Browsed by
Månad: juni 2017

Statistik för vecka 26

Statistik för vecka 26

Dagens vikt 78,9 kilo +0,4 kilo
Snittvikt för 2017 78,2 kilo +0,2 kilo
Snittresultat per vecka för 2017 -0,03 kilo/vecka +0,01 kilo
Måldatum baserat på snitt 2017 2023-10-22 +969 dagar
Måldatum baserat på snitt 2010-2017 2021-02-02  +98 dagar

 

Kommentar:
Plus så det skvätter om det på alla håll, MEN jag känner mig ändå trygg med siffran och känslan. Det är fortfarande rester från helgen (magen bubblar friskt) och om jag faktiskt inte bara snackade utan även visade lite jävlar anamma i helgen kanske nästa vecka äntligen kan ge resultat åt rätt håll igen. 

amenvafan…

amenvafan…

OK, jag upplever mig själv inte som rabiat, jag tycker verkligen att alla former av kvinnor ska få vara ok, även de som är väldigt smala av naturen.

Men senaste nyhetsbrevet från Esprit får mig att explodera.

 

Kalejdoskopsyn

Kalejdoskopsyn

Jag skulle kunna använda samma rubrik som sist: Ack denna vikt, ack denna midsommar, ack detta Zalando… I fredags på själva midsommarafton visade vågen 77,1 och jag kände mig riktigt fin och skön i kroppen. En skön start på en i stort sett vit helg (lite avec till eftermiddagskaffet i lördags, annars inget). Man kan ju tycka att det borde gett lite hjälp på traven att inte slafsa till helgen. Ha! I måndags var det 80,1!  Jag behöver inte skylla på alkoholen, den saken är klar. Inte för att de tomma kalorierna hjälper till (eller är hälsosamma), men det är inte där problemet sitter. Problemet är att jag äter som en idiot på helgen och att jag sitter still. Frukost bestående av gedigna mackor, kolhydrater i sådana mängder att en LCHF:are hade legat i fosterställning och som inte det var nog – SNACKS. Var det inte jag som skulle ge fan i snacks? Jag försökte faktiskt hålla mig ifrån det för att nu ge mig lite stöd här, det tog faktiskt till söndagen innan jag ”bröt ihop”. Men det förklarar ändå inte varför jag hade en egen påse när jag inte ska äta det?

Nåväl, jag ser ju vad som behövs skruvas på. Jag MÅSTE få bukt på mitt helgätande. Jag kan inte skylla på att mannen gör si och så, han har inte min kroppsform eller min typ av jobb för den delen. I morse var det precis under 80-strecket så det återstår att se om jag kan balansera ut det till i morgon. Troligen inte, det är lite för stort gap. Det som också talar emot det är att vi har jobbsamkväm från lunch idag till lunch i morgon med uteluncher. Men en positiv sak idag är i alla fall  att magen rör på sig idag, har åter igen varit stiltje på den fronten.

Jag blir så trött på mig själv, jag upplever att Oxytarm och varmt vatten faktiskt ger förbättringar, men jag glömmer bort det så fort det är helg och då stannar det upp och jag måste börja om. Men idag startade jag med Jillians löpbandsprogram och det skakade igång det hela. Jag gillar verkligen det programmet, det är precis jobbigt nog för att vara utmanande samtidigt som det känns görbart. 45 minuter går faktiskt ruskigt snabbt. Dessutom svettas jag som en tok. Visst, det är låga farter, men genomsnittslutningen på bandet är 5 %. Det tar på rumpa och lår även om man går och joggar på låga hastigheter.

Till min stora glädje är det Soma Move både på torsdag och fredag. Eftersom träningsgruppen är slut för terminen har Soma Move-instruktören tagit torsdagslunchtiden de närmaste tre veckorna. Jag vill minnas att det var något liknande upplägg förra året, men då fick jag vattkoppor och sabbade alla mina framsteg på den tiden och lite till för att jag tyckte synd om mig själv. Jag älskar Soma Move, hade det funnits en träningsform som jag bara fick köra livet ut hade det varit den eftersom den aldrig slutar vara utmanande och kroppen får en sådan skön genomkörare. Sedan är det förbaskat jobbigt, ibland vet jag inte hur jag ska orka till slut. Men det finns inga regler på hur snabbt och tufft man ska utföra det, det går alltid att anpassa efter dagsform.

