Idag skippade jag lunchen, jag hade annat jag prioriterade och jag var inte döende av hunger.
Idag hade jag dessutom ett jädrans flyt med allt på jobbet, så jag jobbade i ett svep fram till ungefär18:30 då jag insåg att jag också skulle klippa gräset idag. Jag hade NÄSTAN tänkt strunta i det och skylla på att jag väntade på en Maxi-leverans, men de kom såklart vid 18.
Jag fungerar så att jag vill få undan saker innan jag kopplar av, så jag gick ut och klippte gräset, vilket tog en knapp timme och därefter var jag HUNGRIG och hade inget planerat eller förberett. Det är dagar som dessa som jag önskar att jag bodde i en lite större stad där man kan lyxa till det med hämtmat dagar som denna. Men så kul har jag det inte, så jag kände efter och kroppen bad om pasta så jag gjorde en bra portion med pasta, veggobullar och diverse grönt + en klick ketchup. Drygt 700 kcal, vilket förstås ryms hur enkelt som helst idag eftersom jag skippade lunch.
Det som slog mig var att just pasta är en av mina triggerpunkter för hetsätning. Jag ska villigt erkänna att just idag hade jag kunnat ta bort lite av pastan i sig och ersatt med annat (om det funnits). Jag kommer alltid att älska pasta och vilja äta för mycket, men att äta ”naken” pasta med typ ketchup har tydligen tappat sin tjusning. Det är förstås bra i sig och det känns samtidigt också bra att veta att jag kan öka upp pastan när jag vill utan att det är fruktansvärda resultat.
Sedan är det ju rätt tydligt att jag fungerar som bäst med fasta, men jag känner att jag inte vill byta inriktning nu. Semestern nalkas, och då passar det bättre att köra som jag gör nu.
I morgon är det sommarfirande på jobbet på annan ort, så hela dagen går åt till möten och samkväm och jag har förstås noll koll på vad som bjuds, så jag får logga i blindo. Igår var jag galet stressad över detta firande då jag inte hade fått gjort en enda sak som planerat, men idag har jag hämtat in det mesta.
Återstår bara att göra dagens RESET-övning (idag vankas andningsträning) och ta en dusch. Det är på ett sätt skönt att vara produktiv, men en del i mig saknar vardagskvällarna då jag roade mig med mina hobbies i första hand. Men det kommer det också.
Senaste kommentarer