Idag dök detta minne upp i mitt flöde: Det är bara två år (och knappt 14 kilo) sedan . Nog f-n ska jag dit igen! Läskigt hur snabbt man kan gå upp i vikt ändå när allt blir fel.
Fortsätt läsa …Vikt
Augustisummering
Sista dagen i augusti då och det är dags att summera lite: Jobbet har fungerat bra. Stressen finns där och trappas upp, men jag har bättre försvar och jag har hållit mig från tidiga morgnar och sena kvällar. Det jag inte hinner göra under dagen får vänta och jag accepterar inte alla möten rakt av som...
Fortsätt läsa …Bättre val
En av mina absoluta stötestenar är portioner. Jag har alltid varit rätt glupsk om sanningen ska fram och det är en stor anledning till att jag har svårt att hålla vikten. Jag har aldrig haft den förbränningen – tyvärr. Det som jag insåg efter åratal av galna dieter och idiotiska påhitt var att det handlade mer...
Fortsätt läsa …Vikt och mått
I morse tog jag alla mina mått igen och det var förstås inte jätteskoj, men det måste ju göras. Det som ökat på mest var mage och bröst intressant nog, lår och höft var märkligt nog de samma som sist. Ålderns omformande antar jag. Veckans officiella vågresultat = -0,7 kilo. Det är desto trevligare. Fortfarande otäckt...
Fortsätt läsa …Gasen i botten
Jahapp, då var det fullt ös, medvetslös igen då på jobbet. 🙂 Nu gäller det att se om jag kan hantera det och faktiskt säga stopp i tid och även nej emellanåt. Jag tog i alla fall lite extrarast på eftermiddagen eftersom min lunchtimme halverades. Idag var vågen ett litet hack uppåt, men det tar jag inte...
Fortsätt läsa …Helgsummering
Jodå, jag är rätt nöjd med helgen i stort. I fredags var jag så trött på morgonen att jag prioriterade sömn över motion + att jag hade lite träningsvärk. Men när mannen tog ett oplanerat pass på eftermiddagen var jag inte sen att vilja göra detsamma och direkt efter jag slutat jobba körde jag 30 minuter...
Fortsätt läsa …Deja vu
Idag är det officiella vägdagen för mig och jag har sedan i måndags putsat till siffrorna lite. 1,3 kilo mindre för att vara exakt, vilket är rätt vanligt för mig och varför måndagar är en kass dag att väga mig på. Förra veckan vägde jag dock nästan ett kilo mindre, men så hade jag också en...
Fortsätt läsa …Att vara tjock
Genom åren har jag haft allehanda uppfattningar om vad att vara tjock betyder och när man är det. Många av dem var rätt så oförlåtande och hårda och jag är inte stolt över allt jag tänkt och sagt. Jag har nog alltid haft känslan av att vara en tjockis, trots att jag inte var något gigantiskt...
Fortsätt läsa …Tangerat rekord
Som jag trodde är jag uppe i rekordsiffror från fornstora dagar. Urk. Men jag är ändå lite glad att det i alla fall är ett tangerat rekord och inte över. Nu måste det bli stopp på det här, jag kan inte fortsätta öka i den här takten. Det är läskigt så fort det går! Önskar det...
Fortsätt läsa …Dag 1
Jajamen, omtag igen då. 😄 Nu har jag duttat och velat länge nog. Idag hoppar jag i plurret igen och jag har valt att använda mig av Lifesum som hjälp. Ingen specifik diet som så, börjar med Clean Eating runt 1500 kcal om dagen. Jag började förbereda dagen igår redan, men det är som vanligt HOPPLÖST...
Fortsätt läsa …
Senaste kommentarer