Igår körde jag tre varv på funcgymmet, det var en evighet sedan sist, men det kändes bra. Jag måste säga att jag är nöjd med hur min kropp utför träningspass, i torsdags på KB-passet kände jag mig nästan studsig, så laddad var jag. Den biten fungerar i alla fall  finfint just nu, i alla fall i veckorna. 🙂 Helgerna är misär, och inte hjälper vädret till heller. Sannolikheten att vi tar första cykelrundan nu i helgen är låg efter att ha sett prognoserna. Jag hoppas det vänder, åtminstone att det kan vara lite uppehåll när vi är lediga och inte så sabla blåsigt. Igår frös jag nästan så jag skakade på vägen hem!

Zalando ja. Fick hem mitt andra paket igår och först var jag lite förvånad över hur handväskan såg ut och jag trodde faktiskt de skickat fel mönster. Men när jag väl försäkrat mig om att det var rätt och jag provat trycka ner systemkameran i den var jag såld. Mängder med fack som alla stängs med dragkedja och en magnetknapp som håller ihop allt. Det får bli min nya uteväska, betydligt tjusigare än den gamla säcken (även om den verkligen varit bra). 🙂

Jag hade även en mängd klänningar i paketet och det var inte helt lätt att prova dem. Fick ta en provomgång till när mannen kom hem från jobbet, han brukar vara bra rådgivare (inget hycklande).  Jag kände mig emellanåt riktigt tjock och ful igår när jag provade första gången, jag trivdes inte alls med mitt utseende och det hjälpte förstås inte att håret var oljigt och tråkigt eller att magen var som en degig boll och strumpbyxorna korvade sig istället för att hålla in. Jag såg en gammal, fet tant i spegeln, och jag vill inte vara det än. Jag är faktiskt ”bara” 42 trots allt. Jag har en högst ofrivillig bekant som är yngre än jag, men som varit tant sedan hon var 12 och jag tycker jag liknar henne nu, vilket inte är ok alls. Men det är konstigt med speglar, när jag sedan visade upp mig för mannen såg det bättre ut. Han ger mig antagligen lite mer självförtroende när han säger att det sitter bra. Han ser inte det jag ser (och skulle jag säga att jag tycker jag ser ut som den yngre tanten skulle han barskt säga åt mig att skärpa till mig). Nåväl, det blev fler klänningar att behålla än jag räknat med, de var faktiskt över förväntan allesammans och det var bara en som direkt hamnade i returhögen för att den var för bred (och dessutom för kort). Flertalet av dem är helt slutsålda nu, så jag är rätt nöjd att jag hann få hem dem. Två är dock mer för hösten, trots att de kallas sommarklänningar. Fast det är klart, så som vädret är nu så… 🙂

Hursomhelst, där var en svart fodralklänning som jag tyckte satt som en potatissäck första gången jag provade den. Den är draperad, men draperingen hamnade på magen och eftersom den var i storlek 42 var den rätt lös och jag tyckte jag såg gigantisk ut och hade inte ens tänkt överväga att behålla den, även om jag gillade modellen i sig. Men på kvällen provade jag den ändå igen och då var det som att vrida på ett kalejdoskop, det växlade friskt mellan positivt och negativt och jag blev riktigt yr i huvudet till sist. Mannen tyckte den satt bra, men höll med om mina farhågor när jag delade dem och tyckte att jag kunde prova en storlek mindre (ok, han kan också ha ledsnat på att vara rådgivare vid det här laget, vilket jag förstår fullt. 🙂 Jag var extremt velig igår). Så den åker tillbaka tillsammans med en klänning som jag verkligen tyckte passade perfekt, men sniken som jag är såg jag att den sänkts med nästan hundra kronor sedan jag beställde och det fanns ännu två ex kvar i min storlek… Jag beställde om den till det nya priset + det absolut sista exet av den svarta i storlek 40. Den hade lägligt nog också sjunkit i pris. Återstår att se om jag behåller dem. Klänningen som satt som en smäck har ett minus, dragkedjor på axlarna som jag skulle vilja operera bort. Jag inbillar mig att det är rätt enkelt eftersom det finns gott om tyg kvar, men tänker i så fall anlita min mor. 🙂  I övrigt är den supersnygg. Jag ska helt klart ha figursydda klänningar, oavsett storlek. Draperingar är räddningen för oss plufsiga damer med lite former. 🙂

