Idag bytte vi ut kylen hemma, vilket innebar tömning och tillfällig förvaring i källaren och jag åt ganska liten + trist frukost och lunch därför.

Efter jobbet cyklade jag till affären för att handla lite och passade på att även se vad de kunde erbjuda till middag. Jag kände också ätstörningen vädra morgonluft, så jag var helt på det klara med att äta något relativt bastant så att jag inte började vela.

Det som jag ÄLSKAR med LifeSum är enkelheten när man vill vara lat och köpa ”vanlig” färdigmat och man bara enkelt vänder på förpackningen och ser svart på vitt vad som gäller. Med Viktväktarna höll jag på att bli galen. Jag orkar verkligen inte stå och scanna allt i affären (plus hur trevligt är det att stå och hålla i ett fryst paket i en halv evighet för att lägga tillbaka det?). Dessutom, ofta fanns det inte ens med eller så var det hela dagens points. VV:s nudelsoppa är visserligen jättegod, men dagar som denna funkar den verkligen inte, jag behöver mycket mer.

Klart som f-n annars att hemlagad mat slår allt, men jag ORKAR BARA INTE alltid. Jag jobbar så sjukt intensivt nu och t ex idag när hela köket dessutom var upp och ner är motivationen till att ställa mig och laga mat på minusskalan. Nåväl, nog med bortförklaringar. 🙂

Det som slog mig idag igen är hur intressant det är med just kalorier. Det är såklart inte världens bästa mått på näring, men man blir ändå lite fascinerad emellanåt.

Här är tre rätter som jag funderade på idag + en rätt som jag har i källaren sedan innan. Gissa vilken som är den största kaloribomben?

1)

2)

3)

4)

Svaret är att de står i kaloriordning. 1 = 624 kcal, 2 = 704 kcal,  3 = 915 kcal, 4 = 1590 kcal.

Jag tror att många skulle gå bet på detta.

På den tiden jag åt lunch på jobbet såg jag ofta kvinnor äta paj till lunch i tron att det var något litet och lätt, samtidigt som de skrockade åt männen som åt färdig pizza.

Jag glömmer själv aldrig chocken då jag stod och gjorde fyra olika sorters portionspajer hemma med varianter av fettsnålare skal märk väl, och alla blev lik förbaskat FRUKTANSVÄRT ”dyra”. Det slutade med att jag delade dem i två, trots att de redan var som en portion. Denna var den enda som var hyfsat snål, men jag minns att jag halverade även den, trots att en portion bara är 300 kcal. Antar den var dyrare i points.

Det som jag tycker är roligt med ovanstående är att kycklinglasagnen vinner. Får jag välja så tar jag ju den över de andra, den är inte alls dum.

Men absolut sjukast och en sak som jag vet att många nog hade missat (jag själv inkluderat i det här fallet då jag faktiskt köpt den) är det vegetariska rätten. I praktiken skulle jag lika gärna kunna gå till lokala pizzerian (även om jag tror kikärterna är bättre för mig) . De som tror att veggo automatiskt betyder kalorisnålt har missat något.

Nåväl, jag valde ingen av dessa idag, jag valde en annan paj som ”bara” gav 605 kcal. Dessutom köpte jag en pint Nick’s för att blidka slafshögen i mig (och framförallt mota bort ätstörningen). Hela pinten hade alltså rymts in idag trots pajen, men jag är stenmätt, så det får bli min lyx en annan dag.

Avslutningsvis vill jag på tal om sötsaker slå ett slag för Salakis Grekisk yoghurt med smak av honungsmelon och vanilj. Len och mjuk som en riktig efterrätt. 100 kcal per dl, men den är bastant också. Jag var tvungen att rädda slatten som var kvar i morse och lägga in i kylväskan, så god är den. Och jag brukar inte ens gilla smaksatt yoghurt.