Browsed by
Månad: april 2018

Det är en bra dag idag, det är min dag idag

Det är en bra dag idag, det är min dag idag

Kommentarer 0 kommentarer

Japp, det är min födelsedag idag! Hurra för mig! 🙂 Nu har jag överlevt i 43 år och det känns BRA. Numer tycker jag också det är rätt kul att fylla år, jag gillar att få små grattishälsningar från alla håll och kanter. Kan inte förstå de som sitter och surar på t ex FB för att folk ”de knappt känner” grattar dem där, eller än värre, de som testar sina vänner genom att ta bort sitt födelsedatum och se vilka som minns och sedan ta bort de som inte gör det (japp, det finns människor som gör sådant). Jag är raka motsatsen. 🙂 Jag tycker det är kul att få ett grattis även om jag knappt vet vem det är och den dagen jag dömer vänskap efter om de minns min födelsedag eller ej är den dagen jag bör låsas in för gott. Jag är själv URUSEL på att komma ihåg sådant och tackar min lyckliga stjärna för FB och liknande. Jag minns mig själv, mannen och mina föräldrar. Utöver det är det smått fantastiskt om jag har koll.

Igår var vi på humorkväll med en äkta rivtant, Ann Westin. Hon var mycket roligare än jag väntat mig, jag gillar hennes stil. 🙂 Bra känga i skrevet på landstinget också, hon lär ju veta vad hon talar om där.

Idag har jag träningsfritt. Hade först tänkt köra något hemma, men jag är lite mör i kroppen och min hand är obrukbar. 🙂 Jag sparar krutet till i morgon. Hur jag ska lösa handsåret blir en annan femma, kanske handske kan funka. Eller så tejpar jag.

Dagens födelsedagspresent är att de äntligen kommit med info + uppskattning när tågen ska gå. Lite kul att de först svarade på mitt inlägg på FB igår och lade upp infon kort efter, man kan ana lite påverkan. I alla fall börjar de få in lite tåg på linjen igen, idag gick faktiskt 13:26-tåget och än så länge påstås 16:10-tåget avgå. Jag tänkte chansa på det, vädret är ändå så skönt idag att jag överlever om det skiter sig.

Tro det eller ej, men pausboxarna är på rullning också och kan till och med dyka upp idag (passande i så fall).

Födelsedagserbjudandena regnar in också, hittills lockar 20 % på en vara på Lindex + 10 % på Bonprix. Jag var en sväng på Lindex på lunchen och gillade faktiskt deras nya lösa byxor som slutar på vaden. Jag brukar sky det som pesten, men dessa var oväntat snygga och satt bra. När de inte går hela vÄgen ner tycker jag inte det ser lika pyjamasaktigt ut på något sätt. Mannen lär dock kräkas lät i munnen om jag köper ett par, men det är inte han som ska ha dem heller. 🙂  De hade ett par typiska 7/8-byxor i en smutsvit färg också som idag satt som ett skruvstäd men ändå acceptabelt (jeanstyg har en tendens att tänja ut) och jag är allt lite sugen. Ska klura lite hemma idag, har ju som sagt 20 % på en vara om jag handlar på nätet.

Månadens pengar är typ slut och det är ju rätt mycket månad kvar än, så jag får åter igen göra någon liten rockad från det arma sparkontot. 🙂 Fast jag ändrade på min Adobe-prenumeration till ett billigare alternativ i morse och just nu har de dragit för båda, så jag bör få 360 kr tillbaka där. Jag har faktiskt bra koll även om det inte låter så, men det blev förstås en del extra i fredags som jag inte hade planerat för, resan blev ju lite plötslig. Men det är helt ok, mitt kreditkort är helt orört t ex. Jag minns inte ens koden just nu. 🙂

Tågstrul = Koststrul

Tågstrul = Koststrul

Kommentarer 1 kommentar

Fick till sist lite mer info om tågstrulet, tydligen rasade ett tak ner på ett av tågen förra veckan och det måste åtgärdas innan de får tas i drift igen. Oklart hur lång tid det tar… Jag har själv inte fått läsa den fulla artikeln eftersom det står i Smålandsposten som har låst den för sina prenumeranter. Norra Skåne har inte nämnt ett ord än. Det ÄR dags att säga upp skiten, det här var sista droppen.

