Browsed by
Månad: februari 2017

I fädrens spår för framtids segrar…

I fädrens spår för framtids segrar…

Kommentarer 2 kommentarer

… eller nåt. 🙂 Tror Gustav Vasa med anhang hade rynkat rejält på näsan åt ICA-klassikern, men hursomhelst är jag i MÅÅÅÅÅL! Ett delmoment avklarat och det som kändes värst på pappret till på köpet. Fast det var inte så farligt när jag väl slutade gnöla om hur tråkigt det är att stå på en crosstrainer. Positivt är också att jag fått igång känslan igen av hur skönt det är att röra på sig och sträva mot resultat. Tänkte besöka funcgymmet i morgon bitti, vi har teammöte + lunch hela förmiddagen och på eftermiddagen ska några av oss byta plats på kontoret. Känns som en bra start att lyfta lite vikter.

Gårdagens lunchpass med träningsgruppen kändes bra. Det var skivstång så det var mer styrka än flås, och jag tyckte det gick ganska bra. Tränaren frågade efteråt om jag var ok, så jag antar jag tog i så det räckte och blev över, haha. Jag hade aningens för tung stång på några av de sista övningarna, det är alltid problemet med skivstångsträning. Vad är lätt och vad är tungt liksom? Värst var övningen där vi skulle ta ett utfallssteg bakåt och samtidigt svischa upp stången med en arm rätt upp i taket, där var det nära att jag tappade den. Men mycket i det är rädsla också, så länge man intalar sig att det går så gör det oftast det. Turkish Getup med skivstång var inte heller en promenad i parken. Det är inte så mycket vikten som obalansen som gör det tufft.  Men jag gjorde det! Två av tjejerna/damerna i gruppen ska för övrigt åka riktiga Vasaloppet i helgen, klart imponerande! Men de är oerhört duktiga och vältränade också, de skulle knäppa många störiga gubbs på näsan. 🙂

Premiärkörde mina Nike Metcon 3 igår och de är onekligen sköna och bra för styrka – MEN de glappar i hälen. Fan också! Här trodde jag att de var på gränsen till för små och så är de både breda i sula och – tyvärr – i häl. Kan inte förstå de kunder som klagat på att de är små! Kanske att 40,5 hade varit en bättre storlek, men det är svårt att säga om det blivit för litet istället. Jag har hur som helt ingen ork att skicka tillbaka dem nu, har redan demolerat kartongen och skickat in räkningen. Så tråkigt att inte kunna prova ut träningsskor i affär, men häromkring finns nästan inga sportaffärer alls längre och de som finns brukar inte ha större än 39 inne. Nåväl, jag ska se vad jag kan göra. I måndags drog jag åt dem rejält och då satt de ok, fast med nackdelen att fötterna gnällde lite åt snörningen. Jag tror jag kan experimentera lite med bindning, strumpor, inlägg eventuellt kanske något slags hälgrepp? Det är inte mycket som behövs för att skon ska sitta bra.  Jag gillar dem annars.

Ett bra skutt neråt på vågen idag, men jag avvaktar med att publicera tills jag har veckans siffror, det är roligare så. Fortfarande fel sida av det förhatliga strecket dock, men jag hoppas det ger med sig till i morgon. Hade hoppats att CT-nötandet skulle få fjutt på magen som fortfarande är ganska hård sedan söndagens hemlagade ärtsoppa. 🙂 Planen är att försöka komma ihåg att väga mig alla dagar den här veckan, som ett litet experiment på hur veckan kan se ut. Helgen kommer att bli lugn eftersom vi ska bila till Malmö på lördag och gå på SciFi-mässan, så det passar extra bra att väga sig. 🙂

Ny månad i morgon också, och jag ser att jag fått ihop 18 motionspass under februari, det är riktigt bra. Januari var det bara 12 (jag räknar inte småpass när jag kört Flowin i 12 min), men det ska ju tilläggas att jag hade min envisa förkylning då också.  Mars 2016 hade jag hela 25 pass, vilket är rekord för en månad, men då ingår helgpromenader och KB-pass med mannen i det också (vilket inte alls är fel). Kanske skulle försöka sträva mot något liknande i år?