Nåväl, jag må vara som ett kalejdoskop just nu, men jag är även på hugget att göra något åt det. Jag beställde hudprodukter igår från ett gammalt favoritställe, nagellack från ett annat ställe och jag har bokat tid hos frissan i morgon. Pengarna rullar som bara den, men jag har inget dåligt samvete. Jag är värd det. 🙂 Jag behöver få vara lite egenkär och hitta tillbaka till mig själv så att jag kan se på mig själv utan att bilden växlar konstant mellan ok och vedervärdig. Jag behöver inte vara fin för någon annan, men jag vill vara fin i mina egna ögon. Visst har vikten en del i det, men det är inte hela sanningen heller. Jag och min kropp behöver finna varandra igen, vi behöver helt enkelt en liten kärlekssemester. 🙂

Ack denna vikt, ack denna midsommar, ack detta Zalando…

Ack denna vikt, ack denna midsommar, ack detta Zalando…

77,6 kilo på vågen idag. Alltså, denna vikt… Jag vet att det bara är en siffra och att det viktiga är hur jag känner mig (just denna vecka är bättre än förra- om jag inte räknar in nyllet då), men ändå. Det är nästan ett kilo lägre än igår och över två kilo lägre sedan måndag och tisdag. Varför har jag inte torsdagar som vägdag?! 🙂 Nåja, även om det hade varit minus jämfört med förra veckan, hade det varit plus jämfört med två veckor sedan, så det tar ju naturligtvis ut sig självt. Men 77 känns bättre än 78… Och för inte SÅ länge sedan var allt över 75 katastrof, man vänjer sig läskigt snabbt.

Idag blir det en kortdag. Jag ska köra kettlebells på lunchen, sedan har vi ett beslutsmöte direkt efter och när det är klart tänkte jag pysa och mannen plockar upp mig med bilen så att vi kan åka direkt och handla hemma i byn. Sedan är det långhelg! Vi har planerat att äta en hel del ur frysen och annars göra riktigt enkla rätter. Inget lull-lull alls. Visserligen är jag lite sugen på att lägga in en snabbsill som jag såg recept på i morse (pepparrot, creme fraiche och lite kryddor), men det tar fem-tio minuter i så fall. Jag gillar inte matjessill och är för tillfället ganska gnölig överlag när det gäller just sill. Det går lite upp och ner det där. Ett tag åt jag massor av matjessill och älskade det, nu växer det i munnen. Lite komiskt att vi fick varsin burk på jobbet idag bara för det. 🙂

Midsommarvädret verkar bli grått och tråkigt, men det gör inte mig så mycket. Vi brukar vara hemma på egen hand ändå, jag har aversion mot stora midsommarfiranden. En del i mig har i år lust att nosigt propagera för Vit Midsommar på FB eftersom jag där alltid översköljs av Vit Jul-propaganda och ”Tänk på barnen” vid juletid (trots att jag inte har barn eller umgås med några). Ska väl förtydliga att jag naturligtvis håller med om innebörden, barn ska slippa fylla – men det gäller väl oavsett högtid och dag? Själv skulle jag säga att 7 av 10 obehagliga barndomsminnen gällande fulla vuxna är från midsommarhelgen och resten från sommarsemestern. Men jag har gett upp att diskutera detta, jag verkar vara fullkomligt ensam om detta (vilket jag inte alls tror på egentligen…).