Jag såg faktiskt skymten av en ersättningsbuss igår och servicekontoret därhemma lade tidigare idag ut på FB att man ska kunna räkna med att de går från Hästveda ungefär en timme efter utsatt tid i tågtabellen, men jag blev inte helt klar på om det gäller båda hållen. Känns ju även lite sådär att inte ha tydligare tider än så. 🙁 På morgnarna funkar det dessutom rätt hyfsat att ta vanliga bussen + tåg in till Älmhult. Det är hemvägen som är värst. 50 minuter i Osby… njäeeee…. Dessutom blir det antingen rätt sen hemgång eller att jag måste gå onödigt tidigt från jobbet. Just igår löste jag det med att snika skjuts av kollegan och han har signalerat att jag kan göra det i morgon också om jag står ut med att vänta in ett däckbyte. Jag lutar åt att acceptera. 🙂

Idag kommer mannen och hämtar mig vid fem, vi ska på stand-up i kväll och han går därför tidigare från jobbet.

Körde SomaMove på lunchen och kunde emellanåt se mig själv tydligt in action i spegeln, det var en mixad upplevelse. Å ena sidan gillar jag ju inte att se plufsigheten (jag känner mig SÅ mycket smalare och så har det alltid varit). Å andra sidan ser jag onekligen musklerna under fettet + att jag faktiskt ser ut att göra det mesta rätt och så djupt som jag inbillar mig. Mot slutet började det smärta i handen och jag såg att jag slitit loss en bit hud, troligtvis är det en uppnött begynnande valk från förra veckans kettlebellspass som fastnade i mattan idag när jag svettades, vi gör ju en hel del vridmoment i SomaMove med både händer och fötter. Jag har även ett tydligt märke på andra handen så det är bara en tidsfråga innan den går av också. 🙁 Men det är bara att härda ut. Det är ett tydligt tecken på att jag måste köra mer KB framöver, händerna har mjäkat till sig! På den tiden jag körde KB som mest körde jag inte SomaMove heller, så det märktes väl inte på samma sätt. Annars tyckte jag passet gick bra idag, jag har vissa rörelser där jag märker en ökad styrka nu. I synnerhet axlarna, jag kan köra Bridge och Spider Step som aldrig innan. Däremot var det oväntat segt att göra Hindu pushup idag, men de kan ju vara sviter från igår, det är i stort sett samma muskler i rörelse som under armhävningar.

Kostmässigt har jag inte alls fått upp farten än, jag blir lite sur på mig själv. Jag vill bara äta hela tiden – och helst bara dumma saker. 🙁 Det kan mycket väl vara så att jag kanske behöver äta mer, fast bra saker då. 🙂 Jag vet bara inte vad jag ska ta till för att inte samtidigt trigga demonen som åter är i full sving. Igår t ex åt jag en rejäl middag med bra tillbehör och efteråt fyllde jag på med en gigantisk morot + sockerärter eftersom jag fortfarande var okontrollerbart hungrig (alternativt sugen). Men det slutade inte ändå! Jag hade inte heller orken att ifrågasätta mig själv, jag vet att det är en urkass ursäkt, men tågstrulet tar min energi just nu. Jag behöver vara i fas med allt annat i livet för att orka fajtas med mitt inre. Men ett steg är i alla fall att se till att jag har bra alternativ hemma. Morötter t ex. Har nästan glömt bort hur bra de är, trots allt. 🙂

Nu är den här veckan åter hackig, i kväll är det t ex middagsbuffé av den riktigt feta sorten. Och eftersom jag inte kan styra min tid som jag är van hinner jag aldrig till en vettigare affär än den hemmavid (och den är lite av en trigger för felbeslut dessvärre, det är inte stället man går till för fräscha, nyttiga varor).

Men jag lyckades i alla fall göra ett hyfsat beslut på lunchen idag, jag valde visserligen att rata min lågkalorilunch (vilket jag visste att jag skulle göra, den var endast med som nödproviant) men jag blundade för de stora, fyllda mackorna (som är helt ok egentligen, men just nu inte så bra för mig) och valde sushi. Det var evigheter sedan sist och riktigt gott. Visserligen ville jag ha något mer efteråt, men det löste jag med en halvtrist apelsin och nu står jag mig till i kväll.

