Browsed by
Månad: december 2020

2020 och 2021

2020 och 2021

2020 Reflektioner

Vilka utmaningar mötte du?

  • Känslan av att inte räcka till hur jag än försökte och ville.
  • Ett konstant jagande av resultat (på alla plan) som tog alldeles för mycket kraft jämfört med vad det faktiskt gav.
  • All work, no play.

Vad lärde du dig?

  • Att jag är förbaskat bra på mycket av det jag gör.
  • Jag lägger för mycket tid på saker som inte har någon betydelse.
  • Jag behöver få vara jag för att må bra.

Vad fick dig att växa som person?

  • Alla fina kommentarer om mitt ledarskap och min professionalism i stort som fick mig att äntligen släppa på känslan av att inte räcka till.

Vad krossade ditt hjärta?

  • All psykisk ohälsa och ledsamhet omkring mig på jobbet.
  • Att mitt huvud fick oförtjänt mycket stryk.

Vad öppnade ditt hjärta?

  • Samhörigheten på jobbet, trots karantän och elände.
  • Alla fina ord + det fina stödet från kollegor och chefer.

Vad vill du minnas?

  • Känslan av stolthet att vi tog oss genom svårigheterna tillsammans på jobbet.
  • Att jag till sist fattade ett beslut om förändring.

Vad vill du fira?

  • Mig själv, som trots allt elände inte gav upp och samtidigt hittade en väg bättre anpassad för mig och mitt välmående.

2021 Avsikter

Hur vill du närma dig 2021?

  • Med tillförsikt, stolthet och ett inre lugn.

Vilka egenskaper vill du förädla?

  • Min klarsynthet.
  • Min envishet (till viss mån).
  • Min nyfikenhet.

Vad vill du släppa taget om?

  • Jagande av resultat.
  • Negativ stress.
  • Känslan av otillräcklighet.

Hur vill du utvecklas och växa som person?

  • Hitta tillbaka till mina grundvärderingar så att jag vet vad jag ska fokusera på för att må bra och vara lycklig.

Hur vill du ta hand om dig själv?

  • Hitta min livsrytm så att jag blir av med så mycket negativ stress som möjligt.
  • Äta och träna för att må bra och vara glad – INTE för att gå ner i vikt eller ticka av pass.

Hur förbinder du dig till dig själv?

  • Med eftertänksamhet och vänlighet mot mig själv, kombinerat med enkla, stressfria mål som baseras helt på att må bra. Inga x kilo efter x dagar!

Var kommer du att rikta din uppmärksamhet?

  • Inom mig. Det är åter dags att sluta fred med min kropp och min knopp.

Vilka vanor eller rutiner ger dig näring?

  • Närvaro i det jag gör.
  • Enkla och tydliga mål när det behövs och känns roligt.
  • Just Do It.
Kommunikation

Kommunikation

Mail, Chat, Telefon, Möte – möjligheterna att kommunicera på jobbet är oändliga. Själv använder jag följande metoder:

Mail: När jag behöver en försäkran. Folk har en fantastisk förmåga att glömma vad de säger och lovar och allt som jag anser behövs försäkras skickar jag i mail. Tricket är att hålla mailet rent, strukturerat och tydligt och så fort det börjar tråda ut sig, kalla till beslutsmöte istället och summera det och skicka ett nytt mail med summeringen.

Mail är också bra för att ge statusrapporter, även om det finns mer sofistikerade verktyg för det idag så kan man inte räkna med att folk hittar dit – tyvärr. Kanske en dag…

När det gäller mail är det också VÄLDIGT bra att låta dem mogna ibland, om det inte verkligen krävs ett ilsnabbt svar. Om klockan är sen och det är dags att gå hem och du ”bara” ska skicka det där mailet – vänta till nästa dag. Personen kommer inte att läsa det och risken är stor att du kommer behöva rätta det du skrev. Min erfarenhet är att det alltid lönat sig att vänta.

Mail skrivna i affekt ska dessutom både mogna och skrivas om, gärna ett par gånger.

Chat: Snabba frågor som inte kräver långa undersökningar. Tips och trevligheter. Privata kommentarer under stormöten (men se för Guds skull till att de hamnar rätt!) 🙂 Diskussioner med folk som gillar att chatta. Den klara fördelen med sådana är att chatten sparas och du behöver inte skriva ner en separat notis.

Videochat: När det börjar bli jobbigt att skriva eller man vill visa något för att förtydliga. Notera att det INTE är en telefon, det hör till god sed att fråga först och respektera statusfältet.