 

 

Ruggigt resultat och stel nacke

Ruggigt resultat och stel nacke

Kommentarer 2 kommentarer

Måndag morgon och jag är ganska pigg skönt nog, men stel i höger sida, i synnerhet i nacken. Börjar misstänka att min kudde är en av bovarna, den är ergonomisk och skön, men kräver att jag ligger helt rakt på den och det är ju ganska ofta det skiter sig eftersom jag delar säng med både katt och man. Passade på att ligga lite på spikmattan i morse och det var ruggigt skönt som alltid och jag somnade stenhårt dessutom. 🙂 Dock tar den inte på just det nackonda, hade nog egentligen behövt ett hett bad – vilket tyvärr inte är möjligt.

Vägde mig för första gången på MYCKET länge på en måndag och det var ju inget kul resultat alls om vi säger så, vill inte ens skriva ner det. Ska försöka väga mig alla morgnar denna vecka och se hur det sprider sig under en vecka, men dagens siffra vill jag aldrig se igen. 🙂 Men det är bra att få en spark i skrevet måndag morgon, lättare att ta sig i kragen från start så att säga. Jag måste få bort guldkanterna och istället fokusera på att bli lagom mätt när jag äter mina vanliga mål. Jag kan gnälla på helgerna hur mycket jag vill (och med rätta) men även vardagarna är på gränsen om jag ska vara riktigt ärlig mot mig själv och det kommer inte hända ett skvatt på vågen om jag håller på så här, mer än att jag ökar i vikt. Jag behöver inte bli arg eller avsky min kropp – jag gillar den, trots plufsigheten och jag tänkte även fortsätta med det – men jag vill gärna ge den bra förutsättningar för vår och sommar.

Idag är det premiär för mina nya Nike-skor på lunchträningen, är mycket nyfiken på hur det ska gå. De ska vara extra lämpliga för styrkelyft, crossfit etc men ändå funka att springa i och borde således vara helt rätt för ändamålet. Risken är bara att de är aningens för små, vilket jag verkligen inte hoppas. Det är inte läge att gå upp en storlek i så fall, det blir för stort. Jag hoppas även få tillbaka pengarna för dem via vårt skobidrag på jobbet, brukar köpa träningsskor för det och jag hoppas att det även är ok att handla på Zalando (tänkte inte på att företaget i sig är tyskt). Jag slaktar ju de flesta skor som kommer på mina fötter, oavsett sort och kvalitet, så det blir många skor på ett år…

 

 

 

 

Snart helg och efterlängtad vila

Snart helg och efterlängtad vila

Kommentarer 1 kommentar

Äntligen fredag och min kropp ser så fram emot att få vila ut på allvar. Jag är faktiskt lite i valet och kvalet idag när det gäller Soma Move på lunchen, jag vill gå – men är inte helt säker på att jag orkar. Igår var det kettlebells på lunchen och det var bra som alltid, men ack så tungt. Om flåset verkar vara ok har nog istället styrkan tagit stryk av vinterförkylningen och min seghet. Men det går att fixa och jag har gott hopp om våren. Däremot är jag helt slut i kroppen nu (+ träningsvärk från igår). Å andra sidan är fördelen med Soma Move att man kan anpassa efter dagsform och det går inte att sticka under stol med att det är skönt för kroppen att få sträcka och tänja ut. Jag ska se hur det känns om några timmar, det kan helt enkelt vara så att jag bara behöver energin från min frulle också.

På pappret är det en väldigt lugn och mötesfri dag. Många är dessutom lediga eftersom det är sportlov. Nu skiner dessutom solen på det eländiga vita helvete som kom i natt. Det var rejält halt idag och jag är så tacksam att jag har en snäll man som skjutsade mig till stationen i morse så att jag slapp slira med cykeln.

