Dag 9 – mellandag

En dag till avklarad. Ganska så på gränsen kostmässigt, men så är jag lite väl mätt också.

Körde afrikansk dans igen med Kukuwa Fitness vilket var dagens roligaste upplevelse, ganska trist jobbdag tyvärr som smittade av sig på resten av dagen. Jag är så in i bomben less på alla dessa diskussioner hit och dit.

Hoppas på bättring i morgon på alla plan! Men för att säga något positivt så är foten inte alls så illa som förväntat. Men jag tar inga chanser, det har hänt förr att jag dubbelstukat och det är verkligen inget bra. Så jag fortsätter linda ett tag till.

---

Dagens resultat

• Kost: 3+
  • Precis inom ramarna på båda apparna, helt ok, fast lite för mätt.
    1381 kcal / 23 SP
• Motion: 4
  • Lite dans, lite core och så tog jag även 3 lugna km på motionscykeln (som jag inte mätte i övrigt) för att inte komma alldeles efter på min trailutmaning.
    297 kcal / 10 AP
• Glädje: 2
  • Nja. Inte mycket att le åt idag. Mest meck överallt.