Mål 1: Jaha, min förberedda lunchlåda är kvar i kylen hemma. Suck! Jag får se om jag helt enkelt skippar den idag då och äter då jag kommer hem. Planen var att ta en kort lunch så att jag kan ta tretåget hem idag. Mål 2: Lunch blev middag. Mål 3: Det här är varför jag...
Fortsätt läsa …VV
Tågtankar
Verkar vara månadsuppdatering som gäller just nu. 🙂 Sitter just nu på X2000 på väg hem efter en mindre konferens i Stockholm + mingel med vårt utvecklingsteam. Konstig känsla att vara bland folk igen. Det har varit fortsatt galna tider på jobbet och nu är vi live med systemet. Det minskar dock inte att-göra-listan, snarare tvärtom....
Fortsätt läsa …Varför gör jag det här?
Något som jag tycker är viktigt vid livsstilsförändringar är att veta VARFÖR jag vill ändra på mig. Jag har haft många tillfällen i livet då jag försökt ändra mig av fel anledning och det kan faktiskt ställa till det mer i förlängningen. T ex det här med vikt: om jag snöar in mig på att jag...
Fortsätt läsa …Dag 26 – halloween på G
FREDAG! Nu börjar mitt nya jobb starta upp på allvar och det finns då sannerligen gott om saker att göra! Men det känns samtidigt både görbart och roligt och det enda jag får se upp med är att jag blir frustrerad för att jag inte kan så mycket än. Jag måste låta det ta den tid...
Fortsätt läsa …Dag 5 – Fridag
Nej, jag har inte stavat fel. 🙂 Jag gillar mitt nuvarande koncept med att logga minutiöst och jämföra, men jag vet av gammal erfarenhet att fredag – lördag kväll brukar falla i glömska och det finns inget jag hatar mer när det gäller VV/kalorikoll än att behöva efterregistrera. Efter jag slutat jobba på fredagen äter jag...
Fortsätt läsa …Dag 1 – Förändring
Dags att börja jobba med mig själv. Nu har jag fattat modet att byta inriktning på jobbet, så varför inte låta det smitta av sig på annat? Man, katt och boende får dock vara ifred, de är redan perfekta. 😁 Kosten Demonen ska dö nu. Det finns INGET positivt med hetsätning. För att jag verkligen ska...
Fortsätt läsa …Rörelse
Jag märker att jag är mer rörlig nu än tidigare – trots övervikt och stillasittande. Det är en skön känsla och något att bygga vidare på. Jag ångrar att jag inte dokumenterat min rörlighet genom åren, man glömmer så snabbt och jag är rätt säker att för tio år sedan var inte mina händer i golvet...
Fortsätt läsa …Det rör sig vid horisonten…
Det känns som att jag alltmer närmar mig ett gäng vägskäl nu. Jag kan bara beskriva det som att jag ser en darrning vid horisonten. 🙂 Vikten börjar vända åt rätt håll, fast lååååååångsamt som attan. Träningen är i full blom och handlar mer om att skära ner än att lägga till. Kosttänket är på gång,...
Fortsätt läsa …Dessa appar…
Den här veckan är första veckan då jag verkligen börjar känna att jag är på det igen – och vikten visar det samma, lägsta vikten för Augusti + större delen av Juli. Men jag är fortfarande obeslutsam när det gäller HUR jag ska fortsätta. Det är en del saker med VV som jag inte alls gillar:...
Fortsätt läsa …Ständigt dessa mål
Oj, inte en inlägg under hela juli och jag kan inte skylla på semester eftersom jag inte haft någon (mer än ett par strödagar). Ändå har det hänt en del och jag har tänkt en del, dock mycket som inte kan skrivas publikt. Jag klarade båda mina Dietbet och är med i matchen än på den...
Fortsätt läsa …
Senaste kommentarer