Är med på två bilder i veckobrevet från träningsgruppen den här veckan och jag tycker nog att det ser ganska bra ut ändå. Gillar texten som följde med också:

Vi kan se fram emot en ny dag eller vecka. Vi kan njuta av inledningen på det nya året och se framemot ett spännande och oupptäckt år framför oss. Vi kan lova oss själva att vi nu ska göra det som vi hade hoppats att göra redan för ganska länge sedan. En dag inser vi dock att vi inte kommer att förändras så värst mycket. Vi är de personer som vi redan är. Det är nog tillräckligt bra redan. Våra kroppar och själar blir under en period i våra liv starkare och bättre men tids nog så blir vi sämre. Hur hårt vi än anstränger oss. Det gör faktiskt ingenting. Det viktiga är att vi försöker. Och att vi alltid vet att vi får en ny chans att pröva. Det är nämligen inte målet och fullföljandet som är det meningsfulla i tillvaron utan viljan att försöka på nytt gång efter gång. Och att vi alltid vet att vi får en ny chans att pröva. Tänk på att bara komma till start kan vara långt svårare än att därifrån ta sig till målet.

Kloka ord!

Med det i bakhuvudet funderar jag lite på veckans vågresultat. 79,1 i onsdags, 78,5 i torsdags och 78,15 idag. Hej hoppande vikt. Visserligen inget skutt ner den här veckan trots att det är mensvecka, men jag har heller inte alls känt av samma svettkänsla pg av utrensning som jag brukar. En annan intressant sak är att fettprocenten fortsätter hålla sig mycket lägre än förra veckan. Mellan 3-4 % skillnad jämfört med mina resultat under hela höst/vinterperioden, det är lite märkligt trots allt. Får gå tillbaka till april 2016 för att se liknande siffror. Ska bli intressant att se om vikten fortsätter harva på samma ställe nu under mars. Nästa vecka tänkte jag ta nya mått, hoppas se någon slags skillnad åt rätt håll.

Min förhoppning är också att skruva upp motionen ett snäpp. Nu när CT-helvetet snart är över kan jag börja gå på funcgymmet igen och leta upp min förlorade styrka + att jag hoppas kunna smyga igång löpningen. Säga vad man vill om löpning, men det är en tacksam motionsform när man vill slippa passa tider. Bara att snöra på skorna och dra iväg. 🙂 Men det kräver torr barmark för att jag ens ska överväga det…

Nä, det får allt bli Soma Move idag, jag gör helt enkelt så gott jag kan. 🙂

Emellanåt undrar jag om det finns någon logik alls när det gäller kost, vikt och motion. Trots att alla förutsättningar var urusla idag var det ett av mina bästa Soma Move-pass någonsin! Så glad att jag gick! Fast nu är jag verkligen helt slutkörd. 🙂 Knappt jag orkar stå upp ens. Dags att proppa i mig energi!

 

Piggare, gladare, tjockare

Piggare, gladare, tjockare

Kommentarer 2 kommentarer

Konstigt nog är jag något piggare idag utan att ha anledning till det. Kanske störtskuren i morse väckte mig till liv. Jag klagar dock inte, hellre ösregn än snöslask alla dagar i veckan.

Vågen var elak idag och jag borde kanske vara sur, men jag vägrar bry mig. Jag känner mig så i fas med allt annat att jag struntar i vad den säger. Antingen släpper det så småningom eller så sitter jag fast här och det går att leva med båda alternativen. Jag orkar inte ta i mer än så här. Faktiskt. Och jag tror inte det är kosten i sig som är det stora problemet utan balansen mellan allt. Även mellan helg och vardag. Och där känner jag framsteg just nu och tänker fortsätta åt det hållet.

Rev av 5+2 km på CT:n på lunchen, skönt att få till två extra inför avslutande vecka. Bara 8 km kvar nu alltså.

