Browsed by
Månad: oktober 2020

Dag 15 – hösten är här

Dag 15 – hösten är här

Kommentarer 0 kommentarer

Kalendern fylls nu på med möten och det känns rätt ok. Det kommer att ta ett tag att hitta in i ett nytt team såklart, men jag är verkligen en HELT annan person idag jämfört med då jag började. Visst, jag har personlighetsdrag som alltid kommer att finnas där, jag vill gärna lyssna in, analysera och känna av innan jag har åsikter – men det är inget som jag skäms över.

Började den här dagen med att cykla en mil på motionscykeln. På lunchen fyllde jag på med 40 min Weight Plate, idag var vi bara tre tjejer + instruktören så vi hade alla kameran på vilket var ovant. Inte för att det går att se något egentligen, men jag såg mig själv lite grann i alla fall och det såg rätt bra ut. Direkt efter körde jag även 15 glädjefyllda minuter med Kukuwa Fitness, snart anmäler jag mig. 🙂

Vikten är som den brukar vara på måndagar, ska man säga något positivt så är det några futtiga hekto lägre än förra måndagen. 🙂 Ska bli intressant att se veckans kurva!

Idag kom det tre paket till Ica + ett som levererades hem! Jag cyklade upp för att hämta hem dem, ganska så hungrig och demonen dök förstås upp direkt. I synnerhet när jag råkade se att det var kampanjpris på två nya färdigrätter som lät ovanligt goda. Jag kikade utan större hopp på innehållsförteckningen och suckade lätt då jag såg att det var rätt rejält med kalorier och demonen skrockade och mumlade att ”jag kommer ramla dit förr eller senare även om jag är motståndskraftig idag”. Det fick mig att tugga lite fradga och jag vände tillbaka och kikade igen på innehållet och konstaterade att så jäkla illa är det inte, i alla fall inte sett till kalorier. Det kan absolut få plats som middag en vanlig dag då jag äter rätt lite till både frukost och lunch. Och handen på hjärtat är en hel del av mina hemlagade rätter minst lika ”dyra” (säkert värre om jag hade räknat ut dem exakt). Så tji demon, jag ska äta mina färdigrätter i veckan!

Det känns så bra att ta det beslutet, jag är less på att jaga snåla rätter bara för att jag tror att jag måste. Jag behöver hitta en väg som fungerar och jag har inte tid eller ork att laga mat precis hela tiden.

Dagens resultat

  • Kost: 4
    • Helt ok dag! Oväntat låga siffror, men middagen är ett höftat recept så det ska säkert upp ett snäpp egentligen. 🙂
      1135 kcal / 15 SP
  • Motion: 5
    • Det rör verkligen på sig nu! 🙂
      669 kcal / 24 AP
  • Glädje: 4
    • Skönt vardagsflyt idag och massor av kul paket att öppna! Nu har jag en ny stavmixer (den gamla har skurit), två par ulltofflor + strumpor, allehanda pocketböcker (självutveckling och liknande) + rejäl fotledsstrumpa från OST etc.
Dag 13-14: retrospektivt

Dag 13-14: retrospektivt

Kommentarer 0 kommentarer

En onödigt slapp helg, i synnerhet med tanke på det fina vädret. Men mannen var lite krasslig och då såg jag naturligtvis direkt chansen att sätta mig framför datorn i stället och spela och shoppa. 🙂 Det var förstås rätt kul i sig, men jag måste få till lite rörelse på helgerna också om det ska hända något framöver.

Kosten var intressant denna helg, riktigt stor skillnad på VV och Lifesum åt båda håll. Jag är faktiskt uppriktigt förvånad över båda dagarnas skillnader, men framförallt är jag rätt glad att de inte var ”värre”.

Helgens resultat

  • Kost: 2:
    • Väldigt höftat åter igen.
      Lördag 1786 kcal / 61 SP
      Söndag 1584 kcal / 27 SP
  • Motion: 1
    • Nepp.
  • Glädje: 3+
    • En hel del spelande + lite nätshopping. Men jag hade behövt ta mig ut för att det skulle känts riktigt bra.
Dag 12 – bra rytm just nu!

