9,5 dagar kvar av februari och den värsta helvetesperioden. Jag avskyr verkligen den här tiden på året. Jag hatar mörkret som omsluter allt, det dystra vädret och den i stort sett totala avsaknaden av sol under dygnets få ljusa timmar. Och så regn, slask och blåst på det då. I lördags var det faktiskt solsken, vindstilla...
Fortsätt läsa …Teresa
Vecka 1 klar!
En vecka avklarad på mitt 28-dagars fasteprogram. Jag har i princip hållit mig till minst 18 timmars fastemönster alla dagar. Antagligen inte under fredag till lördag då jag var på galej igen (inte direkt så jag satt med fasteappen i handen och startade räknaren när sista ölen intagits, haha), men mellan torsdag och fredag körde jag...
Fortsätt läsa …Hurra för fasta! Bu för SJ!
Dagen började med ett glädjande vågresultat. 1,3 kilo ner sedan förra veckan, det är riktigt bra. Det gör också officiellt att januari 2024 hamnar ett halvt kilo under januari 2023. Jag är oerhört nöjd med det. Jag försöker att inte stirra så mycket på vågen just nu annars, då jag håller på att testa mig fram...
Fortsätt läsa …Härda ut
Den här månaden är hård som betong. Den började med att en god vän till mina föräldrar gick bort ynka dagar efter att han och frun firat guldbröllop med dem + barnen på nyår. Sedan fick vi avliva vår älskade katt och idag ser jag att en fd kollega och mycket trevlig person gått bort. Jag...
Fortsätt läsa …Jag = en periodisk fastare
Jag gjorde en ändring i min plan igår. Dels för att jag kände att jag halkat lite snett från start och ätit för lite för att det ska fungera som det ska (fasta är inte lika med svält), dels för att jag faktiskt ville få unna mig något gott en gång när jag nu är i...
Fortsätt läsa …Skitmånad
Vinterhelvetet brer ut sig igen. Januari är en sådan skitmånad helt enkelt. Varenda år samma visa, regn på jul och nyår, sedan istid i evigheter. I helgen fick vi fatta alla djurägares värsta beslut, Aqua fick somna in i husses knä inne på djursjukhuset. Så helgen har bestått av gråt och tomt stirrande in i väggen...
Fortsätt läsa …Rivstart
Idag var det dags att ställa sig på vågen och det var ett resultat med besked. Minus 4,1 kilo! Nu är ju det såklart vattenvikt i första hand, men ändå. Det är åratal sedan jag såg en sådan rivstart. Igår åt jag hotellfrukost. Det fick bli lite äggröra, vita bönor, frukt och grönt och en skål...
Fortsätt läsa …Experimentlusta
Då har jag avklarat ännu en 24-timmars fasta. Jag drack te när mina kollegor åt sin lunch och jag bröt fastan igår 17:50 på hotellrummet och då var jag HUNGRIG vill jag lova. Det blev lite onödigt lidande denna gång då jag inte hade sovit tillräckligt (steg upp fyra igår får att hinna med tåget och...
Fortsätt läsa …Siffror och fastor
Till min stora förvåning hade jag inte uppdaterat min excelfil med min viktstatistik sedan juni förra året! Jag har hållit igång den sedan augusti 2010, så det borde sitta i ryggmärgen. Men jag tror att när jag slutade mitt förra jobb (i juni) så tappade jag den rutinen samtidigt. Jag hade länk till min privata OneDrive...
Fortsätt läsa …Nytt år?
Då var det nytt år igen då! Den här gången har jag varit väldigt oengagerad, även om jag mentalt förbereder mig för att ta tag i saker. Jag tycker det är svårt att hitta den där extra nyårsgnistan i år. Efter att ha intalat mig sedan 2019 att nästa år i alla fall måste bli bättre...
Fortsätt läsa …
Senaste kommentarer