Jag ska inte hänga läpp heller, så jävla fet är jag inte. Jag fyller 43 om ett knappt dygn och mitt senaste blodtryck såg bra ut. Jag kan röra golvet med handflatorna om jag är uppvärmd, jag har ork och jag är stark och hyfsat rörlig. Sett till min ålder är jag i det övre mellanskiktet oavsett min övervikt, det tänker jag inte hyckla med . Jag kan stå upp en hel dag på jobbet (med matta) utan att bli trött och jag kan gå långa sträckor i rask takt + springa intervaller.

Jag har inte tid eller lust att sura och jag vet också att det inte kommer få mig på bättre spår ändå. Det handlar om att jag måste hitta lugnet och glädjen som gör att jag automatiskt också vill äta bra. Jag kan dra stor nytta av mannen här som verkligen är igång med sitt motionerande nu och då brukar han samtidigt även vilja äta bättre. Är han harmonisk blir jag det.

Någonstans finns det ju också en anledning till varför vår och försommar alltid är min lättare tid, jag har ofta inte tid eller lust att svulla när utelivet drar igång. 🙂 Vi är redan igång och klurar på hur vi ska få en vettig sommarsemester i år också, ingen av oss vill hamna i koman i år.

Så även om jag inte vill låtsas om min vikt nu heller så känner jag mig ändå rätt hoppfull trots allt. Jag ska nog hitta min väg så småningom. Jag gör dessutom faktiskt det här för mig själv och ingen annan.

Vadå jobb?

Vadå jobb?

Kommentarer 2 kommentarer

Måndag igen då och jag måste säga att jag inte riktigt är på hugget att jobba just nu. Eter en jättekul eftermiddag och kväll i Malmö i fredags + vackert väder hela helgen gick jag mentalt in i något slags semesterläge. Idag är det dessutom strålande sol ute, det är nästan plågsamt att titta ut.

Det hjälper inte heller att det enorma tågstrulet från förra veckan fortsätter, i stort sett SAMTLIGA tåg mellan hemmet och jobbet är inställda idag igen. I morse fick jag ta buss in till Osby och byta till tåg, jag vet ännu inte hur jag ska göra på väg hem idag. Jag har en kollega som passerar genom hemorten, men jag gillar inte att överutnyttja den tjänsten, även om han gärna hjälper till.  Samtidigt är alternativen lagom roliga, antingen hoppas på en ersättningsbuss som jag har noll aning om när den i så fall går, eller så får jag ta annat tåg till Osby och sitta där och glo i femtio minuter och invänta lokalbussen. Tjolahopp. Mest irriterad är jag över att inte få info om vad som pågår. Vagnsbrist i all ära, men varför så akut och görs det något åt det? Hörde t ex ett rykte idag att de kickat en massa lokförare, det låter ju lagom kul. Men det finns ingen info att tillgå, helt sanslöst! Och från i morgon och framåt har de planerat spårarbete på sträckan som grädde på moset.

Jag jobbade hemma i fredags och funderade inte ens på träning, det fanns absolut ingen tid till det. Man kan se det som lite träning att vi fick rusa till tåget och stå upp hela vägen till Malmö. Vi gick även en hel del i Malmö, även om vi också drack en hel del gott på det. 🙂

Idag skulle det ha varit ett pass med träningsgruppen + möten innan och efter, men det mesta ställdes in och tränaren var försenad så vi hoppade alla in på core/tabata-passet som hålls samtidigt istället. Det är ett kul pass så jag hade inget emot det som så. Kände mig ruggigt stark i armhävningarna idag jämfört med sist, jag gissar att det här var mer jag i utvilat läge eftersom det nu inte blev SomaMove i fredags. Power walk tar ju inte på axlar och armar.

Fötterna är som de är, men idag tog jag på mig Converse och då är det mest lilltårna som gnölar. Jag tyckte det kändes aaaningens bättre att göra burpees idag på lunchpasset, så jag hoppas att det börjar läka ihop nu. Men jag vågar inte fresta på den muskeln alldeles än.