Dag 12 – bra rytm just nu!

Kommentarer 0 kommentarer

Fredag! Jisses så snabbt den här veckan försvann. Det blir alltmer uppenbart att jag behöver hitta sätt att lösa kosten snabbt, smart och effektivt i höst, det kommer inte finnas mycket tid för lull-lull. 🙂 Men det är ju därför min dubbelregistrering är så nyttig, jag kan se hur jag bäst kan sköta mig och må bra.

Jäkla rolig vecka viktmässigt förresten, EXAKT samma vikter som förra veckan om man jämför dag för dag! Det är ju bra att det inte ökar, men jag hoppas på lite lägre vikter framöver. 🙂

Jobbet flyter på riktigt bra nu och jag är så taggad att lära mig typ ALLT. 🙂 Nu börjar jag få access till saker och lära känna folk.

Även det gamla jobbet känns bra, jag klappar mig själv lite på axeln för att vi är där vi är nu, men det är också min efterträdares stora förtjänst som med sitt lugn och sin erfarenhet gör det hela än bättre. Jag hoppas för projektmedlemmarnas skull att det går riktigt bra nu, de är så värda det. Det är för deras skull jag kämpat på.

Mina privata ”surdegar” börjar lösa sig också. Synsam har bytt faktureringsmånad så det var inget fel, ena cykelvinsten kom i lådan idag och Telia ska ringa mig efter fem och förhoppningsvis fixa TV-kanalerna vi vill ha. Så det är väl bara EON kvar att tjata på.

Dagens resultat

  • Kost: 4
    • Vettig mat idag. Lyxade till det med en Barebells-bar också, betydligt mer mättande än frukt.
      1388 kcal / 20 SP
  • Motion: 4
    • Lite morgonrörelseträning + Soma Move på lunchen idag, vilket gick bra med tanke på foten. Några rörelser var lite svårare än andra, men överlag kändes det bra.
      496 kcal / 16 AP
  • Glädje: 5
    • Det går bra nu! Känns som att jobbet är på rätt håll och privat trivs jag med livet idag. Dessutom beställde jag LEGO igår! Yay! 🙂
Dag 11 – tillbaka i skolbänken

Dag 11 – tillbaka i skolbänken

Kommentarer 2 kommentarer

Idag började jag köra digital utbildning på systemet jag ska bli proffs på, riktigt kul och väldigt sofistikerad utbildningsplattform måste jag säga! Och väldigt amerikansk. 🙂

Men urk, så svårt det är att koncentrera sig, jag är lite överallt just nu med det ”gamla” jobbet som smiter emellan. Men det känns ändå görbart och framförallt kul. Jag hoppas det håller i sig!

Körde Kukuwa Fitness även denna morgon och efter det kändes det rätt ok att ta 15 km motionscykel också, i tron att det var dagens träning (jag är inte överförtjust i lunchpasset på torsdagar). Men när jag satte mig vid jobbdatorn såg jag att det var ett extrainsatt pass Soma Slow idag och det kändes som något jag ville vara med på, så det blev en hel del motion även idag. Och foten fortsätter dessutom leverera, den är mycket bättre idag. I morgon ska jag faktiskt testa Soma Move på lunchen. Jag hade först inte tänkt göra det, men eftersom foten är så pass mycket bättre redan gör jag ett försök och jag tar det naturligtvis väldigt försiktigt. Hittade en kanonstrumpa i min aldrig sinande samling av saker jag handlat på mig. Egentligen är den för hälsporre (vete fasen varför jag handlat på mig strumpor för hälsporre, har tack och lov aldrig haft det) men som gick så pass högt upp att den även funkar som stöd för det ömma. Lite komiskt i sig eftersom jag beställde en stödstrumpa för hela fotleden i samma märke igår. Snart har jag alla deras stöd. 🙂 Livet som medelålders…

