Äntligen börjar det gå åt rätt håll. Ett litet minus idag och framförallt är det bra siffror på de andra procenten. Inte för att de har så mycket sanning i sig, men lite indikationer ger det ändå.

Stärkt av det tog jag fram måttbandet idag, något jag skjutit på ett bra tag. Det var intressanta siffror. Som väntat en del rejäla plus, vilket är naturligt eftersom vikten är högre, men det är inte direkt jämn spridning. Låren hade faktiskt till och med minskat med 1 cm, vilket inte förvånar mig så mycket, jag har känt att de har format till sig igen och jag märker också att jag har starka lårmuskler, kanske bland det starkaste jag haft faktiskt. Eller åtminstone är de flexiblare än de någonsin varit, jag märker det på Soma Move om inte annat. Toe squats har nog aldrig känts enklare än nu.

Midjan var samma som sist jag mätte mig, de stora plusen ligger över magen och höften och det tolkar jag som att det är mina projekt- + coronakilon som satt sig där i det stora hela. Inte direkt ovanligt, även om jag inte är van vid att det är SÅ påtagligt extra fluff just om magen. Det är det högsta uppmätta måttet faktiskt, vilket är lite deprimerande. Nu är det en sanning med modifikation dock, jag mätte inte runt magen de första åren då jag var som tyngst (som referens var min midja på samma mått då jag startade, vilket inte säger lite om hur bred jag måste varit runt magen…). Tittar jag på näst högsta värdet är det ändå ganska lika. Gissar att min ålder spelar in lite nu också, medelåldern gör sig alltmer påmind. 🙂

Det förklarar också varför jag helst går i klänning med A-linjesnitt nu. I måndags när jag skulle till Ica fick jag ha jacka på för första gången på länge och jag kände mig lite som en korv om jag ska vara ärlig. Inte så konstigt, eftersom alla mina höstjackor går ner över höften. Tidigare i år har jag använt min skinnjacka som slutar i midjan. Det är tur att jag jobbar så mycket hemma, annars hade det varit ett litet problem nu. Testade min nyaste jacka och den sitter spänd som bara dem över magen. Blä! Jeans vågar jag inte ens prova!

Nåväl, dagens siffror ger mig ändå hopp om fortsatt positiv utveckling! Och det finns en muskulös kvinna under fettet. 🙂

Loggade min ”dyra” färdigrätt i VV till middag idag och VV drog iväg med hela 20 SP, jisses amalia. Den andra rätten var lite mer normal på 15 SP. Det är här jag antingen måste lära mig att tänka om eller helt enkelt ge upp VV. Det ÄR ju rent krasst ok att lägga 20 SP på en vardagsrätt och det ÄR ok att sno en VB för att den ens ska få plats. Hellre det än att äta en mängd 0 SP i övrigt, bara för att siffrorna ska se snygga ut. Det är här det onekligen är kanon att ha LifeSum som extra stöd för huvudet. 665 kcal för en rätt låter betydligt trevligare, med tanke på att jag har 1485 kcal att tillgå om dagen. Dessutom ser jag att min lunch som på VV landar på blygsamma 2 SP är på 403 kcal. Naturligtvis VET jag allt det här redan egentligen, men jag behöver övertyga mig själv och programmera om diethjärnan, liksom jaga bort demonen. Så länge som jag orkar ska jag logga dubbelt, det ger mig väldigt mycket.

Idag hade jag FEM möten innan lunch, det är inte mycket utrymme för kisspauser om man säger så. 🙂 Åter igen gick jag bet på att ta tidig kväll, fastnade i en diskussion + att jag skulle hämta ut paket i regnrusket.

Nu har jag precis rivit av 15 min med Kukuwa Fitness och som vanligt är humöret genast bättre! Jag gillar mitt nya koncept med många små motionspass under dagen, det blir så mycket enklare så. Jag har inget emot att nöta på under längre pass, men tiden vill inte alltid räcka till. Men 15 min hittar man alltid! 🙂

Nu ska jag avnjuta(?) min svindyra middag + göra något kul efter det. Exakt vad vet jag inte än. 🙂

---

Dagens resultat

• Kost: 4
  • Stor skillnad mål för mål, men på det stora hela en bra dag.
    1448 kcal / 24 SP
• Motion: 4
  • Lite lugnare idag, och det skadar inte. Känner av gårdagens Soma Move. Soma Slow är bra att balansera med. Och så lite Kukuwa Fitness på det. 🙂
    354 kcal / 11 AP
• Glädje: 4
  • Kvällen är till för att göra roliga saker på, inga måsten idag! 🙂