I morgon är det ett extrainsatt lunchpass med SomaMove som jag starkt överväger att gå på istället för HIIT. Jag missade ju fredagens pass + att det är inställt två fredagar från och med nästa vecka. Jag behöver min dos. 🙂 Jag märker ju vad den träningen har gett mig, i synnerhet över axelpartiet men också i form av squats och rörlighet. Däremot skulle jag verkligen kunna göra mer coreövningar märker jag, det är vissa som är tuffa som tusan. 🙂

Nu är vi i full gång därhemma äntligen också. I går tog vi årets första PowerWalk till Lursjön, det är en knapp mil fram och tillbaka och det var riktigt skönt vårväder, 18 grader påstås det ha kommit upp i hemma. Mannen donade med cyklarna efteråt så att vi är rustade för helgerna framöver, även om temperaturen verkar sjunka lite framöver igen. Han har satt nya, helt galna, rekord på motionscykeln därhemma så jag kommer att få trampa på i år för att hänga med. 🙂 Men jag ser fram emot det. Hoppas bara att vädret inte gör oss besvikna igen. Jag orkar inte med mer gråskala och tristess nu.

Och, nix, inga pausboxar syns till ännu… Suck. 🙂 De behöver nog inte förvänta sig att jag förlänger prenumerationen, även om de faktiskt svarar snabbt på mail. Nu heter det att de ska skickas idag, men det vill jag se först. 🙂

Jag är även i valet och kvalet att fimpa lokaltidningen där hemma,  det är 260 kr i månaden som vi faktiskt kan lägga på roligare saker. Oftast hinner jag inte ens ta in den om morgonen och jag är inte ett dugg imponerad av innehållet heller. Vi skaffade den när vi var relativt nyinflyttade och ena macken därhemma försvann och jag tyckte det kunde vara bra att få reda på sådan info. Men i ärlighetens namn är det ytterst sällan vi får info det hållet. Jag fattar inte heller varför man kan få en billigare prenumeration om man tar den tor-lör, jag skulle betydligt hellre välja bort lördagens tidning, den läser jag i stort sett aldrig. Har jag tid skummar jag genom den på måndag morgonen, men annars går den mest som botten i soppåsarna. 🙂 Norra Skåne är ett för litet område helt enkelt.

En kul nyhet där hemma är i alla fall att de ska bygga utegym som ska stå klart om fem veckor. Hoppas bara det får vara ifred.

Gnällspiksmemoarer

Gnällspiksmemoarer

Kommentarer 2 kommentarer

Utan någon som helst giltig anledning började jag den här dagen som en riktig tjurskalle. Det räckte med att klockan ringde ilsket när jag sov som bäst och jag inte kände mig utvilad. Nackdelen med att ha haft långledigt och sovit ut antar jag. 🙂 Men jag blir innerligt trött på mig själv när jag är på det humöret, allting stör jag mig på utan anledning. Jag surade över att det var grått och dimmigt ute och att mobilen höll på att tanka mer en programvaruuppdatering. Gruff och gnöl så jobbigt och varför gick det så seeeeegt och varför hade den inte gjort det i natt osv. Kort sagt, jag var en barnslig surpuppa.

Naturligtvis blev det inte bättre när jag kommit till jobbet, konstaterat att mina fötter hatar ALLA skor just nu och jag blev bemött av käck, pratglad kollega följt av ett pass på löpbandet. Jag svettades obehagligt mycket och kom på att det inte alls var smart att ha smörjt in mig med allehanda krämer innan jag gick. I den värsta delen av programmet stannade dessutom musiken och efter att ha svurit igång den började det svärma folk omkring mig (så som jag upplever det då, i själva verket är det bara stackare som hämtar vatten eller samtalar med andra) så att jag nästan fick ett utbrott. Ändå hade det känts bra i starten på passet, jag kände mig spänstig och taggad och var det nog egentligen. Som tur var kom ”Theme from Mortal Kombat” som en räddande ängel och jag kunde släppa allt annat fokus för ett tag. Jag borde kanske köra den på repeat hela passet? 🙂

Nåväl, passet avklarades utan alltför mycket möda ändå och jag försökte och försökte att slappna av och bli lite muntrare – jag hade till och med fått sms från mannen om att badrumslampan fixats snabbt och lätt innan jag ens steg upp på bandet. Men icke.