På privata planet är det rätt lugnt, jag har ändrat alla mina pensionsfördelningar nu och jag har haft alla möjliga intressanta agendor med Telia sedan jag kunde logga in på vårt konto igen i måndags. Hittade en obetald faktura (autogirot som ballat ur), en ny förmån i form av gratis CMORE + att jag tydligen ska ha pengar tillbaka för en annan faktura?! Men jag tror det börjar bli ordning på torpet nu. Telia är ofta omständliga i sina system, men är man bara trevlig mot supporten så får man alltid snabb hjälp enligt min erfarenhet.

Det enda jag har som gnager just nu är en bok som jag beställde från EON (av alla ställen) som de inte lyckas skicka till mig (har tjatat på dem tre ggr) + att jag och mannen tydligen för första gången vunnit varsitt pris på årets cykelorientering här hemma (enligt resultatlistan på anslagstavlan på Ica), men vi har inte sett röken av några presentkort än och de borde ha skickats vid det här laget. Men det är knappast saker som gör mig sömnlös, bara lite lätt irriterad. 🙂 Jag är sådan av naturen, jag kan inte släppa saker så länge jag inbillar mig att jag kan påverka dem. Det är inte alltid av godo. 🙂

Dagens resultat

  • Kost: 4
    • Samma lunch idag som middag igår, som antagligen dryper av kcal/SP, så jag skattar högt i båda apparna och ler. 🙂
      1371 kcal / 21 SP
  • Motion: 5
    • Lite dans, lite cykel, lite Soma Slow även idag. 21 km ihopskrapat till trailen!
      626 kcal / 21 AP
  • Glädje: 4
    • Det är rätt uppenbart att dagar då jag verkligen får fokusera på min träning är dagar jag är glad. Plus att jag shoppat på nääääätet! Ny mixerstav med triljarders tillbehör + ulltofflor och strumpor!
Dag 10 – underbara morgonträning

Dag 10 – underbara morgonträning

Kommentarer 0 kommentarer

Jag startade dagen med ett rätt mediokert vågresultat. Inte så förvånande i sig kanske, men det var ovanligt stor diff på mina vågar, vilket förvirrade mig. Jag såg att batteriet nästan var slut på den ”officiella” vågen och hoppades att ett byte skulle ge bättre resultat, men icke. 🙂 Snällt sagt är det ett nollresultat (jag vägde mig typ 5 ggr och tog den lägsta siffran 🙂 ). Å andra sidan var det en ganska ”fet” helg och det har varit sisådär med nummer 2… Nåväl, jag skiter egentligen i siffrorna, det här handlar om att må bra och framförallt slakta demoner. Men lustigt ändå att det skiljer sig så.

Annars var det en skön morgon, tog 30 min på motionscykel, följt av 15 min Kukuwa Fitness och jag hade även hyfsat med tid för att inte kasta i mig min frukost, trots möte kl 08.00. Jag kan också meddela att jag ger upp försöken med bröd på baljväxter för gott nu. Det är bättre att äta dem som de är. Jag ska göra fler bagels istället och njuta av varje tugga. Visst, det är 3 SP/195 kcal istället för 0 SP/74 kcal, men det är det värt och dessutom mättar det rejält. Någon dag ska jag även kolla upp andra ”riktiga” brödrecept. Jag har även handlat hem ägg och ost till en omgång ostplättar, det är inte så dumt och funkar som brödsubstitut i vissa fall.

Mitt nya jobb börjar mer och mer göra sig påmint nu och i morgon hoppas jag kunna avsätta rätt så mycket tid för egenutbildning, det finns OCEANER att gå igenom för den som vill. Som alltid är jag lite rastlös och vill kunna ALLT typ NU, men jag fattar ju att detta tar tid. Min blivande chef uppskattar att det tar ett halvår innan jag är på banan och det är nog rätt troligt. Jag hoppas bara att mitt nuvarande jobb inte tar för mycket fokus framöver. Det gäller för mig att hitta rätt energier nu och inte få en repris på förra hösten då jag dök rätt ner i ett svart hål till sist. Det är faktiskt jag själv som avgör det.

