FREDAG!

Idag är humöret på topp, jag känner mig så säker på att jag gjort rätt val med mitt jobb. Jag är också så glad att jag är den jag är numer och inte har svårt att platsa i nya sammanhang. Dessutom verkar mina nya kollegor trevliga. 🙂

Jag startade dagen med FortGjort Rörlighet, ett 25 min pass som jobbets instruktörer håller kl 7 på fredagar. Det är fokus på rörlighet och väldigt lugnt och skönt och ett underbart sätt att vakna till på.

Eftersom jag hade ett möte senare inbokat fram till 12 antog jag att jag inte skulle kunna vara med på SomaMove-passet (startar 11:45) så jag tog 5 km på motionscykeln för att få till mina km för dagen så att jag inte tullar på mitt överskott för veckan (kommer att behövas i morgon 🙂 ). Men mötet ställdes in, så det blev SomaMove också idag, så nu jädrar har jag rört på mig ordentligt. 🙂 Det var ett bra pass, jag känner verkligen att jag förbättrat en hel del trots övervikten och jag är så nyfiken på hur det skulle kännas om jag vägde mindre.

För övrigt, allt som gjorde att mitt humör var lite sämre igår har löst sig av sig självt under dagen + att jag själv manipulerade mitt mående genom att bygga LEGO igår. 🙂

---

Dagens resultat

• Kost: 4
  • Det rullar på!
    1374 kcal / 22 SP
• Motion: 5
  • Kan inte gnälla på dagens skörd. 🙂
    583 kcal / 19 AP
• Glädje: 4
  • Fredag och det vankas rödvin. 🙂