Startade dagen med ett utomhuspass med träningsgruppen. Jag är fortfarande slut! Jag vet inte varför jag blev så utpumpad, men det var förstås ett rejält pass också. Först körde vi olika förflyttningar på två led där jag lyckades dratta på arslet när vi skulle göra framryckningar. Skon tappade fästet helt och jag föll bakåt rätt ner i gräset. Men det gjorde inte ont och jag bara garvade. Därefter körde vi diverse tänj- och enbensövningar, följt av ett gäng övningar mot de stora stenarna som finns där´. Övningar som jämfotahopp upp på stenen, enbenshopp upp på stenen (vilket är SÅ läskigt, stenarna är allt annat än jämna också), armhävningar och så vidare. Sedan sprang vi i den förhatliga ”lagunen”, en avlång sänka fylld med stenar som rullar åt alla håll (på bilden). Det är jobbigt bara att springa ner i den och att dessutom trängas med andra och undvika att krocka gör det hela ännu värre. Vi körde fyra rundor vanlig löpning och fyra rundor slalom där i. Under slalomrundorna trodde jag faktiskt jag skulle få ge upp, jag var så trött att benen knappt bar mig och det är jäkligt ansträngande att springa uppför rullstenar, man får inget fäste om man inte tar i. Det hjälpte inte heller att min träningströja för dagen verkar vara feltvättad, den andades inte alls och svetten forsade överallt. Direkt efter lagunen när vi bara stod och flåsade skulle vi dessutom köra typisk HIIT-intervaller med tre övningar (sick-sackhopp med djup sitt, burpees och mountain climbers). Först 45 sekunder per övning, sedan 30 och till sist 15 i ett svep. Jäklar så trött jag var! Slog i knät i en sten i en burpee, men jag tror inte det blev något som tur är.

Just nu känns det som att jag skulle kunna äta non-stop. På ett bra sätt då, det känns verkligen att jag har bränt kalorier. 🙂 Det är verkligen den bästa hungerkänslan! Givet att man har något att stilla den med då såklart. 🙂

Har annars en bra dag på jobbet idag, bara surdegen som ska bakas ut. Möte efter lunch – kan gå hur som helst antar jag…

Kände mig lite öm i ryggen igår när jag satt på stolen, men efteråt kändes det faktiskt toppen, så jag antar att den är rätt bra. 🙂 Jag hoppas bara katterna låter bli att använda den som klösmöbel…

Igår tog jag mitt LEGO-nörderi till nästa nivå, jag beställde lösa bitar… Jag har hittat ett jättefint Star Trek-skepp i liten skala som någon knåpat ihop och lagt ut beskrivning på Rebrickable snällt nog. MOC (My own creation) kallas det på LEGO-språk och det finns ärligt talat precis hur mycket fina saker som helst, i alla storlekar. Det finns naturligtvis mängder av sidor för allt sådant, och den ultimata sidan är Bricklink där man kan köpa av andra nördar + se i princip alla set och bitar som funnits. Det är lätt att surfa loss timmar där. 🙂 Roligt också att se de galna prisökningarna på vissa set. Tyvärr inga jag har än, men man kan ju hoppas. 🙂 I alla fall behövs 199 bitar till skeppet och jag har beställt av två svenskar för att få ihop dem. Jag utgår från att frakten är lite billigare inom landet. Ska bli kul att se hur det går!