Sista veckan innan jul och jag känner mig glad, gemytlig och som en lagom tjock kvinna i sina bästa år. 🙂 Jobbar fram till tvåtiden på fredag, sedan bär det av hem till föräldrarna och lite julfirande. Inte för att vi direkt går all-in på julen. Julklapparna skippade vi för säkert 18 år sedan (om inte mer) och julmat äter vi enbart på julafton, och det är inget överdådigt bord då heller. I ärlighetens namn är det väldigt lite som tilltalar mig på det, men jag orkar inte engagera mig i att få de andra att vilja ändra på det, och det behövs heller inte mer mat. Jag har ju åtminstone min ost och min rödbetssallad, som så elegant kloggar igen tarmarna. 🙂

I torsdags körde vi ett extrapass med träningsgruppen och det var en mix av olika övningar med kettlebells, skivstång, käpp och gummiband. Inte alls dumt!

Kvällen ägnades sedan åt att montera och pynta mitt pepparkakshus och jag var klar strax innan mannen kom hem från jobbet 22:30. Pust! Vi tog en glögg ihop och efter det en julöl och så vidare och satt uppe på tok för länge. Nu var vi visserligen lediga på fredagen, men ändå. 🙂

Fredagen tillbringade vi sedan i Köpenhamn, julmys på Tivoli och ett rejält skrovmål på Hard Rock Café bland annat. En trevlig dag/kväll/natt som gick alldeles för fort som vanligt. Resten av helgen gick mest åt till att vila upp sig efter två sena nätter på raken och det blev lite diverse sanktionerat småfrossande i allt möjligt (utom chips! 🙂 ). Med allt detta i åtanke har vågen denna vecka inte varit allt för elak alls, men det är ju i morgon det gäller förstås. Vill ju inte gärna behöva peta dit en vikt över 82 trots allt. Men det är naturligtvis fullt möjligt och jag rustar mig lite.

Annars känns det som sagt bra den här veckan, jag jagar inget alls, jag bara är och försöker känna efter lite när jag faktiskt är hungrig och se till att den stillas i tid.

Igår var det Soma Move igen på lunchen och det var ännu ett kanonpass med release 13, jag älskar att kroppen svarar så bra, trots tyngden. Lyckades dock sträcka till ryggen aningens i min iver (tog verkligen i mer än jag brukar), men det börjar gå över redan.

Idag gick jag loss på årets sista HIIT och passande nog var det den tuffaste instruktören idag och han hade satt ihop ett mördarpass inför julen. Vi hade fyra stationer, två core och två puls. På varje station fanns tre övningar och man gjorde dem enligt formatet 30 sekunder övning 1, 10 sekunder vila, 30 sekunder övning 2, 10 sekunder vila, 30 sekunder övning 3, 10 sekunder vila och så startade man från början igen. Man körde mönstret 3 ggr per station (dvs 9 övningar totalt per station) och varenda övning var en smärre plåga. I synnerhet coreövningarna! Jag fick faktiskt erkänna mig besegrad på några, det gjorde så sabla ont i låren framförallt. Jag fick även vackert sätta ner fossingarna på mattan på Russian twist för ryggens skull. Men annars bet jag i så gott jag kunde och var rejält mör efter fjärde och sista stationen (burpees, hopprep, djup squat med kick). Men man ska ju inte tro att vi var klara där, näpp! Då var det dags för en stafett i par där den ene satt i jägarvila medan den andre sprang fram och tillbaka och gjorde 6 burpees. Detta körde vi vardera FYRA gånger. Jag och min partner hörde inte antalet rundor först och tur var nog det, jag trodde inte det var sant när jag skulle ta mig iväg en fjärde gång. Låren skrek ljudligt!

Trots att jag slafsat i mig en ganska rejäl hemmagjord pastasallad efter passet känner jag att jag både kan och bör äta mer, det säger en del. Fast jag får härda ut lite till, ska snart hem. Denna vecka har vi dessutom sanktionerat julmys på kvällen, med lite godis och annat. Det är trots allt bara jul en gång – som tur är. 🙂

En timme till hemgång, undrar om magen klarar det?