Idag tänkte jag improvisera i köket när jag kommer hem. Har en tomatsås som går ut och tänker mig någon slags vegetarisk pastasås med lök och bönor och med stekt halloumi till. Det exakta innehållet beror lite på om jag orkar ta mig till en affär eller ej. 🙂

Jag har mellanmål med mig idag också, samma som igår. Tyvärr var den här omgången blåbär från Ica rätt sura, så blir det när det är importerat. Tur att de importerade vindruvorna är söta. 🙂

Ännu en konsert bokad idag, det är helt galet vad alla ska ut och turnera i år. I den här takten kommer vi att slå förra årets antal roligheter med råge. Förra året landade vi på 18 sammanlagt, vilket då inkluderar resor, konserter och uppträdanden. Mässor, biobesök, shoppingresor, barbesök etc räknas inte. 🙂 Just nu är vi uppe i 14 planerade roligheter i år + en redan avklarad, och vi är bara i februari… Kan nästan säga att det är 15 planerade saker också, vi har bara inte köpt biljetterna än. 🙂 Men man ska inte ta ut segern i förskott, planer kan komma att ändras också. Det är i alla fall roligt att ha saker att se fram emot.

Statistik för vecka 8

Statistik för vecka 8

Kommentarer 2 kommentarer
Dagens vikt 79,1 kilo  +1,2 kilo
Snittvikt för 2017 78,6 kilo +0,1 kilo
Snittresultat per vecka för 2017 -0,06 kilo/vecka +0,18 kilo
Måldatum baserat på snitt 2017 2019-12-08 +799 dagar
Måldatum baserat på snitt 2010-2017 2020-09-06 +255 dagar

 

Kommentar:
Hugga bugga, då var vi på ruta ett igen då… Fast jag vägrar tjura, det är allt lite lurt det här. Fettprocenten var rekordlåg idag och förra veckan var ju dessutom lite väl bra för att vara sann. Ska bli intressant att se om siffran står sig till imorgon. 

Sömnbrist och ostklumpar

Sömnbrist och ostklumpar

Kommentarer 2 kommentarer

Just nu pendlar humöret mellan högt och lågt och från dag till dag. Igår var t ex en riktig gruffdag då jag helst bara velat stanna i sängen med ett täcke över huvudet. Ingen egentlig orsak, mer än självförvållad sömnbrist, men det kan ofta räcka. Jag behöver mina 6-7 timmar för att vara på topp. Lite lustigt annars eftersom gårdagen egentligen var rätt bra. Lunchpasset var löpintervaller och jag blev väldigt nöjd med min ork, i synnerhet eftersom jag egentligen inte var på topp. Dessutom hittade jag ett par jeans i min låda som jag köpt på Lindex förra året (storlek 40) och de sitter rätt hyfsat. Det får mig att ha hopp om Kappahljeansen i samma storlek som jag köpte i fredags, de har dessutom bättre passform, givet att lite degmage försvinner då. 🙂

Helgen var åter igen slö och slapp och i lördags bakade jag pizza för fulla muggar, men blev så besviken på osten vi köpt. Det var en riktig sörja och devisen ”man får vad man betalar för” visade sig åter igen sann. Jag skulle gått på magkänslan! Osten smälte inte helt till att börja med, utan blev en slags grynig massa som dessutom rann till mitten på varje plåt. Vanligtvis skulle jag älska en rejäl ostklump, men det här var något annat. Urk. Synd på jättefina ingredienser i övrigt, men jag tror nog att slicarna i frysen kommer att gå ner ändå.  Nästa gång blir det mozzarella!

Åt en halv italiensk spenatpaj till lunch idag och trodde jag nu smakat av alla från min pajbonanza innan nyår, men jag har visst en laxvariant kvar också. 🙂 Jag tror ändå att dagens variant vinner klart. Jädrans god faktiskt, men också fet. En hel paj är 656 kcal, inget man kan äta i parti och minut om man inte delar den. Jag gillar konceptet att dela de fetare sorterna i två delar dock, det blir faktiskt ganska lagom som lunch om man har bra sallad till. Idag har jag även med ett eftermiddagsmål, det var inte igår! Det är sponsrat av Ica, köpte lättkvarg, blåbär och vindruvor till halva priset tack vare Vasaloppsrabatterna.

