Som sagt, på helgen vill jag helst slippa appar och så blev det. Men för nöjes skull har jag efterreggat i båda apparna. Rejält höftande och jag räknar sedan gammalt inte alkohol eftersom det inte är mat och inte heller ska ersätta mat. Det må låta koko, men är viktigt för mig.
Mest spännande med helgen är att söndagen är ”värst” eftersom jag åt bröd på ett eller annat sätt till varje mål. Jag vågar påstå att folk som inte är hemma i kaloriräkning eller liknande inte hade haft en susning om det och trott att det var en rätt ok dag. Ack detta bröd! Men jag visste vad jag gjorde, och ibland får det bli så, och hade jag inte stukat foten i söndags hade det funnits lite hopp om innecykling som hade jämnat ut det hela lite mer.
Men på det hela taget är jag ändå hyfsat nöjd, med tanke på att det var en medvetet slapp helg.
Helgens resultat
- Kost: 2:
- Höftat rätt rejält.
Lördag 1600 kcal / 40 SP
Söndag 1747 kcal / 45 SP
- Höftat rätt rejält.
- Motion: 1
- Lätträknat, i lördags sov jag typ hela dagen och i söndags stukade jag foten. 🙁
- Glädje: 3
- Avkopplande helg trots allt (och en väldigt kul fredag som snodde halva lördagen 🙂 )
Senaste kommentarer