Zalando-förbannelsen slog till igen igår. Jag är på jakt efter en ny handväska och jag har ganska bestämda åsikter om hur den ska se ut, vilket inte alls överensstämmer med väskdesignernas syn på det hela. Jag får krupp av alla dessa gigantbagar för åtskilliga tusenlappar där allt ligger löst och huller om buller och man riktigt ber om att bli bestulen. En handväska för mig är en väska jag bär på mig hela dagen utan att den är i vägen eller inbjuder till långa fingrar. Den jag använder idag är en grå, säckig tyghistoria från gamla Ordning & Reda i Linköping, sent 90-tal. Den har verkligen varit en bra trotjänare, men ser lite trött ut och är inget jag tar med på lite finare ställen. Som konsertväska har den dock varit underbar. Trots sin ringa storlek rymmer den massor om man bara vill. Men den börjar gå sönder nu. Jag surfade loss på Zalando i timmar i förrgår (efter att ha tittat på samtliga väskor på Nisses i Hässleholm tidigare på dagen) och hittade EN som jag gillade, åtminstone på bild. Så den skulle jag beställa igår, men om jag nu ändå skulle beställa så kunde jag ju kolla lite till och jag behövde ju nya klänningar och hej och hå, där var vi uppe i de där tretusen igen. 🙂 Fast det är som vanligt mycket för att prova mig fram, risken är högst sannolik att ingen passar. Ett stort problem med att vara lite större igen är att jag har noll koll på min storlek. 40 går oftast, 42 krävs ibland (i synnerhet i byxor) och ibland funkar inget alls. 38 försöker jag mig inte ens på, det är allt några kilon dit (enda som funkar där skulle vara a-linjeformade resårkjolar, midjan är fortfarande ok). Övervikten sitter ju på höft och magput som mest, men säkert lite på överkroppen på det + att jag också har mer överkroppsmuskler idag än då jag vägde 70. Mycket som jag provar idag är alldeles för tajt över axlarna, vilket visserligen är trevligare än då de fastnar halvvägs på låret, men det begränsar utbudet en hel del också. Allt för lösa och raka kläder ser jag dessutom enorm ut i, jag måste ha markerad midja. De vanliga klädkedjorna har inget i klänningsväg alls i år som jag gillar + att jag är rätt less på att så fort det dyker upp något på t ex Lindex som är fint så är sannolikheten skyhög att de andra på kontoret handlat det samma. Höjden var då jag i början av året köpte en jättefin mönstrad topp med trekvartsärm och dagen efter hade en kollega likadan tröja på sig och det uppdagades dessutom att två andra kollegor köpt klänningen i samma mönster. Vi kan starta ett dansband ihop! 🙂 Jag har haft min topp lite på jobbet nu i sommar faktiskt, men annars har den hängt i garderoben orörd.

Plus, svett och optiker

Plus, svett och optiker

Ja, att det var ett litet plus idag var inte så oväntat, helgen blev ju som den blev. I söndags var det inte direkt bra kost som var överst på prispallen om man säger så. Nu är det dessutom andra veckan i rad som jag är över var jag borde vara i planen – trots att jag ändrade min målsättning till det snällare. Men det är faktiskt bara att gilla läget, kan inte gärna dra ner ytterligare och min plan nu är att se om det skulle kunna gå att hålla sig här kring 78 till augusti åtminstone. Sedan vete katten om jag inte nollställer… Det ger mig ju noll motivation att ha startat året på lägre siffra än jag väger nu över ett halvår in. Jag hade såklart vågfnatt på 77,9 första veckan i januari där jag veckan innan stått på 79,6 och veckan efter 79. Inte så sannolik startsiffra om man säger så. Hade jag valt 79,6 hade jag i alla fall varit under det idag, haha. 🙂

Jaja, semestertiden nalkas och även om jag i år testar att jobba ett par dagar lite sporadiskt här och var tror jag inte det kommer att direkt leda till plötslig viktnedgång om jag säger så. Jag tänker istället pausa vikten i schemat och sedan se var jag är i augusti. Är det betydligt uppåt i vikt nollställer jag målsättningen och tar nya tag inför hösten.

Igår körde jag i alla fall HIIT ute i solen trots alla skavanker och det gick bra. Idag startade jag dagen med Jillian Michaels löpbandsprogram och efter det var jag nog på minusresultat så som jag svettades… På vägen in till jobbet letade jag efter en app som kunde visa intervallerna och det var svårare att hitta än jag trott, men till sist hittade jag en som funkade på första försöket! Extra bra är att jag namngav intervallen efter lutning + fart och till min förvåning lästes det jag skrivit upp i lurarna när jag körde. Kanonbra! Idag gick jag i alla höga lutningar och jag tror det är att föredra, det är svårt att jogga på låg fart även när det är rejält lut. Det tar minsann på rejält att powerwalka också vill jag lova! Jag fick bälga i mig Resorb efteråt för att slippa huvudvärk.

