Min kropp

Dag 4 på RESET har som övning att skriva ner “What would my body say now, if it could talk?”.

Min kropp skulle säga: ”Det är nog nu. Jag mår inte bra. Jag försöker och försöker visa dig det, men du lyssnar inte riktigt. Jag är stel och öm. Det är svårt att andas. Jag orkar inget. Men du bryr dig inte längre, varför? Du skyller på tidsbrist och stress, men jag kräver bara en liten del av din tid och lite eftertanke, lite medkänsla. Snälla, hjälp mig nu. Det är inte så här vi vill leva.”

”After you’re done with that, shift your attention to your mental and emotional state. What would your headspace say at this moment if it would get a chance to talk? How does it feel inside your head? You can even ask yourself – What would your heart say? What would your soul say?”

”Jag ser nu. Vi har på något sätt kastat in handduken, och du blockar mig att inte få tänka på det. Men nu vet du att du gör det, så sluta nu snälla du. ”