Idag hade jag en hel del förväntningar på att det skulle bli en speciell dag av flera olika skäl. Så blev det inte. En förväntan var att få peta in ett officiellt viktresultat under 100. Vågen stannade dock på exakt 100 efter flertalet vägningar. Jag har rejäl träningsvärk än från i måndags så det spelade säkert...
Fortsätt läsa …Kost
Frustrerande gårdag
Gårdagen var en sådan där dag som man helst glömmer bort. Jag skulle ju åkt till Norrköping och klev upp runt fyra och var på hyfsat humör trots allt. Men när jag kom till Hässleholm meddelades det om en olycka runt Eslöv och sedan dog tågtrafiken. Jag väntade ett tag, tog en kaffe och när jag...
Fortsätt läsa …Små steg är också steg
Passade på under eftermiddagen att ta en promenad till Ica och hämta ett paket – ett lysande sätt att få in enkel motion och syresätta blodet på det. När jag var som mest aktiv rynkade jag på näsan åt sådant och ansåg att det inte räknades, men då gav en 30 min promenad mig antagligen inget...
Fortsätt läsa …Tredje gången gillt
Då var det nya året igång! Jag har inte satt mig ner och sammanfattat 2024 eller skissat upp mina planer för 2025, men det finns där i bakhuvudet. Lite ledsamt är det att se i min femårskalender att jag skrivit samma sak nu för tredje året på raken för frågan på 1 januari om vad jag...
Fortsätt läsa …Nyttiga November? Nja.
Tiden flyger och jag önskar att jag hade lite mer positiva saker att komma med, men så är inte fallet. Jag må ha skaffat gymmedlemskap, men har ännu inte gått dit. Jag är för trött på morgonen, för stressad på lunchen och kvällstid vill jag inte vara ute (mitt mörkerseende är riktigt illa nu). Men till...
Fortsätt läsa …Urk
Idag lyckades jag att välja två matlådor från frysen som båda var urk. Till lunch hade jag en kesogratäng som var hemsk, så jag kastade det mesta och tog tre majskakor med bregott och ost istället. Hu så hemsk den var, jag minns iofs att jag inte var särskilt nöjd. Tror jag använde fel slags keso....
Fortsätt läsa …2024 – Andra halvlek
Det var ett tag sedan jag skrev här igen och vi vet alla vad det betyder. Jag har ramlat av vagnen – igen. Min finfina start på året höll i sig tills jobbstressen tog över – eller så inbillade jag mig det hela i alla fall. Mitt förra inlägg var ganska rätt på det, det är...
Fortsätt läsa …Val
9,5 dagar kvar av februari och den värsta helvetesperioden. Jag avskyr verkligen den här tiden på året. Jag hatar mörkret som omsluter allt, det dystra vädret och den i stort sett totala avsaknaden av sol under dygnets få ljusa timmar. Och så regn, slask och blåst på det då. I lördags var det faktiskt solsken, vindstilla...
Fortsätt läsa …Vecka 1 klar!
En vecka avklarad på mitt 28-dagars fasteprogram. Jag har i princip hållit mig till minst 18 timmars fastemönster alla dagar. Antagligen inte under fredag till lördag då jag var på galej igen (inte direkt så jag satt med fasteappen i handen och startade räknaren när sista ölen intagits, haha), men mellan torsdag och fredag körde jag...
Fortsätt läsa …Hurra för fasta! Bu för SJ!
Dagen började med ett glädjande vågresultat. 1,3 kilo ner sedan förra veckan, det är riktigt bra. Det gör också officiellt att januari 2024 hamnar ett halvt kilo under januari 2023. Jag är oerhört nöjd med det. Jag försöker att inte stirra så mycket på vågen just nu annars, då jag håller på att testa mig fram...
Fortsätt läsa …
Senaste kommentarer