Var hos optikern igår och han var väldigt bra att ha att göra med, som vanligt på Synsam. I Älmhult finns bara Synoptik och jag vägrar gå dit efter att ha blivit ruttet behandlad en gång + fått fel styrkor på linser två ggr. Jag fick till och med prova ett par linser för att lättare kunna välja bågar. Han rekommenderade mig den sorten om jag vill prova igen och de kändes förvånansvärt bra, hade dem fram till och med HIIT-passet trots att det inte var mina styrkor. Kan absolut tänka mig att ge dem en chans, fast senare i år. Linser i all ära, men jag har svårt att tro att de kommer att funka på jobbet trots allt. Glasögon fick jag utprovade och beställda också och som jag förstått det fick jag en bra deal med försäkringsbolaget (ska se att allt år i lås innan jag säger för mycket). Mindre kul är att jag nästa gång åker på progressiva glasögon…

Mina blessyrer mattas av för varje dag som går, nu ser jag mest smutsig ut och överläppen är i normal storlek igen. Optikern kollade även så att ögonen var ok.

Statistik för vecka 25

Statistik för vecka 25

Dagens vikt 78,5 kilo +0,2 kilo
Snittvikt för 2017 78,1 kilo +/-0 kilo
Snittresultat per vecka för 2017 -0,04 kilo/vecka +0,01 kilo
Måldatum baserat på snitt 2017 2021-02-25 +287 dagar
Måldatum baserat på snitt 2010-2017 2020-10-27  +53 dagar

 

Kommentar:
Tallyho, vad kul det är med plus! Men jag gnölar inte, det går liksom inte att gå NER i vikt när man överäter och tycker synd om sig själv. 🙂 

Oönskade utgifter

Oönskade utgifter

Håhåjaja, aldrig får man vara riktigt glad. I lördags hade jag och mannen det jättetrevligt i soliga Köpenhamn och åt och drack lyxigt och gott, gick på museum och så vidare. Men på söndagmorgonen efter att ha gått alldeles för mycket och sovit alldeles för lite snubblade jag till på en kant (inget ovanligt i Köpenhamn, har många ”krigsskador” därifrån, mest på knäna) och jag höll väl på att fippla med något i min väska samtidigt + att jag verkligen var helt slutkörd fysiskt så jag landade rakt på ansiktet, vilket är lagom pinsamt. Allt flög ur väskan också, men mobil + kamera höll och jag fick hjälp att samla ihop det. Värre är att jag repade mina glasögon + att jag har skrapmärken på näsan och ovanför läppen + fläskläpp på det och ett fult blåmärke under underläppen. Lite bättre idag än igår visserligen, men jag ser inte klok ut. Skulle inte förvåna mig om folk tror jag åkt på däng, det ser så ut… Jag skäms som en hund dessutom.

Idag har jag anmält skadan till försäkringsbolaget + bokat tid hos optikern i morgon. Återstår att se om jag får ut något, de yrade om reparationskostnad vilket ju inte är aktuellt, det är rejäla repor på både glas och båge. Men i så fall får jag väl pynta upp det själv.

Det är så sabla typiskt, knappt hann skattepengarna komma förrän de försvann igen, nya glasögon var inte på min shoppinglista…

Nåväl, min kropp är mör och öm och idag är det definitivt träningsfritt. Jag hoppas ha ork för lite HIIT i morgon, jag vill fortsätta på den sköna känslan jag hade i slutet på förra veckan. Jag är på ett sätt glad att jag hann beställa träningskläder, fick tag på ett par nya tights +två linnen på Zalando (+ en sommarkjol på det, resten åkte tillbaka) och jag har en order på Sportamore som anländer i veckan och där jag hoppas få mer tights som passar. Jag tycker just tights är jättesvårt att handla, antingen är de för stora i midjan så att de glappar/glider ner, eller så är de för tajta över vader och lår. Ibland en blandning av allt.

Jag längtar löjligt mycket efter midsommar nu, inte för helgen i sig utan för att få ha en extra dag ledigt och en långhelg utan några måsten och människor mer än mannen. Han ser fram emot det minst lika mycket. Vi överväger ett alkoholfritt firande i år, känns som att vi fick mer än nog i helgen av den varan.