Vasaloppet ja. Tog 5 km till på lunchen idag, det kändes så futtigt! Men även om jag hade haft tid att snika till mig ytterligare 6-12 min till valde jag att stanna på 30 min och äta lunch i lugn och ro. Det blir för övrigt samma visa i morgon, får inte schemat att funka på annat sätt den här veckan. Det gör att jag har 10 km kvar till nästa vecka och det har jag bokat in att riva av på tisdag morgon. Sedan lär det dröja innan jag står på en CT igen. 🙂

Fredag än en gång

Fredag än en gång

Kommentarer 2 kommentarer

Jag brukar säga att veckorna består av fredagar och söndagar, med någon svag aning av onsdag ibland. Det är galet så snabbt det rullar på!

Vikten har hållit hyfsat stabil både igår och idag så det verkar onekligen som att den just nu är kring 78. Trevligt också att för en gångs skull få ett lägre resultat just på officiella vägdagen. 🙂

Gårdagens träningspass var rätt likt måndagens, och lika jobbigt. Märkte idag att jag hade träningsvärk i lår och armar, vilket inte är så skönt när man ska ta sig genom ett SomaMove-pass på lunchen. Men det gick hyfsat och känns bra nu. Enda negativa är att jag är hungrig, hade bara tid för en matig macka och det var inte nog känner jag nu. Det visste jag egentligen, men det blev som det blev. Nu ska vi laga en smarrig pastarätt till middag senare idag med grädde, vin och ost , så någon svält är det inte tal om. Dessutom är det avskedsfika för en kollega, är det något gott kansse jag passar på. 🙂

Jag har shoppat loss som en galning i veckan också, inte nog med att jag bokat resa till hösten, jag har även fixat biljetter till två konserter i höst, nätshoppat serieböcker + nya träningsskor + ny datorskärm + en bandtröja och till på köpet handlat ett par byxor.

Konsertbiljetter är alltid intressanta, ena bandet (Megadeth) har haft sina till försäljning ett tag nu och det var inga problem att fixa ståplats trots att jag är långt efter utsatt biljettsläpp. Det andra bandet (Nick Cave & the Bad Seeds) släppte sina biljetter vid tio och redan fem i tio segade hemsidan och jag placerades i kö. Lite svettigt läge eftersom jobbnätverket är skakigt emellanåt och faktiskt krånglat en hel del för mig idag. Jag är väldigt tacksam att det skötte sig under den tiden jag höll på, hade varit så irriterande att tappa nätet just då. Jag kom in 6-7 min efter släppet och fick tag på hyfsade sittplatser, testade efter det för skojs skull och då var det bara sämsta läget kvar. Det är helt galet att det kan gå så snabbt. i synnerhet när majoriteten jag känner inte ens vet vem Nick Cave är. 🙂 Det var samma visa sist han spelade, då höll jag på att bli utan eftersom jag kollade salsplanen mitt i allt.

Serieböckerna (Valhall 1-5) köpte jag eftersom Apart förlag hade 25 % rea på Alla Hjärtans Dag, det var för bra för att motstå och jag har suktat efter dem ett bra tag.

Träningsskor har också stått på agendan länge, men jag har inte fått ändan ur. De jag har nu ger mig kramp och ska i soptunnan. Jag fick reklammail från Sportamore om en ny sko från Nike som lät bra, hoppas den passar. Beställde dock från Zalando eftersom Sportamore inte hade rätt storlek inne. Komiskt nog fick jag mail från dem efter en timme då de magiskt nog hade den i lager igen, men då hade jag redan beställt av Zalando. Tanken är att jobbet ska bekosta dem, har bidrag på 1500 om året som kan nyttjas till allt möjligt.

Datorskärm har jag också varit på jakt efter ett bra tag, det är inte kul att sitta och kisa hemma och jag saknar HDMI-ingång. I veckan bad jag om ny skärm på jobbet så jag var redan mentalt inne på mer skärpa och några dagar efter kom ett automatiskt mail från min prisbevakning på en Dellskärm och då klippte jag till. Jag beställde igår strax innan tre och nu ligger den och väntar på mig på mitt Ica. Det är snabba puckar! Inte lika snabba puckar på jobbet, sägs ta 3-4 veckor! Byråkrati gissar jag.