Det hjälpte inte nämnvärt heller att jag satt på ett meningslöst evighetsmöte som tog slut 12:30 utan anledning. De hade kunnat speeda upp det + att jag var noll intresserad. Det kan vara kul att lyssna på nya idéer och processer när man är på rätt humör, men idag var det dödsdömt + att det är inom ett område jag inte är ett dugg sugen att peta i. Det funkar bra som det är tack så mycket. Under mötet fick jag också avisering om att 16:10 tåget redan var inställt, det gjorde mig inte ett dugg gladare och jag fick börja planera hur jag skulle tackla det.

Jag rusade superhungrig bort till lunchrummet och möttes av massor av folk, ingen ledig mikro + att de håller på att renovera en vägg och vår ordinarie städare är inte på plats så allt ser ut som fan rent ut sagt. STRESS! PANIK! HUNGER! FOLK! Men jag lyckades samla mig och behövde inte vänta allt för länge på en ledig mikro som tur var. Jag var verkligen ruskigt hungrig. Är inte van att vänta så länge utan att ha gjort något aktivt i så fall. Men min Halloumi Stroganoff satt som en smäck!

Jag hade beslutat mig att ta 13:26-tåget hem så att jag i god tid hann ringa in till mina två möten vid 14 resp 15. Men det tåget var både försenat och långsamt, så jag var inte inloggad hemma förrän 14:10 efter att superkissnödig ha slagits med datorn som var ovanligt seg och då höll de på att avsluta mötet redan. Där någonstans vände allt och jag blev full i skratt istället. Jag öppnade köksfönstret för lillkatten och njöt av den kyliga, men friska vårluften – jo jag vågar kalla den så – och faktum är att jag allt sett några små solstänk idag ändå.

Mötet vid 15 hade jag själv kallat till och jag har varit lite nojig över det eftersom det var ett diskussionsmöte om hur vi ska gå vidare med två rejält olika åsikter. Men alla skötte sig ypperligt och vi kom till konsensus om en väg framåt. Sådant kan verkligen göra mig så glad, jag älskar när folk visar professionalism.

Så nu sitter jag här och är rätt tillfreds igen. Jag tänker inte kolla dagens vikt, så tillfreds är jag inte riktigt än. 🙂 Men den finns registrerad, liksom förra veckans och båda lär vara skrutt. I synnerhet dagens resultatet, löppasset satte äntligen fart på magen och det lär ju innebära ytterligare lite extra vikt till arket när jag väl kollar. Men jag måste säga att trots magstopp har jag inte alls känt mig så uppblåst som jag brukar. Jag märker också att en del av min fåniga irritation bottnar i att jag vill köra på i ett pass så jag kroknar ihop i en liten hög. Jag är less på att hela tiden anpassa mig efter vad fötterna tillåter. Och när inte ens ett par superergonomiska Scholl duger åt dem i vardagen, då är det robotfötter nästa! En kollega kommenterade till och med skorna i morse och undrade vad det var för märke eftersom han ville tipsa sin fru som visst också hade problem. Jag hade inte hjärta att säga att det likförbannat gjorde ont, jag vet att det är fötterna som talar och inte skorna. Högerfoten har problem med stortåsenan, vilket märks mest när jag tränar. Det går bra att springa och hoppa och liknande, men att spjärna från är problematiskt. Vänsterfoten å sin sida har problem med lill- och ringtån som envisas att fastna i varandra i en riktigt obekväm vinkel, oavsett skor. Ska leta upp tåstrumpor till imorgon och se om det hjälper. Jag vet ju att allt detta kommer av mina vinterskor som jag tvingats gå i åt helsike för länge. De är lite för smala för att användas varje dag. Men jag har inte haft något val. Nu får det vara nog!

Har insett att det är stor risk att jag måste skippa mitt SomaMove-pass på fredag, tågen gick inte så bra som jag hade trott och det enda jag faktiskt hinner med är framme i Malmö lite väl sent. Jag ska klura lite till, men jag ser egentligen ingen utväg. Jag vill inte bli sönderstressad. Kanske jag kan hitta på något annat att göra på morgonen, beroende på om jag tar mig in till kontoret eller ej.

Har heller inte bestämt mig för vilket pass jag vill köra i morgon. På lunchen är det kettlebells och det var evigheter sedan sist och hade varit kul. Enda kruxet är att jag har möte direkt efter. Men det är ju inget nytt som så. 🙂 Med tanke på hur lunchrummet såg ut idag är det verkligen inget problem…

Jaja, nu är det dags för middag och eventuellt lite Netflix som sällskap.

