Idag var det äntligen dags för HIIT igen och det gick bra, förutom att jag höll på att avlida på slutet då vi sprang stafett. 🙂 Någon behöver öka på sina rena flåspass märker jag… OK, lite kan jag skylla på mina lungor också, jag har fortfarande något som stökar lite grann sedan min förkylning, fast nu märks det bara om jag verkligen flåsar. I t ex Soma Move blir jag väldigt slut och svett, men eftersom andningen är en stor del av det hela märks det inte där.
Efter passet var det ovanligt många i lunchrummet och jag satte mig hos några kollegor och fick genast kommentaren om huruvida min kollega och jag höll i träningen än. Jag svarade på ren reflex att jag minsann hållit i åtta år nu och att jag bara inte talar om det som min kollega (som hakat på mig nu i höst alltså). Lite öm tå hos mig det där tror jag allt. ?
Idag ser det ut att bli så pass mycket SP över att den blå pluppen är i fara. Hittills har jag ätit för 5 SP och middagen är ärtsoppa som är noll. Jag ska visserligen lägga till senap och knäcke, men det kommer inte upp i 8 SP direkt. Men jag nojar inte för det, näringsmässigt är det lugnt. Det är så när jag gillar mycket som är noll.
Annars är jag i en ohungrig fas nu, vilket kanske låter bra i sig, men tyvärr ofta betyder stillestånd på vågen. Nästa dietbet ligger just nu 0,6 kilo bort vilket kan låta simpelt, men kan vara nog så komplicerat om jag når en platå.
Precis efter en förkylning brukar lungorna vara lite ansträngda, ja. Det kan sitta i ytterligare ett par veckor. Så tror inte du ska oroa dig 🙂