Min stukade fot i söndags fick mig att svettas lite, så började det ju sist också (nåja, det var på vintern). Men om man nu ska gå på det så är det ett gott tecken. Dels mår foten ovanligt bra, dels har jag kunnat träna på (med lite små tweaks förstås). Jag tror att det rör sig om max ett par veckor innan jag är återställd (om jag inte trampar snett igen!). Förra gången hade jag sviter LÄNGE, i princip fram till sommaren om inte mer. Skillnaden är att jag lindade direkt. Jag borde med andra ord ha stödförband tillgängliga precis ÖVERALLT. Det är det och munsårsmedel. 🙂

Dagens resultat

  • Kost: 4
    • Middagen var ett rejält stabbigt engångshopkok av rester och jag orkar inte lägga för mycket energi på att räkna eller skapa recept, utan kör en skattning istället. Frukost + lunch var ändå så pass låga i kcal/SP.
      1543 kcal / 21 SP
  • Motion: 5
    • Lite dans, lite cykel, lite Soma Slow. 20 km ihopskrapat till trailen!
      590 kcal / 19 AP
  • Glädje: 4
    • Mer positiv energi från jobbet idag! Egentligen har jag haft väldigt lite egentid idag, vilket borde dra ner det hela, men tydligen trivs jag ändå. Och då har jag ändå ändrat på pensionssparandet i kväll, vilket är lika jobbigt varje gång!
Dag 9 – mellandag

Dag 9 – mellandag

Kommentarer 0 kommentarer

En dag till avklarad. Ganska så på gränsen kostmässigt, men så är jag lite väl mätt också.

Körde afrikansk dans igen med Kukuwa Fitness vilket var dagens roligaste upplevelse, ganska trist jobbdag tyvärr som smittade av sig på resten av dagen. Jag är så in i bomben less på alla dessa diskussioner hit och dit.

Hoppas på bättring i morgon på alla plan! Men för att säga något positivt så är foten inte alls så illa som förväntat. Men jag tar inga chanser, det har hänt förr att jag dubbelstukat och det är verkligen inget bra. Så jag fortsätter linda ett tag till.

Dagens resultat

  • Kost: 3+
    • Precis inom ramarna på båda apparna, helt ok, fast lite för mätt.
      1381 kcal / 23 SP
  • Motion: 4
    • Lite dans, lite core och så tog jag även 3 lugna km på motionscykeln (som jag inte mätte i övrigt) för att inte komma alldeles efter på min trailutmaning.
      297 kcal / 10 AP
  • Glädje: 2
    • Nja. Inte mycket att le åt idag. Mest meck överallt.
Dag 8 – Ny vecka

Dag 8 – Ny vecka

Kommentarer 0 kommentarer

Ny vecka och som alltid efter en helg har min vikt skuttat upp markant. 🙂 Jag väger mig i princip dagligen sedan en längre tid nu. Det är inget jag rekommenderar för alla, men för mig fungerar det väldigt bra för att avdramatisera mina siffror. Jag flyger nämligen och far i vikt som en dåre under en vecka (tror mitt rekord är över 4 kilo!).

Sedan gammalt har jag valt onsdagar som min ”officiella” vägdag, mest för att det känns som vikten är som mest stabil då. Torsdag hade visserligen kanske varit ännu bättre, men jag har så många års siffror sparade nu att jag inte ändrar på det. 🙂

Efter helger är jag alltid riktigt tung, jag äter mer på helgerna inte helt oväntat och framförallt äter jag sådant som gärna ”stannar i systemet” ett tag (som bröd och potatismos). Ibland får jag ”hjälpa till på traven” så att säga. Det är naturligtvis inte helt optimalt, men det brukar ändå fungera hyfsat i längden. Det är när jag tappar vardagarna som det verkligen ballar ur.