Bandtröjan var ren impuls, de reade ut en damtröja på FB och priset var så pass bra att trots fraktkostnad från USA så blir det ett bra slutpris. Lite beroende på tullen såklart. Hoppas bara den passar. Modellen på bilden var faktiskt  åt det mulliga hållet (heder för det) och det var svårt att se modellen. Damtröjor brukar jag behöva gå upp i storlek på. Fast jag har damtröjor som är som små tält också, så det finns tyvärr inga garantier. Men det var inte så dyrt, och är den ett tält funkar den ju som myströja. 🙂

På tal om att inte vara så dyrt velade jag länge och väl om jag skulle köpa byxorna igår. Jag var på Kappahl för att göra åt ett presentkort på 100 :- som går ut på måndag, och på rean fanns ett par svarta stretchjeans i trevlig modell som var nedsatta med 50 %. Men de fanns bara i storlek 40 och mindre eller 44 och det var med stor skepsis jag provade dem (Kappahls byxor brukar vara små på mig, medan överdelarna är tält). De sitter också som ett riktigt skruvstäd i midjan och fläbbet väller över som en äkta muffintop på alla håll och kanter. De gick knappt att knäppa först! Det ser hemskt ut, men jag kommer inte ifrån det faktum att de skulle sitta så jäkla bra om jag tappade något kilo. Jag vet att det är urkorkat att tänka så och att handla ett plagg som inte sitter bra nu, men samtidigt – hur ofta hittar jag byxor med rätt passform över låren och som sitter så pass bra? Så jag tog en chansning, 100 kronor är ju inte världens undergång (jag har för den delen smalare byxor än så i garderoben, det är ju byxorna som ryker först när vikten ökar). Dessutom kan det ju vara lite kul som en morot, det är inte lika roligt med byxor som en gång passat. 🙂

 

Det tar sig!

Det tar sig!

Kommentarer 0 kommentarer

Bra start på dagen! Fick äntligen vår höstresa till Barcelona färdigbokad, det har varit en nagel i ögat ett bra tag nu och hotell och flyg har försvunnit i rasande takt medan vi (jag, mannen + mamma) velat hit och dit… Lite galet att boka resa kl fem på morgonen, men det var bättre än kl 23 igår, då jag t ex höll på att boka allt helt utan avbeställningsmöjlighet. Jag vet att vi alla är dubbelförsäkrade om vi skulle behöva ställa in pg av sjukdom och liknande så ur den aspekten är det onödiga pengar, men jag gillar att veta att jag har ångerrätt, åtminstone på den dyra hotelldelen. Flygbiljetterna lät jag vara, där är vi ändå redan försäkrade så mycket som det nu går. Den typen av biljetter får man inte avboka utan intyg ändå och den kostnaden är inte den stora. Ska bli skoj med ännu en resa att se fram emot! Ska även bli JÄKLIGT skönt att slippa surfa hotell på kvällarna. 🙂

Nu ska jag börja pussla ihop mina semesterdagar, är inne på att som mest lägga tre veckor på sommarsemestern i år och jag tänkte även portionera ut dem i år. Jag har inget behov av massor av sammanhängande veckor, det gör mig bara apatisk, lat och fet. Jag tankar betydligt mer energi på våra resor och weekendutflykter och jag vill ha rejält med dagar till det. Jag hatar inte mitt jobb och har inga problem att vila upp mig på kvällar och helger. Det enda som är segt emellanåt är pendlingen och det är i synnerhet på vintern. Med den typ av jobb jag har är det inte så plågsamt att jobba på sommaren heller, jag styr ju min egen tid. Synd bara att mannen har fasta veckor, han skulle också vilja göra något liknande.