Telefon: Krissituationer + (motvilligt) diskussioner med stenåldersmän. Det finns de av det gamla gardet som fortfarande anser att telefon är det ultimata kommunikationsmediet, jag vet faktiskt inte vad de baserar det på. Snabbt svar? Det kan man få på chatten om alla är på banan + att man slipper risken att störa någon. Personligt samtal? Åter igen, chatten. På med kameran så blir det betydligt mer personligt än en sabla burkig telefon. Få snabbare beslut? Visst kan man få det – men med noll bevisbörda efteråt och jag personligen hatar att få tonvis av livsviktig info enbart i tal, så att jag själv måste komma ihåg allt så fort vi lägger på. Det enda jag kan acceptera är om man kombinerar samtalet med ett skrivet material och att man i telefonen talar i detalj om materialet.

Möte: När mer än två ska kommunicera fram och tillbaka. Mailkonversationer med många inblandade är hopplösa, då är det bättre att kalla till möte och ta noteringar och summera. Om man skippar de sista delarna kan man lika gärna ta kaffe istället. Möten ska ha ett syfte, en agenda och ett mål. Och man ska hålla tiden + inte boka in galet mycket tid bara för att det kan vara bra att ha.

Ska jag säga en bra sak med COVID-19 och onlinemöten så är det att alla nu ringer in separat och det gör det så mycket lättare att höra vad folk säger. Möten där sjok av människor sitter i samma rum tillsammans och pratar in i samma mick är odrägligt.

Decemberväntan

Decemberväntan

Då var det plötsligt december och jag känner lite att jag sitter här och väntar just nu.

Jag väntar på:

  • Bättre tider. Det MÅSTE snart bli bättring på denna pandemi.
  • Black Friday-inköp. Även i år passade jag på att beställa hem sådant som jag funderat på en stund och som faktiskt prissänktes rätt så bra. Kommer aldrig någonsin be om ursäkt för det, dessutom är jag van nätshoppare sedan begynnelsen. Årets skörd är allt från ny TV till ett nytt träningsprogram.
  • Mer kunskap. Det är riktigt plågsamt att ha så lite koll på saker, även om det tar sig. Men jag vill ju vara proffs typ nu! 🙂
  • Julen. I år känns julen mer mysig än på länge. Jag brukar annars gilla tiden innan, men känna lite under själva julhelgen att jag inte får tillräckligt med egentid, men det är ju liksom inte fallet i år direkt. 🙂 Om inget kommer emellan (som covid…) så blir det en del dagar hemma hos mina föräldrar, de är de enda vi umgåtts med i år så det känns ok att hänga där. Jag har bara tagit ledigt mellandagarna dock. Jag deklarerade visserligen innan i år att jag skulle vara rejält ledig för en gångs skull, men jag ser inte poängen med det längre. Mannen behöver jobba alla icke-röda dagar och jag har massor att lära mig. Som det ser ut stänger vi utvecklingen under tre veckor så då är det gott om tid att lära mig mer och det är ju dessutom ändå rätt så kul. Jag har aldrig haft något emot att jobba runt julen heller, man får oftast vara i fred. Undantaget förra året då med brandsläckning in i kaklet, men det var ju en skitperiod oavsett.
  • Nya glasögon. Var på Synsam förra veckan, även om det först såg dystert ut. Jag insåg efter att jag köpt min tågbiljett i appen att jag bokat mig på fel dag! Men efter att ha frustat lite, tagit av ytterkläderna och avbokat min tid såg jag att de hade en tid över den dagen kl 12 (vilket då var om 50 min) så jag bokade den i hopp om att hinna, – vilket jag gjorde. En underbar dag, jag behövde få komma hemifrån lite, äta lunch ute och shoppa lotter till jul. Dessutom fick jag prova ut nya glasögon vilket jag inte räknat med! Det kanske inte är så positivt att jag ser sämre visserligen, men jag är så van vid det. 🙂 Jag och min favorit på Synsam satte nytt rekord i hur snabbt man kan hitta rätt bågar. Jag provade ett par som vi båda gillade, sedan visade hon vilka andra färger de fanns i och båda dök på en grön nyans som bara var så trevlig! Där var det klart. 🙂 Ska tilläggas att mina val är begränsade eftersom jag är så närsynt. Men kul med nåt nytt!
  • Hitta mig själv igen. Det låter nåt det. 🙂 Men nu har jag inte längre projektet att skylla på, pandemin är vardag och jag börjar så sakteliga hitta tillbaka till den jag vill vara, både i kropp och knopp. Med det sagt ligger själva viktjakten lite på is för stunden, inser att jag måste jobba mer med mina stressnivåer och hitta min rytm igen innan det går att ha några klara förväntningar och mål. Men jag släpper det inte helt för det – såklart. Det kommer inget julmirakel och skalar bort okynneskilona dessvärre. 🙂