Stukad fot eller inte, jag startade ändå envist dagen med hårt lindad fot och 15 min afrikansk dans med Kukuwa Fitness. Jag dansade med på bästa sätt jag kunde (utan att belasta leden) och det var en riktig glädjekick! De finns gratis på Youtube, så det är bara att skaka loss. 🙂 Jag ÄLSKAR dansträning som är mer glädje än koreografi och grace!

Jag körde även min vanliga lunchträning med viktplattor, med ett par modifieringar här och var då. Inte helt idealt naturligtvis, men det blev lite mer styrka istället, vilket inte är så dumt det heller. I morgon vet jag inte riktigt vad jag ska ta mig för, Soma Move kan vara lite väl häftigt att ge sig på, med tanke på fossingen. Det är framförallt vridrörelser som är omöjliga, och det är ju typ halva Soma Move. 🙂

Dagens resultat

  • Kost: 3
    • Väl inom ramarna på båda apparna, men varför tyckte jag att jag behövde knäcke med ost som komplement till lunchen när jag egentligen var mätt redan? Aja baja! Inte äta utan äkta hunger, oavsett vad det är!
      1087 kcal / 22 SP
  • Motion: 4
    • En bra dag, sett till förutsättningarna. Men jag ligger efter i mina kilometer, så det blir att nöta på som en galning längre fram när foten tillåter.
      380 kcal / 11 AP
  • Glädje: 4
    • Jag tror det är här jag landar även om dagen inte är över än. 🙂 Jobbet är lite upp och ner, men mest upp just nu och det verkar som att vi snart får pengar tillbaka för sista resan!
Dag 6-7: retrospektivt

Dag 6-7: retrospektivt

Kommentarer 0 kommentarer

Som sagt, på helgen vill jag helst slippa appar och så blev det. Men för nöjes skull har jag efterreggat i båda apparna. Rejält höftande och jag räknar sedan gammalt inte alkohol eftersom det inte är mat och inte heller ska ersätta mat. Det må låta koko, men är viktigt för mig.

Mest spännande med helgen är att söndagen är ”värst” eftersom jag åt bröd på ett eller annat sätt till varje mål. Jag vågar påstå att folk som inte är hemma i kaloriräkning eller liknande inte hade haft en susning om det och trott att det var en rätt ok dag. Ack detta bröd! Men jag visste vad jag gjorde, och ibland får det bli så, och hade jag inte stukat foten i söndags hade det funnits lite hopp om innecykling som hade jämnat ut det hela lite mer.

Men på det hela taget är jag ändå hyfsat nöjd, med tanke på att det var en medvetet slapp helg.

Helgens resultat

  • Kost: 2:
    • Höftat rätt rejält.
      Lördag 1600 kcal / 40 SP
      Söndag 1747 kcal / 45 SP
  • Motion: 1
    • Lätträknat, i lördags sov jag typ hela dagen och i söndags stukade jag foten. 🙁
  • Glädje: 3
    • Avkopplande helg trots allt (och en väldigt kul fredag som snodde halva lördagen 🙂 )
Dag 5 – Fridag

Dag 5 – Fridag

Kommentarer 0 kommentarer

Nej, jag har inte stavat fel. 🙂 Jag gillar mitt nuvarande koncept med att logga minutiöst och jämföra, men jag vet av gammal erfarenhet att fredag – lördag kväll brukar falla i glömska och det finns inget jag hatar mer när det gäller VV/kalorikoll än att behöva efterregistrera.

Efter jag slutat jobba på fredagen äter jag på helt andra tider än i veckan + att det är helg och jag vill verkligen inte på något sätt sitta med appar och detaljstyra mina helger. Och det är ok. Min tanke är att höfta GROVT, maxa ut dagarna och förstås ta mitt ansvar för att inte gå helt bananas. Åsiktsmaffian skulle gå i taket, men jag vet vad jag gör, det har funkat förr.