Nåväl, mannen tröstar mig hela tiden och påpekar att det verkligen kunde gått illa och det håller jag ju med om. Det kunde varit tänder som rykt eller bruten näsa eller glas i ögat osv. Nu blev det bara lite lättare blessyrer som kommer försvinna om någon vecka eller så. Men onödigt var det hur som helst…

Ibland får man det man önskar sig på fel sätt…

Ibland får man det man önskar sig på fel sätt…

Ibland ska man vara försiktig med vad man önskar sig. Igår var det en seg dag på jobbet och jag muttrade över ett möte mellan 14-16 som förhindrade hemarbete liksom tidigare hemgång. Vid lunch messar mannen plötsligt att vi måste ringa efter någon som spolar röret i duschen. Vi har kämpat med det ett tag, men igår var det plötsligt totalstopp lagom till han skulle till jobbet – såklart. Jag ringer Spolarna i Hässleholm och får ett vagt löfte om att de kanske kan komma på eftermiddagen, vilket egentligen inte fungerade för mig. Men då hon förklarar att det är enda tiden den här veckan biter jag i det sura äpplet och säger att det nog kan gå att lösa. Hon lovar ringa tillbaka när hon pratat med teknikern, men tiden går och jag inser att jag antingen måste lita på att de kommer och ta ettbussen hem eller låta det brinna inne. Så jag mailar min kollega och ber om ursäkt, men föreslår att vi gör ett telefonmöte istället och så tar jag mig hemåt. Varmt var det och trött var jag och jag somnade på bussen hela tiden, vilket gav huvudvärk och jag var naturligtvis även lite irriterad över det hela. Väl hemma ringde jag tillbaka och fick ett nytt löfte om att kolla med teknikern och återkomma och nu gjorde hon det också och det var skönt nog ok. Så han svängde förbi efter tre och fixade stoppet och jag kunde andas igen. 🙂

Ironin i det här är att det där mötet mellan 14-16 varade 15 minuter… På så sätt var det rätt skönt att få vara hemma och jobba undan lite och sedan koppla ur vid fyra. Jag åt tidig middag och efter det sov jag en bra stund på soffan, vilket var välbehövligt. Kände mig som en ny människa efteråt och även idag är jag mycket piggare. När jag vaknade upp var jag absurt sötsugen, men som tur var hade jag en katt som bestämt skulle vara i mitt knä, så jag fick vänta lite med att stiga upp och efter det var sötsuget i princip borta och jag ville istället ha en NOCCO för att släcka törsten och få lite sötningsmedel i systemet. 🙂 Åter igen slås jag av hur mitt huvud försöker säga saker som inte stämmer. Mitt mål nu är att  försöka se igenom dessa situationer. Ett enkelt sätt är att inte tillåta småätande mellan målen om det inte verkligen är akut. Hittills har det verkligen inte varit det.

Försöker skriva klart min reseblogg också medan minnet är färskt, men tröttheten har ju sabbat det en hel del den här veckan. Men jag ska göra ett nytt försök i kväll, är förhoppningsvis betydligt piggare idag. Jag har redan kommit en bit på vägen också. Det är så himla kul att ha senare + att jag så småningom ska göra en fotobok som minne och då är bloggen oumbärlig. Man glömmer löjligt snabbt! Vi tittar ofta i våra fotoböcker och fnissar och får tillbaka minnesbilder. Synd man inte alltid varit så bra på att dokumentera.

Lite neråt ytterligare på vågen i morse, det går åtminstone åt rätt håll. Mensen har också kommit och var inte så plågsam som jag fasat för. Brukar få extra ont när den är sen, men det var lugnt den här gången.

Idag är det avslutning på träningsgruppen för terminen å lunchen, fast han skulle ha ett extra KB-pass nästa vecka hörde jag. Idag ska vi vara utomhus.

Idag ska jag hämta ut ett paket från Apoteket som innehåller medicin mot munsår. ÄNTLIGEN! Åter igen är det tack vare appen Min Doktor som jag lyckats få recept, fick ju munsår i Budapest och lycka till att ta sig till vårdcentralen då liksom… Nu tog jag en bild och läkaren bekräftade att det var munsår och efter lite diskussion skrev han ut ett recept så att jag kan testa nästa gång jag har känningar.  Jag tycker de känns seriösa, de kastar inte bara piller på en.

