Min målbild är alltså att vara ”good enough” eller bra nog. Jag kom till denna insikt när jag såg alla blaffor om att bli sitt bästa jag nu när det är nytt år. Antingen i ordalag som att ”Bli bäst eller dö” eller i snällare varianter som ”Det räcker att göra sitt bästa”. Varför ska vi...
Fortsätt läsa …Mål
KonMari och målbild
Lustigt hur saker kan falla på plats utan att man anar det. Jag har ju ett längre tag varit inne på att hitta tillbaka till mig själv och definiera min grund för att bygga därifrån. Jag tänkte egentligen inte så mycket på vad jag menade med det i det stora hela, utan var väl som alltid...
Fortsätt läsa …2020 och 2021
2020 Reflektioner Vilka utmaningar mötte du? Känslan av att inte räcka till hur jag än försökte och ville. Ett konstant jagande av resultat (på alla plan) som tog alldeles för mycket kraft jämfört med vad det faktiskt gav. All work, no play. Vad lärde du dig? Att jag är förbaskat bra på mycket av det jag...
Fortsätt läsa …Dag 31 – månadssummering
Det var en månad det! Resultat? Bra fråga. 🙂 Idag vägde jag i alla fall in på lägsta vikten sedan 28 september och jag misstänker att magputen krympt lite till. Jag har visserligen inte mätt mig idag, men jag provade klänningar som satt väldigt tajt för ett par veckor sedan och som nu kändes ok även...
Fortsätt läsa …Dag 1 – Förändring
Dags att börja jobba med mig själv. Nu har jag fattat modet att byta inriktning på jobbet, så varför inte låta det smitta av sig på annat? Man, katt och boende får dock vara ifred, de är redan perfekta. 😁 Kosten Demonen ska dö nu. Det finns INGET positivt med hetsätning. För att jag verkligen ska...
Fortsätt läsa …Verktyg och mål
Det är ingen hemlighet att jag är less på att regga mat. Det är heller ingen hemlighet att jag är less på att ha övervikt. Så vilket är det värsta av två jobbiga saker? Jag roade mig idag med att prova en konkurrent till VV, för att se hur det kändes. Först kändes det riktigt spännande,...
Fortsätt läsa …Ständigt dessa mål
Oj, inte en inlägg under hela juli och jag kan inte skylla på semester eftersom jag inte haft någon (mer än ett par strödagar). Ändå har det hänt en del och jag har tänkt en del, dock mycket som inte kan skrivas publikt. Jag klarade båda mina Dietbet och är med i matchen än på den...
Fortsätt läsa …Ouch!
Jamen, vi tar väl och startar om hela skiten då?!! 😉 3,3 kilo att bli av med idag, tjolahopp! Ack, dessa helger, vad de ställer till det för mig… Eller rättare sagt, vad JAG ställer till det för mig på helgerna. Nu är vikten nästan där den var förra måndagen och det är ju en jädrans...
Fortsätt läsa …Med risk för att vara tjatig…
Jahapp, ytterligare tre hekto idag, jag ser ett mönster. 🙂 Det är förstås bra att det minskar, men jag hade ärligt talat hoppats på lite mer ”förlösande” effekt nu, det känns fortfarande inte helt hundra i kroppen. Men jag har gjort vad jag kan, jag har tagit lite laxerande tidigare i veckan och jag sprang på...
Fortsätt läsa …En gnutta till….
Som väntat var vikten högre än förra veckan även om jag blev av med ytterligare 0,8 kilo från i måndags och därmed bet jag mig i rumpan gällande målet att ta mig helskinnad genom semestern. Jag hann dock inte mäta mig, så det ska jag göra i morgon – motvilligt. 🙂 Fast faktum är att när...
Fortsätt läsa …
Senaste kommentarer