Som väntat var det ett plus denna vecka och 76:an fick visa sitt tryne i statistiken (76,2 för att vara exakt). Så jag ser åter svallvågen torna uppåt i viktmönstret. 🙂 Men redan idag började vågen avta igen (= hej då 76) och jag är inte alls orolig. Så här såg det ut 2010/2011 också och min kropp verkar som vanligt vara rätt så styrd av menscykeln. Det enda mörka molnet är som sagt mitt dietbet, men skiter det sig för oktober så får det väl göra det då. Jag tänker ju knappast ställa in vår semester liksom. 🙂 Däremot funderar jag på om jag ska skjuta fram mensen eller inte. Det är naturligtvis lite trist att ha den rätt under semestern, men min kropp brukar bli rätt gnällig när jag mixtrar med hormonerna. Dessutom är jag inte 20 längre…

Testade ett rent löpbandspass igår morse innan jag skulle på kurs resten av dagen. Inte ett pass som gick till historien tyvärr, jag var riktigt seg och då menar jag inte så mycket fysiskt. Jag var helt enkelt alldeles för trött. Dessutom kände jag mig stressad och hittade småsaker att gnälla på i parti och minut, vilket aldrig är bra. På det kom dessutom löparmagen igång efter tre km och jag fick rusa på toa. Men jag tog mig igenom mina 5 km med många pauser och kom under 30 min sammanlagt så det ger ju i alla fall en signal att jag har det i mig än. Förutsättningarna måste dock vara betydligt bättre om jag ska ta mig genom passet utan pauser och på bättre tid. Första steget får nog bli att ta det prick på 30 min utan pauser. Det är en utmaning det där när man inte haft löppass på så länge. Jag springer mycket på mina andra träningar, men det är mer stötvis. Hade även velat dra ut på en längre runda någon sag, men det ska funka bra med jobbschemat också.

Idag var det lunchträning med motionsgruppen och det var ett typiskt skivstångspass, vilket kändes rätt skönt. Även om jag gillar att komma upp i rejäl puls är det tacksamt att få ha lite lugnare pass ibland. Inte för att det är SÅ lugnt, min kollega (som börjat träna med mig denna termin) visade resultatet på sin pulsklocka och hon är i god form. Gläds mig också åt att mina BLACC tights som jag köpte tidigare i år faktiskt funkade. Jag gjorde ett djärvt försök med dem idag, eftersom jag ju rent fysiskt ser att jag slimmat ner mig på det området. När jag provade dem tidigare i år fick jag inte riktigt på mig dem hela vägen, vilket i sig var märkligt eftersom jag har samma märke och modell i samma storlek sedan innan som även passade fint då.

I morgon ska jag jobba hemma halva dagen ungefär, sedan kommer mina föräldrar och firar lite Oktoberfest med oss. Hade först tänkt fixa kläder och verkligen gå all-in, men vi nöjde oss med lite dekorationer och bayersk öl så klart. 🙂 Maten i morgon blir också inspirerad därav, mannen ska fixa rotmos och det blir olika tyska (och finska) korvar, surkål och lite annat tilltugg. Jag tänkte även slänga ihop en obayersk, enkel äppeldessert med mascarpone och kanel. Jag vete katten om jag orkar knappa in allt detta ”på riktigt” i appen om sanningen ska fram, jag fläskar nog bara på med riktigt stora summor. Det är ju rätt givet att alla SP, VB och mer därtill ryker liksom, och jag lär inte behöva beräkningarna senare heller. 🙂

Idag gick jag lite tidigare från jobbet, men var ändå vrålhungrig när jag kom hem, så jag tog en oberäknad låda med pasta och ädelostsås (rester från en fredag tidigare i höst) och toppade upp med kycklingskivor, sallad och andra gratistillbehör. En maffig portion till sist, och mycket välbehövlig känner jag. 🙂 Den här veckan har inte varit i helt perfekt balans känner jag.

Nu ska jag slänga ihop ett gäng minipajer till i morgon kväll, tänkte göra två olika sorter och de ska jag räkna ut SP på eftersom det lär bli över. Sedan väntar nog soffan på mig, är i behov av vila känner jag. Jag har haft fullt upp om kvällarna, igår bar jag bort ännu en fylld IKEA-säck med fallfrukt, sedan klippte jag gräset, planterade blommor, tvättade, diskade och fixade med min reseblogg + fixade musik till i morgon. Hade sett fram emot mys i soffan med skvallerblaskor och kvällsfika, men när jag väl var klar med allt var klockan redan en bra bit över halv tio. Jag åt dock två linskakor med ost och slöläste lite bara för att få lite mer energi i mig + få varva ner. Tror det var rätt smart gjort, idag har jag onekligen varit lite piggare.