10 km till på Vasaloppet i morse på CT:n! 20 km kvar nu allt som allt, känns görbart. 🙂 Lite kul i morse också, det stod en man av arabisk härkomst på CT:n jag bokat när jag kom och lite fördomsfullt undrade jag om han skulle gå av frivilligt till kl 7 (det går inte att boka innan). Han hoppade av exakt i tid och jag klev på och han torkade av den trots att jag redan stod där och var så mån om att lämna den i bra skick. Sedan kom han rusandes när jag var klar på gymmet och skulle till kontoret (säkert glömt något) och när jag öppnade åt honom var han så tacksam och önskade mig en bra dag. Tji fördomar! Det hade inte Trump gjort…

Och vågen var oväntat snäll idag, ska bli intressant att se om det var hicka eller sanning. 🙂 Oavsett vilket känner jag mig mer som mig själv än på länge.

Statistik för vecka 7

Statistik för vecka 7

Kommentarer 0 kommentarer
Dagens vikt 77,9 kilo  -1,4 kilo
Snittvikt för 2017 78,5 kilo -0,2 kilo
Snittresultat per vecka för 2017 -0,24 kilo/vecka -0,19 kilo
Måldatum baserat på snitt 2017 2017-09-30 -1067 dagar
Måldatum baserat på snitt 2010-2017 2019-12-26 -277 dagar

 

Kommentar:
Woop, woop! Ibland tror man inte sina ögon. Egentligen borde jag vägt mig en gång till, det kan faktiskt vara våghicka. Men jag föredrar att leva i förnekelse just nu i så fall. 🙂 

Kostfnoskig helg

Kostfnoskig helg

Kommentarer 0 kommentarer

Märklig helg i bagaget. Mannen kom hem runt midnatt i fredags och då kan man ju tro att vi gick och lade oss, men icke. Vi satt och bubblade och tittade t ex på alla europeiska Trumpvideos och det var morgon när vi väl gav upp… Så lördagen var det egentligen bara att masa sig upp kring elva-tolv och äta bastant frukost innan vi skulle åka på kalas… Kalaset i sig var inte så farligt kostmässigt, någon slags kycklinggryta med ris, en miniatyrbit tårta + ett par fyllda kex. Men väl hemma hade vi sanktionerat chipsinköp och så blev det. Det var sannerligen inte värt det den här gången heller. På söndagen sedan trodde vi att lunchen skulle vara så pass bastant och smarrig att vi skulle vara nöjda med något lättare till middag, men det blev inte riktigt som vi ville och det gjorde att vi fick planera om akut på söndagskvällen och det enda alternativ vi kunde komma på var att värma på köttgryta från frysen. Fantastiskt gott och rätt val som så, men hela kostbalansen har alltså varit helt koko och jag har suttit ner som en pösmunk precis hela helgen.

Idag är jag på rätt köl igen (för stunden i alla fall…) med lättfil och granola till frulle, en halv grönkålspaj + sallad till lunch och senare vankas mannens indiska kyckling med ris till middag. Dessutom hade vi ett riktigt ansträngande lunchpass med stationsträning, jag var helt slut!

I morgon ska vi på standup i Hässleholm, då blir det lite vajsing med kostschemat igen. Det ingår en slags buffé i priset och det är ju alltid som det är. Även om jag inte äter överdrivet mycket brukar det synas på vågen (saltmängden i den typen av mat är inte att leka med) och i kombination med helgens eskapader bådar sannerligen viktresultatet inte gott den här veckan heller. Men jag försöker att inte hänga läpp över detta. Det är ju självvalt och jag mår trots allt rätt bra. Jag vet att detta är en rätt hopplös tid överlag och om jag bara biter ihop och håller i så gott det går så vänder det snart. Alla bra beslut på vägen är dessutom ett steg framåt. Livet är för kort för att vara besviken också.

I fredags blev det äntligen klart med inköp av DeskBike + några balansbrädor och idag var Tobbe här en kort sväng. Vi fick behålla testprylarna tills vidare, jag ska se om någon annan avdelning är sugen på att testa. Han tipsade även om att ha startmenyn upptill på skärmen, försöker testa det just nu, men vanans makt är stor. 🙂