Hej då påsk, hej igen snöhelvete

Hej då påsk, hej igen snöhelvete

Kommentarer 1 kommentar

Tillbaka på kontoret igen då och naturligtvis snöar det ute. Vad annars? Nu visste jag om det och jag hoppas och tror att detta är den sista skvätten för ett bra tag framöver, men det är ändå deprimerande att bevittna eländet. Igår sken solen och vi hade till och med fönstret öppet. Gammelkatten låg och njöt i solfläckarna och vi traskade upp till affären i solskenet och handlade inför veckan. Idag är det grått, kallt och snöyra igen.

Påskhelgen har mest gått åt till att vila och äta godis. 🙂  Igår körde vi faktiskt ett pass på maskinerna efter att ha handlat och jag nådde 27,82 km på cykeln trots en bedrövlig start, vilket jag är ruskigt nöjd med. Jag SKA passera 28 km i år.

Träningsschemat för veckan är HIIT idag, löpband i morgon, träningsgruppen på torsdag och SomaMove på fredag.

Vårgardinerna kom upp i fredags strax innan mina föräldrar dök upp. Trevligt med nytt! Fick även hem en ny klänning + topp som passade fint. Skickade med mamma en hel del avlagda kläder som hon antingen ska ha själv eller ge till mostrarna. Bara att rensa vidare i klädförråden alltså.

Tyvärr dök det upp ett munsår igen dagen efter mina föräldrar varit här. Inte förvånande, förra veckan var en enda stor stressboll. Annars har det mesta ordnat upp sig, väntar på kattsanden som borde anlända idag + att pausbox-paketen inte direkt rört på sig. Jag har dock fått två nya kollinr nu med rätt postnummer + att supporten sade att de skulle skickas slutet på förra veckan/början på denna, så det finns nytt hopp. 🙂

Jag har till och med fått upp den nya taklampan i köket! Tänk vad lite sol + vila kan göra med energinivån!

Däremot pajade plötsligt dimmern inne i badrummet igår. Ena sekunden var jag där inne och allt funkade som det skulle, fem minuter senare skulle jag hämta en salva och då klickade den inte längre och är nu helt stum och död. Jag ringde en elfirma direkt i morse och de lovade komma i morgon bitti. I samma veva insåg jag att ett av de små lysrören som vi har ovan tvättstället också slocknat, kan inte komma ihåg var fasen jag handlade dem sist. Alltid är det något som ska donas med…

Har hållit på att jaga utbildning i livräddning + brandsäkerhet på jobbet i två år snart, NU är jag äntligen inbokad på allt. Det har varit onödigt mycket väntan och strul och som alltid inom yrkeslivet har jag ju även åkt på att fixa det åt alla andra intresserade på vår avdelning också. Så går det ju alltid när man tar initiativ, men det är inte mig emot. Jag har hellre hand om saker själv än förlitar mig på andra. Håller även på att boka in ett besök för mina kollegor hos vår inhouse-leverantör här i Älmhult också (där mannen jobbar). Jag har varit där själv två gånger innan, men inte sedan de byggde om så det kan vara kul att se. Det är ett enastående pyssel med att hitta tider som passar alla.

Annars ser veckan hyfsat lugn ut hittills, efter min vansinniga rush förra veckan är jag faktiskt i kapp med i princip allt. På fredag ska jag dessutom sluta efter lunchträningen och tuffa ner till Malmö (om tågtrafiken skärpt sig tills dess…).

Vikten är jag lyckligt ovetandes om och har inga starka behov att ta reda på det i det närmaste heller. 🙂 Jag nöjer mig med att jag idag åtminstone fortfarande kommer i mina blåa byxor med hög midja. Men det är hög tid att steppa upp nu om jag inte vill tvingas handla en helt ny sommargarderob. Mannen beställde nya cykelkläder igår till cykelpremiären som lär komma inom kort (när snön smält bort en sista gång) och det fick mig att undra över om mina cykelbyxor passar än… Det finns en mycket stor risk att de inte gör det.

Nåväl, den här gången kommer inte snön få mig att tappa greppet igen.