Fredag igen då. Den här arbetsveckan bara försvann och igår var en sådan dag där jag sprang från möte till möte hela dagen. Jag var väldigt tacksam för morgonträningen, trots att vi var ute i ruggvädret kl 7 på morgonen. Men det var uppehåll just då och oväntat behagligt träningsväder faktiskt. Jag hade långärmad funktionströja, fleeceväst och löparjacka och jackan åkte av efter ett tag. 🙂

Är riktigt less nu på att min mage stänger av i veckorna så nu ska jag testa ett kosttilllskott ett tag för att se om det får lite bättre fart på saker. Jag menar, det är ju nästan provocerande när jag möts av att de vanligaste orsakerna till trög mage är ”för lite motion”, ”för lite fibrer” och ”stillasittande”. Pffffft. Det som däremot definitivt kan vara en bov är alla proteinrika mjölkprodukter (yoghurt, ost etc) som jag ju älskar. Dessutom har jag slarvat med drickandet ett tag nu, det är ju så sabla kallt! Men ändå, jag brukar inte gå en vecka mellan nummer två och det tycker jag händer allt för ofta numer. En annan anledning kan faktiskt vara att jag slutat dricka kaffe på jobbet, det rävgiftet satte alltid igång magen, fast inte på något skönt sätt. 🙂 Nåväl, i morgon ska jag åka tåg igen, så då slår det väl till…. 🙂

Vikten rör sig sakteliga neråt dag för dag, börjar i alla fall så smått närma mig de trevligare resultaten från i år och jag hoppas kunna fortsätta på den banan. Nu är det baluns i morgon, men vi har planerat så klokt vi kan både innan och dagen efter och det brukar löna sig.

Snart SomaMove och jag ser fram emot att få sträcka ut och tänja min sega kropp. Ser mindre fram emot lunchen, en ovanligt tråkig sallad bestående av rester mestadels av trötta grönsaker. Men det var det eller mackor. Egentligen hade jag först tänkt handla något ute, men jag behöver hålla i slantarna lite, det är mycket månad kvar och väldigt ensligt på kontot.

Idag är det chockerande nog sol ute, återstår att se om den även ger någon värme…