Jag är i någon slags mindre vintertidssvacka just nu. Egentligen vet jag inte vad som är själva svackan som så. Jag hade t ex minus på vågen idag och det ser bra ut inför invägningen för mitt dietbet i morgon. Jag håller även i träningen och kosten, huset är rent, räkningarna betalda och allt flyter på. Så det är ju inte mycket till svacka rent resultatmässigt. 🙂 Men det hindrar mig inte från att känna mig väldigt trött och urlakad och framförallt lite less. Lustigt nog känner jag mig lite tung och svullen också, vilket mest är ett hjärnspöke. Fast lite svullen är jag allt, men det syns inte nämnvärt på vågen som tur är.
Det är tur att det blir lite rutinavbrott i helgen då mina föräldrar kommer!
Träningspasset i måndags var instruktörens egen variant av HIIT/core och vi körde fyra stycken sektioner där varje sektion bestod av 4 x 1 minut av tre utvalda övningar. Dvs man gör 8 av varje övning under en minut och vilar tiden som är kvar till nästa minut. Många squats av olika slag och när vi var klara sade tränaren att vi nu kört något i stil med 400 squats på kort tid. Då tyckte jag det lät som ett skämt och jag kände mig inte så mör efteråt. Men det kom min själ smygandes vackert till gårdagens HIIT-pass! Vi körde klassiskt upplägg med stationer på 45 sekunder och jag började med burpees. Redan när jag skulle hoppa ner insåg jag att något var fel, JÄKLAR så stel och öm jag var i benen! Roligt var också att när jag skulle byta station sprang jag på en träningskompis som också kört samma pass i måndags och hon utbrast ”känner du av gårdagen?” och jag tänkte för en sekund att hon säkert sett min smärta och jag svarade rakt från hjärtat ”Ja så in i helvete!”, sedan frågade jag om hon också kände av det och då insåg jag att jag inte var ensam. Jag hörde henne prata om det senare också med instruktören för dagen (hon är också HIIT-instruktör).
Det var ett kul HIIT-pass igår även om kroppen led lite av värken. Jag invigde även mina nya inneskor från Reebok. Lite stora är de, jag misstänker att 40 kanske hade varit snäppet bättre – men det är inte alls säkert. Men det jag gillar med dem är att de trots storleken inte kippar i hälen. Dessutom var de superbra att ha i hopp, jag riktigt flög fram i mina grodhopp! Det enda negativa jag upplevde var att tådelen är rätt oskyddad och det gjorde ont att landa på tårna i burpees, men det är kanske lite av en vanesak också eftersom där är så mycket tåutrymme som jag inte är van vid. Jag ska testa lite tjockare strumpor + eventuellt prova mina inlägg i dem.
Fixade räkpajer igår i tortillabåtar, jag tror de blev ganska bra smakmässigt även om jag aldrig åt av dem igår. Mannen provade en när han kom hem och gav tummen upp och jag smakade själv på äggstanningen som runnit över och tyckte det smakade bra. Jag använde mig faktiskt av Milda matlagningsgrädde på bara 4 % trots att jag egentligen brukar rata sådana produkter. Men jag läste på innehållsförteckningen och tyckte att jag kunde ge den en chans eftersom jag ändå skulle ha i ost + krydda med dill och piri-piri. Dessutom vill jag inte ha så skarp gräddsmak, sist jag gjorde räkpajer var det små kaloribomber på 872 kcal styck som absolut inte smakade så gott som de borde ha gjort för den kalorihalten. Vågar inte ens tänka på vad de var i SP! Gårdagens pajer blev 4 SP per paj. Ska äta en till lunch idag, ska bli intressant att se hur de smakar. Kul med något nytt!
På tal om nytt testade jag libanesisk gurka igår som jag handlade på Willys i fredags, jättegoda! Lite syrliga och inget socker, de köper jag gärna igen. Kan inte påstå att jag sett dem på de ställen jag vanligen handlar på tyvärr. Jag får nog börja ha Willys-shopping på agendan som ett lugnare träningspass, dvs gå ut dit, handla på mig burkar med godsaker och kånka tillbaka. 🙂 Det lär bli en del steg! Visserligen kan man ta buss ut till området också. Tänkte faktiskt göra det en lugn dag framöver och passa på att kolla lite på IKEA också, har faktiskt 700 kr att sätta sprätt på (vi fick presentkort eftersom det är 70 års-jubileum i år). Är ju sällan där sedan de flyttade ut till handelsområdet.
Igår hämtade jag ut ett stort paket från Zalando. Det mesta var dock till min man. 🙂 Men jag hade beställt ett par höga stövlar med snörning + spännen och de var minst lika snygga som på bild och kändes supersköna över fötterna – och så kunde jag inte dra upp dragkedjan! GAH! Lite ledsamt och jag var precis på väg att packa ner dem, men så kom jag mig för att prova höger stövel också som inte var snörd hela vägen upp, bara för att se hur mycket de gick att anpassa. Det visade sig att det faktiskt gick att släppa ut på snörningen utan att det såg dumt ut och jag insåg också att vänsterstövelns spännen var på minsta läget, så jag ändrade till max och lättade på snörningen och då gick det! Tajta är de onekligen, men sköna och vrålsnygga. Jag hade tänkt prova dem i morse för att se hur de ser ut när benen inte är så svullna och insmorda som de var igår, men jag hann inte. Jag tror jag behåller dem oavsett, jag tänker ju tappa ett par kilon till och något borde det hjälpa, även om jag är kaxig nog att hävda att rätt så mycket av mina vader är muskler mer än fett. 🙂
Jag gillar faktiskt mina ben, det kommer ju i olika former och jag har alltid gillat den formen jag har – minus fettet då. 🙂 Jag är inte mycket för raka pinnben personligen, tycker det är snyggare med former. Antingen det typiskt kvinnliga eller för den delen det muskulösa.
Se där ja, nu blev en kväll inbokad i Stockholm i april nästa år, bästa sättet att bota vintertrötthet. 🙂 Biljett, hotell och tåg bokat och klart! Eddie Izzard, here we come! Han kör i Köpenhamn också, men då måste vi ta två dagar ledigt, så det får bli bra med Stockholm. Jäkla tur jag såg det på FB i veckan, biljetterna brukar gå åt snabbt.
Idag blir det en kort dag på kontoret, jag ska piffa till min frisyr i eftermiddag. Ovanligt tidigt för att vara jag, men jag tyckte det såg för jäkligt ut häromdagen. Nu är jag inte riktigt lika säker om färgning hade varit ett måste, jag gillar ändå mina pasteller. Men jag har bokat full service så det är lika bra att köra på. 🙂 Men jag har en förbaskad träningsvärk idag också, så jag får se till att gå i god tid. Inte läge för långpromenad idag om jag säger så. 🙂
November ÄR en trist månad…! Inte mycket som lockar. Mest en transportsträcka till december, julmånaden 🙂 Lätt att känna sig nedtryckt, helst som det är envist mulet ute också och det blir allt mörkare. Men men…snart vänder det! 🙂 (hört den förr?!)