Dagens vägning var 1,3 kilo mindre än igår, så min känsla var rätt. Ändå är mensen fortfarande lite kinkig och har inte startat helt. Tre dagar att tappa ytterligare 1,3 kilo på då alltså. Inte omöjligt i sig, men samtidigt försöker jag inte bli för fnoskig, det ÄR ok att sumpa denna vägningen. Surt i så fall förstås, eftersom jag rent krasst varit rejält under en stor del av tiden, men jag visste ju att julen skulle sabba för mig.
Dock är jag glad att se att jag väger MINDRE idag än då jag vägde mig efter julen, vilket visar att jag haft ännu en semesterresa som inte påverkat vikten åt fel håll. Inte för att jag trodde något annat heller. 🙂 Jag känner det ju på kroppen, jämfört med den hemska känslan efter julen.
Passet Soma Move igår gick över förväntan, jag märker ofta att lite längre uppehåll gör mig gott, något jag ska ha med i beräkningarna när jag lägger träningsschemat för i år. Visserligen körde vi en äldre release eftersom det var en del nybörjare, men det betyder inte att det rent fysiskt är lättare. Alla pass tar på. 🙂 De nyare passen är mer kluriga, i synnerhet balansmässigt. Något som jag märkte i går var att jag hade mycket lättare för att göra ”Handstand splits” (= man står på alla fyra och kickar upp sig i något slags handstående) än jag brukar, det tyder på starkare armar/axlar. Nu vågar inte jag sparka upp mig särskilt högt i luften, men jag kände det som att jag kom en bra bit högre än vanligt plus att jag sparkade upp mig lika lätt på båda sidor, vilket aldrig varit fallet innan. Kul! Enda övningen som var mer jobbig än vanligt igår var Rolling Dog (= man står på alla fyra med rumpan i vädret och höjer upp sig på tåspetsarna och rullar fram kroppen som i en våg tills man står med ryggen böjd åt andra hållet där axlarna nu bär allt, fortfarande på tåspetsarna och med kroppen strax ovanför mattan). Komiskt nog var det något som flera än jag påpekade efteråt. Jag gissar att det är julen som tagit ut sin rätt där på vår core. 🙂 Men för något år sedan fixade jag inte ens den övningen fullt ut, så jag är ändå nöjd. Det är så häftigt att inse hur mycket starkare jag blivit, i synnerhet i axelpartiet. Naturligtvis hjälper viktnedgången till också, det är ju nästan tio kilo mindre att förflytta!
Senaste kommentarer