Förhoppningsvis får jag även ett paket från Zalando idag, beställde framförallt träningskläder. Mina tights börjar vara rätt kassa och jag hoppas att jag får något nytt par som passar. Märkligt att jag aldrig kan handla för små summor på Zalando för övrigt. XDet startade med et par tights för 200 och slutade på nästan 10 ggr så mycket. 🙂 Men då ska ju alt passa också, det är verkligen ingen garanti.

Märks att sommaren är här nu, tre myggbett i morse + tre sniglar som jag klippte ihjäl…

Statistik för vecka 24

Statistik för vecka 24

Dagens vikt 78,3 kilo +0,9 kilo
Snittvikt för 2017 78,1 kilo +/-0 kilo
Snittresultat per vecka för 2017 -0,05 kilo/vecka +0,05 kilo
Måldatum baserat på snitt 2017 2020-05-14 +561 dagar
Måldatum baserat på snitt 2010-2017 2020-09-04  +198 dagar

 

Kommentar:
Tillbaka till statistiken och trots ett plus är jag nöjd eftersom det inte var värre, med tanke på att jag slarvat över en vecka. Jag hade verkligen förväntat mig betydligt värre siffror. Nu gäller det bara att fortsätta åt rätt håll. 

Tillbaka från Budapest och svullarhelg

Tillbaka från Budapest och svullarhelg

Då var jag tillbaka på banan igen då. En vecka i sus och dus i rejäl sommarvärme och jag hade inte ens tänkt mig ställa mig på vågen i måndags, men så tyckte jag ändå det var lika bra att se den dystra siffran nu så att det känns bättre på den officiella vägningen i morgon. Jag hade förväntat mig årets högsta siffra med råge. Inte för att resan i sig var så oroande, vi gick 116 099 steg på fem dagar, motsvarande drygt 8 mil. Men lördagen och söndagen när vi var hemma igen var det totalt stillasittande och mängder av riktiga skitintag för att vi var så sega och trötta. Dessutom vill inte min mens starta som den ska. Så jag var beredd på skyhögt över 80, men det landade på 80,1 vilket i sammanhanget är löjligt bra. 🙂 Idag var det nere på 79,2 så det känns som att jag snart kan vara på fötter igen.

Just nu är jag i en ny startfas, jag är riktigt less på mina överflödskilon efter att ha varit iväg och inte minst efter att ha sett semesterbilderna. Hade med mig ett par capribyxor som inte ens gick att knäppa, det är ju lagom kul (hade ändå sållat hårt bland mina sommarkläder). Så nu är det krafttag som gäller och framförallt slut på slarvandet till höger och vänster. Just nu är jag väl på gränsen till FÖR hård, men jag behöver ”avgiftningen”. Jag har hamnat i det där träsket igen när min kropp tycker den är hungrig hela tiden fast den inte alls är det och så äter jag därefter + helt fel mat på det. Fortsätter jag på det sättet är det snart kört. Jag gillar inte när jag börjar se tjock ut i ansiktet, då är gränsen nådd sedan länge. Jag vill tillbaka till min ”allt över 75 är varningssignal”. Nu skulle jag dansa av glädje om jag fick se sådana siffror.

Igår hann jag inte träna på lunchen som tänkt, fastnade i ett möte som jag behövde höra till slut. Så jag gick på trepasset istället och körde cirkelpass i den lilla salen. Helt ok det också, även om jag missade ett boxpass. Men just nu är all träning bra träning, efter en sådan ”misärvecka”. 🙂 Idag körde jag HIIT på lunchen utomhus och det var ett bra pass, men min ork tröt alldeles, troligtvis på grund av min strikta kost. Jag åkte faktiskt hem efter det för att få jobba lite mer ostört och åt min lunch här hemma ännu senare än tänkt, så nu är kroppen allt annat än glad. Men jag fick en hel del gjort och det känns bra! Magen ska få sitt också.

Testar den här veckan att göra som kineserna och dricka varmt vatten istället för kallt, förvånansvärt hur snabbt man vänjer sig! Direkt på morgonen har jag lite honung i också. Inte för att jag tror det gör några större under, men det är alltid kul att testa och lite extra mättnadskänsla ger det onekligen.

Största bristen just är i alla fall sömn, jag är löjligt trött. Har inte sovit i kapp alls eftersom vi var hos mina föräldrar i lördags och väntade besök i söndag (och var tvungna att städa undan innan). Tur att det snart är helg igen. 🙂