på, så jag oroar mig inte. 🙂 Jag har en kropp att röra mig med, det är huvudsaken!