Idag har jag fattat ett beslut att ta tjuren vid hornen trots allt, och att börja föra matdagbok så att jag får igång något vettigt igen. Det finns lite olika anledningar till det, men de flesta är inte så vackra så vi nöjer oss med att kalla det ”ett uppvaknande”. OK, en del är att jag är avis på folk i min närhet (min man väger just nu mindre än jag igen) och ärligt talat trivs jag inte riktigt med mig själv och jag vill vända på det. Dessutom känns det som att ”alla” går ner i vikt nu, hur många som helst som är nedslimmade i min närhet. Jag missunnar naturligtvis ingen viktframgång, det är jag själv som måste börja steppa upp här och nu och ta lite egenansvar. Egentligen har jag känt det länge, men jag har inte riktigt vågat/velat erkänna det. Jag behövde en kick i gumpen.

Jag har från idag aktiverat Lifesum igen. Det kändes som det bästa alternativet. VV finns inte på kartan av många olika skäl (framförallt är det dyrt och har fel fokus för mig). Det sista jag vill åt är en metod/diet, jag vill bara logga vad jag gör på ett sunt sätt och slippa tips, glada tillrop och pekpinnar. Fördelen med Lifesum är att det mesta sådant går att stänga av. 🙂

Jag vågar lita på att jag klarar av kaloriräkning idag, jag har inga som helst intentioner att bli fnoskig, jag tänkte faktiskt inte ens väga något (i möjligaste mån). Det handlar inte om atomer, det handlar om balans. Jag behöver se över mina veckor i stort och få igång mig själv igen, det är alldeles för mycket ”Låt Gå” även på vardagarna nu. En riktig klassiker för övrigt. 🙂 Men jag tröstar mig med att jag hållit mig på banan i det stora hela och de flesta jag känner som gått ner mycket och hållit det, har sina perioder då de får ta ett nytt grepp om tjurnacken. Det är så mycket som påverkar: stress, ålder, livssituation, mående…

Jag är ganska klar på vad jag vill och tror på, det är utförandet som inte är hundra och jag vet av erfarenhet att det enklaste sättet är att föra matdagbok trots allt. Jag har länge funderat på att ta upp mina IE-tabeller igen, men jag känner att jag inte riktigt kommer att orka med det. Kanske jag tar itu med de bra bitarna i det senare när jag känner mig redo, men nu behöver jag enkla, snabba rutiner.

Så här långt känns det rätt. Det enda som retar mig lite är att de lagt av med att ha registrering på vanlig dator, det är alltså bara appar som gäller. Men de är lyhörda för förändring och jag såg att många klagat på deras FB-sida. Det är inget direkt problem för mig heller, jag har två mobiler + platta och det är dem jag använder mest ändå. 🙂

Som sagt, jag är inte ute efter att bryta ner min kost i enstaka kalorier. Det jag är ute efter är eftertänksamheten och jag har redan sett att det fungerar. Idag efter SomaMove-passet på lunchen åt jag sallad efteråt och det var inte tal om att fylla ut med bröd – det var ju onödigt. Tidigare har det hetat att det inte gör så stor skillnad. Och jag svär över att jag inte gått ner i vikt, joråsåatteh… 🙂

Det känns skönt att ha tagit steget i alla fall. Skulle jag ledsna/balla ur är det inga svindlande summor jag lagt ut heller och jag har ett år på mig att dra nytta av det. 🙂

Men nu är det fredag och jag ser fram emot en helg med en mix av städning, hemmapyssel, pumpakarvning och skräckfilm. Ska bli så skönt att ta det lugnt!