Skräp är inte mat lilla vän. :)

Skräp är inte mat lilla vän. :)

Jag har haft en märklig helg sett ut kostsynpunkt. Det startade ju redan i torsdags då jag för ovanlighetens skull överskred mina SP och tullade av mina VB. I fredags var det samma visa – fast enligt plan ska tilläggas. Vi åt tacos och jag gick över med 6 SP någonting så det var inte superfarligt + att det var sanktionerat sedan innan.

Även på lördagen hade jag planerat att gå över och eftersom vi även styrt om och åt tacorester till lunch istället för pulled chicken för 0 SP som det var tänkt, gick det rejält över, men inom mina VB åtminstone. Men så blev det en glass och salta kringlor till filmmyset och när sedan kvällen kom var jag inte alls hungrig och struntade helt i den stabbiga middagen. Exakt vad detta innebar rent SP-mässigt är lite oklart, men jag är rätt säker att det var mer SP i den tänkta maten.

Det kan absolut vara ok att sväva ut ibland, men jag gillar inte att jag ersatte mat med skräp. Och än värre blev det igår. Jag började bra med rejäl frukost och grönsakssoppa till lunch, men sedan flög fan i mig och jag ”hjälpte” mannen äta av allt godis och snacks han skaffat hem och åt mig åter igen mätt på skräp. Något som genast syntes på vågen idag kan jag säga. Jag vet förstås att det är tillfälligt, det känns på kroppen att den mår som jag förtjänar. Men det försvarar det inte. Samtidigt är jag inte besviken eller ledsen, det var uppenbarligen något jag behövde få riva av och ska man se något positivt så åt jag i alla fall bara när jag var hungrig och jag drack ingen som helst alkohol. 🙂 Men framöver är det fortsatt nolltolerans på rent godis. Jag inser att jag inte ska vara alltför strikt, t ex kringlor tänker jag tillåta i lagom dos. Ska bara se till att få exakta siffror på kringlorna först. De finns inte i appen men jag kollade på pinnar och det var faktiskt inte så farligt som jag befarade. Hade jag vetat det lite tidigare hade jag nog kunnat vara lite mer smart i mina val. Nu blev det lite ”Äsch, det är ändå kört”, det dummaste tänket som finns. 🙂

Jag är inte helt obekant med det här, jag har haft perioder innan där mat blivit nästan ”jobbigt” att tänka på och att jag hellre mumsat typ en påse chips. Lösningen är att hitta rolig mat som väcker min lust igen. Det tenderar ju ibland att bli lite tjatigt när man följer program, ofta av ren lathet och bekvämlighet. Nu har vi dessutom varit på resa och njutit och då känns vardagsmaten ännu tråkigare. Dessutom har jag inte varit i en större affär sedan vi kom hem och därför suttit rejält fast i standardutbudet. Det börjar verkligen bli dags att väcka matlagningssuget igen. 🙂 Nu börjar tack och lov frysen ha lite mer plats också. Dags för inspirerande storkok snart alltså!

Fast kvällarna just denna vecka är dedikerade åt min fotobok, det är 20 % på Fotoklok månaden ut och det vill jag så klart hinna utnyttja. Är igång på allvar nu också, har snart gjort klart dag ett. 🙂

 

2 svar på ”Skräp är inte mat lilla vän. :)

  1. Om du känner att du börjar bli uttråkad på den mat du äter, så blir det viktigt att få in variation – stagnation är en riktig viktfälla. Då inträffar det du beskriver, att man hellre tar till sin gamla favoritmat, dvs skräpet. Jag skulle börja köpa kanelgifflar, Gruyere ost, glass, you name it. Livrädd för att hamna där! Ska nog försöka laga lite mer höstbetonad mat, som grytor – särskilt den där Osso Buco jag planerat ett tag. Eller Coq au Vin. Eller en Boeuf Bourgoinon. (stavning???). Mmm 🙂

    1. Ja, det håller jag helt med om. Jag brukar bli grinig och nästan sluta äta först, sedan går jag all-in på typ chips. 🙂 Men det är lite extremt nu också för att jag inte kunnat handla som jag brukar. Både min kyl och frys gapar tomma på bra mat. Jag är inte van att leva så torftigt. 🙂

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.