Handen på hjärtat är det inte själva detaljstyrningen jag är i behov av, för min del handlar det om att ta ansvar och vara aktiv och medveten i vad jag gör. Jag kan även bli lite väl restriktiv när jag är fullt igång med registrering, och det är förstås inte heller bra, så det här passar mig. Drömmen är ju att hitta en balans där jag äter bra utan att noja och utan att balla ur.

Övervikten jag har nu kommer inte av att jag inte vet hur man äter, det kommer av att jag åter satt på mig skygglappar + anlagt den där sabla ”Vem bryr sig”-attityden. Det är inte för att jag är dum, lat eller naiv som jag förstör för mig själv. Det är så mycket som ska stämma in och samverka och allt bottnar i hur jag mår rent allmänt och hur jag ser på mig själv. Överätningen är min snuttefilt som jag tar till så fort det inte känns bra. Jag har även noterat att jag tar till det även när jag haft en bra dag, men blivit överladdad med känslor. Allt sitter ihop.

Sedan är jag ju i mångt och mycket en list-tant. Jag älskar att göra listor och följa status och statistik och ha ordning och reda, så att regga är på många sätt en rätt kul grej för mig – när jag har tid.

Problemet för mig är när tiden är knapp och jag behöver fatta beslut ”on the fly” och även om beslutet i sig faktiskt är klokt brukar framförallt VV-appen bestraffa mig, vilket gör att jag blir tjurig, less och tappar lusten. Jag klagar inte på VV som så, men sättet jag fungerar på är inte alltid kompatibelt med VV-tänket. Jag blir OERHÖRT frustrerad av att gå över mina SP, oavsett om jag har miljarders med VB och AP. Där funkar en app som Lifesum mycket bättre för mig, eftersom snabbvalen jag gör ofta inte är skyhöga kalorimässigt sett och därför ryms i min dagsbudget och annars så läggs mina motionskalorier ändå på automatiskt så jag har rätt god buffert oavsett. Jag förstår VV:s sätt, men det passar inte riktigt för mig, även om det är mycket som stämmer överens.

Jag är naturligtvis inte dummare än att jag förstår att det egentligen är mitt huvud som det är fel på här. 🙂 Men om det är något jag lärt mig av alla dessa år av kroppshets så är det att huvudet är den biten som är absolut svårast att ändra på. Och med min ätstörning i bagaget är det inte direkt smart av mig att tro att jag kan hantera det bättre den här gången. Så jag gör mina anpassningar och avsteg och klurar på. Bara det faktum att jag klurar gör att jag automatiskt äter bra, det är ju så pass enkelt – egentligen.

Nog om det, jag avslutar dagens inlägg med att jag anmält mig till Waybetter idag, det är samma som ligger bakom Dietbet, men de har utmaningar av annat slag som inte är viktbaserade. Jag anmälde mig framförallt för att det nästa vecka startar en tvåveckors utmaning med Kukuwa Fitness: https://waybetter.com/games/397. Man ska dansa loss 15 min, fyra dagar per vecka för att vinna. Jag har haft ögonen på dem innan och tyckte det såg jättekul ut! Det är bra att mixa till det lite också, och 15 min är ingen tid att tala om. Min kropp kan nog uppskatta en liten paus från alla tuffa armövningar jag gör. 🙂

Med det sagt är det dags för Soma Move och axelslakt. 🙂

Dagens resultat

  • Kost: 3+
    • Fri lek! Men ett snabbt överslag ger:
      1042 kcal / 22 SP
  • Motion: 5
    • FortGjort Rörlighet + Soma Move release 21, det räcker gott och väl. 🙂
      504 kcal / 16 AP
  • Glädje: 5
    • Oktoberfest del 3!
Dag 4 – Gamla recept och böcker

