2020 och 2021

2020 Reflektioner

Vilka utmaningar mötte du?

• Känslan av att inte räcka till hur jag än försökte och ville.
• Ett konstant jagande av resultat (på alla plan) som tog alldeles för mycket kraft jämfört med vad det faktiskt gav.
• All work, no play.

Vad lärde du dig?

• Att jag är förbaskat bra på mycket av det jag gör.
• Jag lägger för mycket tid på saker som inte har någon betydelse.
• Jag behöver få vara jag för att må bra.

Vad fick dig att växa som person?

• Alla fina kommentarer om mitt ledarskap och min professionalism i stort som fick mig att äntligen släppa på känslan av att inte räcka till.

Vad krossade ditt hjärta?

• All psykisk ohälsa och ledsamhet omkring mig på jobbet.
• Att mitt huvud fick oförtjänt mycket stryk.

Vad öppnade ditt hjärta?

• Samhörigheten på jobbet, trots karantän och elände.
• Alla fina ord + det fina stödet från kollegor och chefer.

Vad vill du minnas?

• Känslan av stolthet att vi tog oss genom svårigheterna tillsammans på jobbet.
• Att jag till sist fattade ett beslut om förändring.

Vad vill du fira?

• Mig själv, som trots allt elände inte gav upp och samtidigt hittade en väg bättre anpassad för mig och mitt välmående.

---

2021 Avsikter

Hur vill du närma dig 2021?

• Med tillförsikt, stolthet och ett inre lugn.

Vilka egenskaper vill du förädla?

• Min klarsynthet.
• Min envishet (till viss mån).
• Min nyfikenhet.

Vad vill du släppa taget om?

• Jagande av resultat.
• Negativ stress.
• Känslan av otillräcklighet.

Hur vill du utvecklas och växa som person?

• Hitta tillbaka till mina grundvärderingar så att jag vet vad jag ska fokusera på för att må bra och vara lycklig.

Hur vill du ta hand om dig själv?

• Hitta min livsrytm så att jag blir av med så mycket negativ stress som möjligt.
• Äta och träna för att må bra och vara glad – INTE för att gå ner i vikt eller ticka av pass.

Hur förbinder du dig till dig själv?

• Med eftertänksamhet och vänlighet mot mig själv, kombinerat med enkla, stressfria mål som baseras helt på att må bra. Inga x kilo efter x dagar!

Var kommer du att rikta din uppmärksamhet?

• Inom mig. Det är åter dags att sluta fred med min kropp och min knopp.

Vilka vanor eller rutiner ger dig näring?

• Närvaro i det jag gör.
• Enkla och tydliga mål när det behövs och känns roligt.
• Just Do It.