Jobbröran fortsätter, men det börjar utkristallisera sig allt mer vad JAG vill. Åter igen ger det mig så mycket att vara på plats och diskutera med andra. Jag känner mig lite extra stärkt idag efter att ha samtalat med en kollega som inte brukar hålla tillbaka sina åsikter. Andra måndagen i rad som jag missar måndagspasset,...
Fortsätt läsa …Motion
Halvtid
Jahapp, nu närmar sig vår Oktoberfest med stormsteg och jag inser att det inte riktigt går i den takt jag vill. Jag får tejpa fast klänningen! 😀 Som väntat kapitulerade jag inför demonen förra torsdagen och jag har förlåtit mig själv också. Demonen är med mig konstant och har varit där sedan den ödesdigra dag jag...
Fortsätt läsa …Ett plus? Äsch, det bryr jag mig inte om!
Officiell vägdag och ett väntat plus som jag inte drar några växlar alls på. Jag väger nämligen idag samma som jag gjorde i fredags, vilket således ska tolkas mer som ett nollresultat än ett plus då jag vanligen alltid väger som minst fredag morgon. Antagligen hade jag ätit något extra laxerande förra veckan som lurades just...
Fortsätt läsa …Surdegar och statistik
Trots en timme weight plate + 30 min ytterligare rörlighetsträning igår kväll är jag i förvånansvärt bra form idag. Hade iskallt räknat med träningsvärk utan nåd idag. I synnerhet eftersom Linus körde två varv med armhävningar, något jag inte ”roat” mig med på ett tag nu. Heja kroppen som är så pass medgörlig! Extra kul igår...
Fortsätt läsa …Augustisummering
Sista dagen i augusti då och det är dags att summera lite: Jobbet har fungerat bra. Stressen finns där och trappas upp, men jag har bättre försvar och jag har hållit mig från tidiga morgnar och sena kvällar. Det jag inte hinner göra under dagen får vänta och jag accepterar inte alla möten rakt av som...
Fortsätt läsa …Bra känsla – trots allt
Veckan startade ju med en ENORM värk efter vandringen, det var knappt tal om att ens ta sig till brevlådan de första dagarna. Sedan kom slakten av tån när det väl började kännas ok igen. Så det enda pass som blev av i veckan var 40 minuter Soma Slow i onsdags (innan tånageln rök). MEN igår...
Fortsätt läsa …Vikt och mått
I morse tog jag alla mina mått igen och det var förstås inte jätteskoj, men det måste ju göras. Det som ökat på mest var mage och bröst intressant nog, lår och höft var märkligt nog de samma som sist. Ålderns omformande antar jag. Veckans officiella vågresultat = -0,7 kilo. Det är desto trevligare. Fortfarande otäckt...
Fortsätt läsa …Helgsummering
Jodå, jag är rätt nöjd med helgen i stort. I fredags var jag så trött på morgonen att jag prioriterade sömn över motion + att jag hade lite träningsvärk. Men när mannen tog ett oplanerat pass på eftermiddagen var jag inte sen att vilja göra detsamma och direkt efter jag slutat jobba körde jag 30 minuter...
Fortsätt läsa …Rörlighetsträning gör skillnad
Som sagt så läser jag om min gamla VV-blogg från 2010. Det är fascinerade att läsa 12 år gamla tankar och minnen och jag fnissar en del åt min egen humor (ja jisses…). Det som förvånat mig mest hittills är i hur dålig form jag var. Den största anledningen till mitt krafttag var att jag inte...
Fortsätt läsa …Just do it
En månads semester sätter sina spår. På plussidan är att jag har släppt jobbet och vilat upp mentalt så pass att jag inte ens mindes mitt lösenord. Det var lite stressande i sig i morse, men jag tog ett djupt andetag och satte mig på motionscykeln som planerat och körde 30 svettiga minuter medan jag väntade....
Fortsätt läsa …
Senaste kommentarer