Dag 4 – Gamla recept och böcker

Kommentarer 2 kommentarer

Vaknade i morse av hemsk smärta i låret. Jag har en nerv där som klämmer emellanåt, i synnerhet när jag väger för mycket och är svullen och/eller haft för mycket tajta kläder på mig. Jag är dock en obotlig optimist (emellanåt) och väljer att se det som tecken på att saker börjar hända på allvar med kroppen, har varit med om det innan. Jag borde inviga min foam roller och ge låret en omgång, men det gör så in i h-vete ont även när jag inte känner smärta så jag är väldigt feg. 🙂

Vat med på mitt första dagliga statusmöte i nya jobbet idag och det är jätteintressant att lyssna och försöka ta in vad de gör! Det känns bokstavligen som jag hoppat minst 10 år framåt i utvecklingen, äntligen ska jag få jobba med ett system som är i framkant! Sedan känns det ju alltid lite knäppt att hoppa in på möten och vara totalt passiv + en ”utböling” på det, men finns inte så mycket annat att göra. Jag är en person som inte bara kastar mig över saker och genast börjar möblera om, jag tar mig tid att känna av vibbar och lär och lyssnar och gör små mentala anteckningar. Jag tror att det är ett bra karaktärsdrag, mitt år i projektet bevisar det åtminstone.

Just idag längtar jag dock efter lite mer ledigt. Jag är väldigt trött och ser min chans att samla på mig så mycket kraft jag kan här nu innan det börjar eskalera på alla håll och kanter. I morgon hade jag tänkt sluta tidigare, egentligen för att vi skulle åka och hälsa på min svägerska med familj, men det blev inställt. Jag tänkte dock passa på ändå, fast nu satte chefen upp ett möte där det ska utannonseras någon ny förändring och jag är en nyfiken själ, även om jag själv ska lämna snart. 🙂

Maten idag har varit snål i både kalorier och SP och ändå är jag förvånansvärt mätt. Gjorde en gammal favorit, Saffransgul soppa från Marocko. Receptet fanns på baksidan av en risentaförpackning, tror det var avorioris. Jag hade receptet direkt utklippt från påsen i åratal och lagade det ofta. Jag fick leta ett bra tag innan jag hittade det på nätet. Jag tror visserligen inte det var anis i mitt gamla recept, eller så bara ignorerade jag det. Nu hade jag i det + att jag körde på hel saffran och pärlcouscous istället för avorioris. Helt enkelt för att jag var för snål att öppna mina lyxiga risottorisboxar. Det blev mycket gott. Anisen kommer jag fortsätta med. 207 kcal / 3 SP för en portion.

Beställde ett gäng böcker i morse, som väntat ramlade det med andra titlar än de jag såg ut igår, men det blev ändå väldigt billigt. Nu ska jag bara ta mig tid att läsa dem också. Jag är en sucker för självhjälpsböcker och liknande, tycker alltid man snappar upp något bra som man kan ta med sig. Egentligen gillar jag skönlitteratur också, men är urdålig på att ta mig tid. Ändå är jag en snabbläsare, kan utan problem läsa ut en standardroman på en eftermiddag. Jag har länge tänkt att jag ska göra upp en lista på all litteratur jag har hemma så att det blir som ett litet ”uppdrag” att läsa. 🙂

Dock inte idag, det blev en slö kväll i soffan framför 90-talsfilmen ”Handmaid’s Tale” istället. Jag har alltid gillat den filmen sedan jag såg den på någon filmkanal i ungdomen. Lite roligt, jag jagade den med ljus och lykta i många år tills jag äntligen hittade den på import. Femton år senare kommer TV-serien med dunder och brak. 🙂

Dagens resultat

  • Kost: 5
    • Mycket 0 SP idag, men också rätt låga kalorier.
      1110 kcal / 13 SP
  • Motion: 4
    • Ett varv av Core Play Week 3, day 3 (Pallade bara inte tre idag) + 25 min FortGjort Strength
      346 kcal / 11 AP
  • Glädje: 4
    • Projektmög på slutet av jobbdagen som sänkte mig lite, men det hjälpte med filmmys och god mat.